Kas ir hipnagogiskās halucinācijas vai pamošanās sapņi

Jebkuras miega izraisītas halucinācijas ir parasomnia. Parazomnijas ir nevēlami notikumi, kas rodas miega laikā. Līdztekus halucinācijām tie ietver zobu griešanu, miegainību, kopīgu runāšanu utt. Halucinācijas sapnī ir iedomāti, bet ļoti reāli notikumi. Lielākā daļa no tām ir vizuālas, bet ir arī skaņas (pat mūzikas), garšas, ožas, taustes un pat saistītas ar kustības sajūtu. Halucinācijas var sajaukt ar sapni un ar realitāti.

Hipnagogēlas halucinācijas vai pamošanās sapņi

Hipnagogēnās halucinācijas ir redzes ilūzijas par uztveri, kas parasti parādās vakarā pirms aizmigšanas, kad acis jau ir aizvērtas. Bieži šis periods tiek saukts par pusi gulēšanu un atrodas starp modrību un miegu. Tāpēc tie ir tuvāk pseido-halucināciju veidam nekā patiesām halucinācijām, jo ​​tie nerada saikni ar reālo situāciju. Šī parādība ir raksturīga veseliem cilvēkiem. Šis stāvoklis izpaužas reti, ilgst no dažām sekundēm līdz vairākām minūtēm. Šāds stāvoklis var parādīties arī tad, kad tas nenokrīt. Cik cilvēku ir jāpaliek nomodā par halucinācijām? Dažreiz viņi sāk parādīties otrajā vai trešajā dienā bez miega.

Pretējā gadījumā šāda veida halucinācijas sauc par Lermitte sindromu. Kopējā sakarībā šādu definīciju var atrast arī kā sapni. Patiesībā nav skaidras miega jēdziena definīcijas, un bieži vien nepiederīgie saprot pilnīgi atšķirīgas parādības: halucinācijas, kas rodas miega paralīzes un hipnagogiskās halucinācijas laikā pirms aizmigšanas vai pēc pamošanās, un gaiši sapņi un pat sapņi. Tomēr ir pareizāk izmantot miega jēdzienu patiesībā tieši saistībā ar hipnagogiskām halucinācijām. Šāda veida halucinācijas vispirms 1922. gadā aprakstīja franču neirologs J.Lermitte.

Šo parādību var novērot bērniem un pieaugušajiem. Daži pieaugušie to laiku pa laikam redz visu laiku. Miega pētnieki uzskata, ka katrs cilvēks vismaz reizi savā dzīvē ir redzējis halucinācijas pirms aizmigšanas. Atlaišanas periodā vīzijas nedrīkst būt vairākus mēnešus, un dažreiz arī gadus. Vīzijas ir spilgtas, tāpēc bieži vien šī valsts pārdzīvojušais cilvēks visu to var atcerēties.

Vizuālās halucinācijas

Hipnagogēnās halucinācijas var būt vairākas, vienreizējas, skatuves līdzīgas, reizēm kaleidoskopiskas. Vizuālos attēlus (visbiežāk pārvietojot cilvēkus un dzīvniekus samazina izmēru) raksturo mobilitāte, kaleidoskopija, ātri mainās to forma, izmērs, vieta kosmosā. Ciešana no halucinācijas darbojas skatītāju lomā, kuriem nav bailes sajūtas. Persona saglabā kritisku attieksmi pret redzamiem attēliem. Vienlaikus cilvēks var saprast reālo pasauli kopā ar sapņainām pieredzēm, kas ir sajauktas ar to (piemēram, vizuālajiem attēliem ir kaut kas kopīgs ar reālām balsīm vai trokšņiem, kas plūst miega stāvoklī).

Parastajos sapņos persona pats ir notikumu dalībnieks, bet hipnagogiskām halucinācijām tas nav raksturīgs. Šķiet, ka cilvēks atrodas pie filmas skatīšanās, ko smadzenes demonstrē viņam. Persona neuzkrāj, mierīgi reaģē uz notiekošo. Tas nav tipisks miega stāvoklis. Turklāt tas viss ir ieinteresēts, ko viņš redz. Novērotie attēli ar šādām vīzijām ir diezgan precīzi, detalizēti, tajos nav neskaidra.

Dzirdes aparāti

Dzirdes laikā var notikt arī dzirdes halucinācijas. Persona var dzirdēt balsis pirms gulētiešanas, izsakot atsevišķus vārdus vai saskanīgus, piepildītus ar semantisku saturu, frāzēm, atsevišķiem toņiem, īsiem mūzikas fragmentiem. Frāzes tiek dzirdētas skaidri un skaļi.

Hipnagogiskās halucinācijas veseliem cilvēkiem ir fizioloģiskas, funkcionālas. Šādas nakts balsis galvā rodas pret esoša ārēja stimula fona un tiek uztvertas ar to, nevis apvienojoties, kā tas ir ilūziju gadījumā. Piemēram, pulksteņa skanējumā lietus troksnis, ko pacients var dzirdēt, skan cilvēku balsis. Dominējošās halucinācijas liecina par garīgās traumas esamību, kas izraisīja parosomniju. Piemēram, mīļotais dzird viņa balsi.

Ja dzirdes halucinācijas sāk sazināties ar guļvietu, runājiet ar viņu, pieprasiet atbildi - tas var būt nopietnas slimības simptoms, un jums ir jākonsultējas ar ārstu. Akūta intoksikācija un infekcijas psihoze, kā arī šizofrēnijas stāvoklis, kas pasliktinās, var parādīties hipnotogēnas halucinācijas. Šajā gadījumā bieži redzami tumši biedējoši skaitļi vai to atsevišķi fragmenti: acis vai galvas.

Reti, bet šādas halucinācijas notiek pamošanās laikā. Ja pirms gulētiešanas notiek halucinācijas, tās sauc par hipnagogiskām, ja tās pamodās, tās ir hipnopompiskas. Tomēr speciālajā literatūrā parasti tiek lietots termins, kas ir kopīgs abām valstīm - hipnagogiskās halucinācijas.

Kam ir hipnagogiskās halucinācijas

Halucinācijas pirms aizmigšanas ir diezgan izplatītas. Biežāk tās notiek pubertātē un jauniešu vidū. Vairumā gadījumu pieaug epizožu biežums, kad aug. Tomēr gados vecākiem cilvēkiem, kā arī citas bezmiega izpausmes var parādīties hipnagogēnas halucinācijas. Haliucinācijas naktī bieži novēro pacientiem ar narkolepsiju. Šādi faktori ir visbiežāk sastopamie cēloņi:

  • narkotisko un toksisko zāļu lietošana;
  • alkohola lietošana;
  • trauksme un stress;
  • bezmiegs;
  • emocionālās sfēras traucējumi.

Šis sindroms rodas vidus smadzeņu tīklenes veidošanās kairinājuma rezultātā. Dažreiz pacientiem ar epilepsiju var novērot īsas halucinācijas naktī. Bieži sastopami miega traucējumi. Dažreiz Lermitte sindroma attīstības cēlonis var būt migrēnas lēkmes. Hipnagogēnās halucinācijas ir novērotas arī ar smadzeņu stumbra lokālo bojājumu trešās kambara un smadzeņu kāju apvidū asiņošanas, audzēja un augšējā bazārā sindroma rezultātā. Arī patoloģijā var būt iekaisuma toksiska etioloģija.

Hipnagogēnās halucinācijas bērniem

Īpaša uzmanība jāpievērš, ja redzat, ka jūsu bērnam pirms gulētiešanas ir halucinācijas. To var liecināt viņa stāsts, ka vakar, pirms gulētiešanas, viņš ieraudzīja kādu tanti, kurš kaut ko teica vai ieradās sunī. Bērna psihi joprojām ir ļoti nenobriedis, tāpēc tas var radīt šādus attēlus, ja bērns pēc aktīvās dienas ir emocionāli pārslogots. Parasti tas liecina par stresu vai emocionālu pārmērību. Piemēram, šādas halucinācijas vai sapņi patiesībā ir zināmi, kad pēc tam, kad pārdzīvojusi vectēva vai vecmāmiņas nāvi un apbedīšanu, bērns tos redz pirms gulētiešanas.

Tā kā hipnagogiskās halucinācijas var baidīt bērnu, bērna psihi ir jāaizsargā no stresa un emocionālas pārmērīgas ietekmes. Pretējā gadījumā miega patoloģijas var izraisīt bezmiegu, gultas mitrināšanu, un bērns lūgs vecākiem gulēt naktī.

Ko darīt ar Lermitte sindromu

Ja hipnagogiskās halucinācijas nerada neērtības un reti rodas, tad jūs varat vienkārši aizmirst par tām. Ja tās izraisa pastiprinātu trauksmi, miega pārtraukumu, pēc kura ir dienas miegainība, tad jākonsultējas ar ārstu, lai izveidotu shēmu un saņemtu ieteikumus veselīga miega atjaunošanai.

Ko jūs varat darīt, lai atjaunotu miegu un atpūtu:

  • vienlaicīgi iet gulēt;
  • pirms gulētiešanas izvairieties no spēcīgiem emocionāliem iespaidiem;
  • nelietojiet alkoholu un smēķēšanu, likvidējiet narkotikas;
  • pirms gulētiešanas staigāt svaigā gaisā;
  • pirms gulētiešanas nepieslogojiet kuņģi;
  • pareizi sakārtot gultu: pirms telpas gulēt, lai ventilētu telpu, lai noņemtu visus gaismas stimulus, nopirktu ērtu matraci un ortopēdisko spilvenu.

Kas ir piepildījies sapnis

Patiesībā pamošanās fenomenu labi apraksta Džons Londons romāna Straitjacket. Par notiesāto nāvessoda agronomijas profesoru Darrelu Standingu tiek veikta regulāra spīdzināšana ar šaurumu, ar kura palīdzību viņš beidzot mācās ceļot pa laiku un gaismu transformācijā starp miegainu stāvokli un realitāti.

Ir daudzi praktiķi, kas mēģina šo valsti praktizēt. Patiesībā sapnis ir līnija starp realitāti un miegu, kad ķermenis šķiet miega, un smadzenes joprojām sniedz signālus, kas raksturo modrību. Valsts sapnī un patiesībā atšķiras ar to, ka sapnī smadzenes ir pilnīgi aizmigušas. Kā radīt sapni patiesībā?

Lai izvairītos no galvassāpes pēc pamošanās, jums ir jāapgūst daži drošības noteikumi:

  • Nenovietojiet modinātāju ar asu skaņu;
  • labāk ir pamodināt jūs ar mīkstu, lēni augošu mūziku vai draugu ar vieglu pieskārienu;
  • pirmo reizi mēģiniet aizmigt 2 minūtes un pēc tam pakāpeniski paildzināt miega laiku pēc pusstundas;
  • mēģiniet, lai šajā laikā jūs nesāpētu.

Kā radīt sapni patiesībā

  1. Ieslēdziet nakts apgaismojumu, lai izvairītos no dezorientācijas, kad pamostaties.
  2. Uz grīdas ņemiet stāvošu pozīciju. Jūs varat novietot putas vai segu. Ir nepieciešams gulēt uz muguras, izstiept rokas, aizvērt acis.
  3. Elpojiet 3 sekundes, lai ieelpotu un izelpotu. Lēnām palieliniet ieelpošanas / izelpas garumu, līdz jūtat reiboni un redzat melnus punktus acu priekšā.
  4. Mēģiniet neko nedomāt, iedomāties mierīgu ainavu, putnu čirpšanu, ūdenskrituma skaņu.
  5. Nekādā gadījumā nepārvietojiet. Kādā brīdī jūs jūtaties iegrimušā stāvoklī starp miegu un realitāti.
  6. Tagad atveriet acis. No šī brīža, ļaujiet savam draugam, kas novērotājs, sākt skaitīt laiku.
  7. Tagad jūs atradīsiet savu zemapziņas nereālu telpu, jūsu prāts klīst zemapziņas labirintos.
  8. Pēc pamošanās, jums nav nepieciešams nekavējoties pacelties. Nedaudz pielāgoties realitātei.

Tas ir ļoti interesants un neparasts eksperiments.

Hipnagogēnās halucinācijas cēloņi un ārstēšana

Hipnagogiskās halucinācijas ir uztveres traucējumu veids. Tā izpaužas kā attēli, kas parādās apziņā uz modinātības robežas un gulēt bez stimuliem. Tas ir ļoti reti sastopams traucējums, kas izraisa pacientam diskomfortu. Galvenā atšķirība starp hipnagogiskām halucinācijām un citiem ir tas, ka vīzijas notiek tikai apziņas tumsā. Slimībai nav skaidras klasifikācijas.

Hipnagogiskās ilūzijas ir īstermiņa vīzijas, kas traucē personai aizmigt vai pamodināt. Nakts attēlus, kas notiek pirms gulētiešanas, sauc par hipnapomu un pēc tā - sauc par hipnapomu. Medicīnas literatūrā tos apvieno viens jēdziens - hipnagogiskās halucinācijas.

Šo parādību ir grūti noteikt, pacients to var viegli sajaukt ar citiem uztveres traucējumu veidiem. Miega ilūzija atšķiras ar to, ka pacients redz un dzird visu no sāniem, neesot dalībnieks. Pacients bieži tiek saukts par “burvju kristāla efektu”. Var būt saistība ar filmas skatīšanu. Atšķirībā no miega, pacients mierīgi reaģē uz jebkuru notikumu, viņš ir ieinteresēts, kas notiek, bet nerada spilgtas emocijas.

Bērni ir jutīgākie pret hipnagogiskām vīzijām, pieaugušajiem šis fenomens ir daudz retāk sastopams. Ir gadījumi, kad pacientiem visā dzīves laikā ir līdzīgas ilūzijas. Tie ir neregulāri, starp paasinājuma periodiem bieži notiek liels laiks, līdz pat vairākiem gadiem.

Ir teorija, ka ikviena persona redzēja hipnagogiskās ilūzijas, bet ne visas no tām atceras.

Notikumi vienmēr ir ļoti skaidri. Pacients var aprakstīt to, ko viņš ir redzējis vismazāk. Tie nešķiet izplūduši, kā sapnī. Parasti iedomātie notikumi ir īsas ainas un cilvēku sejas, dažreiz nepazīstamas, ar spilgtas gaismas vai zibspuldzes fonu.

Halucinācijas tiek iedalītas kategorijās un ir sagrupētas atbilstoši vispārējiem kritērijiem. Ir divu veidu ilūzijas:

  1. 1. Patiesas halucinācijas - tās raksturo stimulējoša faktora trūkums. Iedomātā notikuma veidošanās neietekmē ārējos stimulus. Tas, ko notiek, pacientu uztver nekritiski un mierīgi, un zemes gabals mijiedarbojas ar apkārtējo realitāti.
  2. 2. Pseido-halucinācijas ir satraucošas. Šīs vīzijas nav tik spilgtas kā iepriekšējā gadījumā, un tās nenotiek ārpus, bet pacienta iekšienē. Tie var būt kukaiņi zem ādas vai balsis galvā, kuriem ir subjektīva krāsa. Tas, kas notiek apkārt, tiek uztverts kritiski, pacientam ir nereāla sajūta. Iegūtie attēli ir aizskaroši un nav atkarīgi no personas vēlmes vai domām. Parasti šādas vīzijas tiek apsūdzētas.

Pēc iesaistītā analizatora veida halucinācijas tiek iedalītas vairākās grupās:

Skaņas vai nozīmīgas frāzes skaņas galvā. Halucinācijas ir sadalītas vairākos veidos:

  • Apdraudēšana - skaņas ziņojums neuzspiež pacientam rīkoties, bet ir satraucoši komentāri par viņu vai viņa ģimeni.
  • Imperatīvs - persona uzklausa konkrētus rīkojumus rīkoties.
  • Kontrastējošs - halucinācijas ir sadalītas divās pretējās pusēs. Viens rīkojums kaut ko darīt, otrs - to nedarīt.

Cilvēkiem ir kādas fiziskas parādības radītas ilūzijas - mirāžas. Tie ietver vīzijas, ko izraisa dzirdes vai redzes patoloģijas. Piemēram, katarakta un tīklenes atdalīšanās.

Saskaņā ar statistiskajiem pētījumiem 1/3 iedzīvotāju ziņo par traucējošiem redzējumiem par hipnagogisku raksturu. Lielākā daļa pacientu ir vīrieši pubertātes periodā. Šādas ilūzijas dabiski izzūd augšanas procesā. Meitenēs hipnagogisko redzējumu biežums ir augstāks nekā zēniem.

Uztveres traucējumi attīstās:

Halucinācijas, kas parādās smadzeņu garīgo traucējumu un traucējumu fonā, prasa hospitalizāciju un pacienta pastāvīgu uzraudzību. Ilūziju cēlonis ir ķermeņa tūlītēja reakcija uz pārkāpumiem. Smadzenes rada pseido-sajūtas un jūtas saskaņā ar slimības izraisīto impulsu. Bieži rodas intensīvas halucinācijas, vājā palīdz novērst psihofarmakoloģiskās zāles.

Psiholoģijā atsevišķi aplūkots bērnu redzējumu fenomens. Tos nedrīkst sajaukt ar mirāžiem, kas atspoguļo bērna uztveri par apkārtējo pasauli. Ja vīzijas ir traucējošas, izraisa pacientam asaras, viņš pastāvīgi stāsta pieaugušajiem par briesmīgajiem monstriem zem gultas, jums jārīkojas. Starp satraucošajiem simptomiem ir ne tikai stāsti par monstriem, bet arī skaņas, kas patiesībā nav sastopamas.

Lai pilnībā atbrīvotos no problēmas, slimība tiek aplūkota no etioloģiskā viedokļa. Ja pacients ir ieradies klīnikā ar sūdzību par halucinācijām un ir pakļauts alkohola lietošanai, viņa ārstēšanu veic narkologs. Hipnagogisku halucinācijas terapiju, kas rodas miegainības stāvoklī, veic somnologs. Pirms apmeklējot speciālistu, pacientam jāveic pilnīga pārbaude un jānosaka esošās slimības.

Ja pacientam ir garīgi traucējumi, piemēram, demence, speciālistam par to ir jāzina pirms ārstēšanas izrakstīšanas. Daži aizsardzības līdzekļi var padarīt pacientu sliktāku.

Galvenais šādu traucējumu ārstēšanas veids ir zāles. Šīs tabletes ietver antipsihotiskos līdzekļus, trankvilizatorus, antidepresantus. Ir bīstami atstāt novārtā medicīniskos ieteikumus, aizmirsto halucinozi ir ļoti grūti ārstēt, un šādā stāvoklī pacients var kaitēt sev. Ja pacients nevēlas lūgt palīdzību, atbildība par viņa veselību ir viņa tuviem radiniekiem.

Īpaša uzmanība jāpievērš uztveres traucējumu ārstēšanai gados vecākiem cilvēkiem. Vecums un slikta veselība var izraisīt traumas, ko pacients var radīt sevis radīto redzējumu rezultātā. Šī iemesla dēļ ir nepieciešama hospitalizācija.

Uztveres traucējumi ne vienmēr prasa nopietnu ārstēšanu. Sākotnējais ieteikums visiem pacientiem ir dzīvesveida pielāgošana. Pēc tam bieži tiek novēroti uzlabojumi. Lai atbrīvotos no redzes, ko izraisa nervu celms, jums ir:

  1. 1. Stingri kontrolējiet laiku, kad pamošanās un gulēšana notiek.
  2. 2. Atpūta vismaz 8 stundas un ilgāk 12.
  3. 3. Pamosties pēc dabiskiem bioritmiem, tas ir, rītausmā.
  4. 4. Atmest alkoholu un cigaretes.
  5. 5. Stingri ierobežojiet kafijas un tējas lietošanu. Ieteicams dzert ne vairāk kā 1-2 glāzes vājas tējas un 1 tasi kafijas dienā.
  6. 6. Pirms uztura bagātinātāju lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu un nepalieliniet devu.

Sapnis realitātē vai hipnagogiskas halucinācijas - parādības portrets

Hipnagogēlas halucinācijas ir ļoti reta parādība, kas ir redzes, dzirdes vai citu halucinācijas parādīšanās pārejas laikā no miega un miega. Šī parādība tika aprakstīta jau XVII gadsimtā, tā notiek gan bērniem, gan pieaugušajiem, un vismaz vienu reizi notiek gandrīz ikvienā.

Halucinācijas, kad aizmigusi vai iedomāti attēli

Miega laikā var būt dažādas, bieži vizuālas vai dzirdes halucinācijas. Tas var kustēties, aktīvi pārvietoties un mainīt attēlus, vienkāršas skaņas vai trokšņus, pat balsis ir iespējamas. Tas viss šķiet ļoti reāls cilvēkam, gluži atšķirībā no sapņa. Starp halucinācijām un sapņiem atšķirība ir tā, ka sapnī gulētājs ir tiešs pasākuma dalībnieks, bet šeit viņš ir tikai apkārtējais.

Iemesli

Hipnagogēnās halucinācijas ir jutīgas pret cilvēkiem ar narkolepsiju - neiroloģisku traucējumu, ko raksturo:

  • paaugstināta miegainība dienas laikā;
  • nekontrolējami miega uzbrukumi, kas pēkšņi rodas miega laikā, jebkuras darbības veikšana;
  • katapleksija muscle muskuļu tonusa zuduma epizodes ar nepārtrauktu apziņas skaidrību, kas notiek tik pēkšņi kā miega uzbrukumi;
  • miega paralīze, kas ir nespēja pārvietot muskuļus pirms aizmigšanas vai tūlīt pēc pamošanās ar sajūtu, ka viņam blakus ir kaut kas briesmīgs un draudīgs.

Narkolepsijas gadījumā šādas halucinācijas ir bieži sastopamas, tomēr, ja nav narkolepsijas, var rasties arī hipnagogiskās halucinācijas, kuru cēloņi var būt ļoti atšķirīgi, tostarp:

  • miega un bezmiega trūkums;
  • hronisks stress un garīga trauma;

Hipnagogēnās halucinācijas var būt saistītas ar smagu stresu.

  • depresija, kā arī dažu veidu antidepresantu lietošana;
  • garīgie traucējumi;
  • epilepsija;
  • alkohola, narkotiku, citu psihoaktīvu vielu ļaunprātīga izmantošana.

Šķirnes

Visbiežāk hipnagogiskās halucinācijas ir vizuālas, taustes un dzirdes, citas sajūtas reti izmanto.

Dzirdes halucinācijas

Veselam cilvēkam parasti var rasties hipnagogiskas halucinācijas, kas ietekmē dzirdes orgānu. Piemēram, kad jūs aizmigt, jūs varat dzirdēt atsevišķus vārdus vai frāzes, cilvēka balsis lietus troksnī vai pulksteņa atzīmēšanu ─, tādējādi tas ir sava veida smadzeņu reakcija uz ārējo stimulu.

Ja šīs halucinācijas ir radušās uz garīgās traumas fona, tad viņiem pašiem var būt substrāts person cilvēks, kurš piedzīvo savu mīļoto zaudējumu.

Tomēr, ja balsis sāk sazināties ar guļvietu, diktējiet viņam dažus nosacījumus - jums ir jādomā par došanos pie ārsta, jo tas var būt nopietnu garīgo slimību, tostarp šizofrēnijas, izpausme.

Vizuālās un taktilās halucinācijas

Vizuālās hipnagogiskās halucinācijas var būt vairākas vai viena

Vizuālās halucinācijas var pārstāvēt vienkāršas formas, piemēram, dažādas ģeometriskas formas, bieži vien krāsotas. Skaitļus var fiksēt vai pārvietot, mainīt izmēru, būt kaleidoskops. Sarežģītākas vīzijas ir iespējamas, pat izplānojot tās.

Biežas un taustes halucinācijas, piemēram, sajūta, ka dažas ķermeņa daļas tiek pārvietotas attiecībā pret citiem, pieskaras, bezsvara sajūta.

Ja aprakstītie halucinācijas rodas bērnam, tad vecākiem tam jāpievērš lielāka uzmanība, jo bērniem šādi simptomi var būt garīgās traumas un stresa pazīme. Bez šaubām, labāk ir konsultēties ar speciālistu par to, jo ne vienmēr ir iespējams to izdomāt pats. Ja laikus atrodat problēmu avotu un to novērsiet, tad jūs varat novērst citu traucējumu, piemēram, bezmiega, gultas mitrināšanas uc, attīstību.

Apelācija pie ārsta

Lielākā daļa hipnagogisko halucinācijas ir nekaitīgas un tām nav nepieciešama ārstēšana. Tomēr, ja tās izraisa diskomfortu vai bieži pārtrauc nakts miegu, tad jāmeklē speciālista palīdzība.

Lai noskaidrotu hipnagogisko halucinācijas būtību, ārsts uzdod virkni skaidrojošu jautājumu.

Šajā gadījumā jums ir jābūt gatavam, lai ārsts būtu ieinteresēts šādos jautājumos:

  • Kad pirmo reizi parādījās halucinācijas?
  • Cik bieži tās notiek?
  • Kāds ir to ilgums?
  • Vai ir citas miega problēmas, piemēram, bezmiegs, dienas miegainība?
  • Vai citiem ģimenes locekļiem ir kaut kas līdzīgs? Vai jūsu radiniekiem ir garīgi traucējumi?
  • Vai Jūs lietojat kādas zāles, kurām var būt līdzīgas nevēlamas blakusparādības?

Ārsts var lūgt uzturēt dienasgrāmatu, kurā jāreģistrē visi miega traucējumi. Var norādīt polisomnogrāfisko pētījumu.

Kā atbrīvoties no sapņiem patiesībā?

Hipnagogēnās halucinācijas ārstēšanā galvenais uzdevums ir precīzi noteikt to rašanās cēloni un novērst to ar ārsta palīdzību. Ja nav slimību, šādas parādības visbiežāk izzūd laika gaitā, un to veicina:

  • pietiekami daudz miega;
  • miega un rīta pacelšanās vienlaicīgi;
  • izvairoties no alkohola, ierobežojot smēķēšanu, psihoaktīvām vielām, kas negatīvi ietekmē miegu;

Atteikšanās no sliktiem ieradumiem

  • vakara pastaigas svaigā gaisā;
  • nav pārēšanās pirms gulētiešanas.

Dažos gadījumos ārstam var būt nepieciešama medikamenta uzraudzība. Efektīva arī strādā ar psihologu.

Laicīgi piekļūstot ārstam, ir augstāka iespējamība atbrīvoties no halucinācijas, tāpēc labāk nav aizkavēt vizīti, bet atrisināt problēmas, kad tās rodas.

Medicīniskais iekšējais

Medicīnas tīkla izdevums

Kas ir hipnagogiskās halucinācijas?

Hipnagogēnās halucinācijas ir iedomātas sajūtas, kas šķiet reālas. Tās rodas, kad persona aizmigusi, tās sauc arī par miega halucinācijām. Termins hypnopompy apraksta laiku, kad cilvēks pamostas. Hipnagogisks periods ir periods, kad persona aizmigusi. Halucinācijas ir viss, ko cilvēks var izjust, bet ne reāli. Smaržas, garšas, tēla vai skaņas halucinācijas ir jūtamas tikai cilvēka prātā. Hipnagogēnās halucinācijas bieži ir saistītas ar miega traucējumiem, piemēram, narkolepsiju. Šīs halucinācijas parasti ir izplatītas pusaudžu un jauniešu vidū.

Hipnagogēnās halucinācijas - cēloņi

Papildus narkolepsijai hipnagogisko halucināciju cēlonis var būt Parkinsona slimība un šizofrēnija. Sleepwalking, murgi, miega paralīze un līdzīga pieredze ir pazīstama kā parasomnias. Interesanti, bet viena pētījuma autori apgalvo, ka miegainība ir iedzimta. Pētījuma rezultāti liecina, ka bērniem ir daudz lielāks risks, ja viņu vecāki cieš no miega ceļiem [1].

Murgi ievērojami atšķiras no standarta murgiem un rada bažas ne tikai personai, bet arī viņa ģimenei. Neskatoties uz to, ka murgi var būt patiesi biedējoši, tie parasti nav nopietnas slimības indikators un parasti apstājas paši.

Interesanti, ka viena pētījuma autori ziņoja par saikni starp murgiem un pašnāvību. Zinātnieki uzskata, ka murgi var izraisīt negatīvas domas - piemēram, bezcerību un sakāvi, kas pastiprina „sliktas” domas un uzvedību [2].

Murgu atšķirība no briesmīga sapņa

Briesmīgā sapņa laikā cilvēks var pamosties, bet murgu laikā cilvēks turpina gulēt. Tas ir saistīts ar atšķirību miega fāzē, kurā tās notiek. Parasti strauja miega brīdī notiek nakts miega beigas.

Līdz šim nezināmi iemesli, bet parasomnia var būt iedzimta.

Hipnagogēnās halucinācijas - simptomi

Persona, kas aizmigusi, var piedzīvot spilgtas halucinācijas. Tie var būt attēli, smaržas, garšas, taustes sajūtas vai skaņas. Persona var arī justies kā tad, ja viņš pārvietojas vai ir jūtamas kritiena vai lidošanas sajūtas. Visizplatītākās hipnagogiskās halucinācijas ir vizuālas. Tie var ietvert cilvēku, dzīvnieku vai kustīgu objektu attēlus. Attēli var būt diezgan sarežģīti un detalizēti, un tiem nav nozīmes. Attēli, skaņas vai citas sajūtas ilgst dažas minūtes un var liegt cilvēkam aizmigt.

Kā atšķirt miegu no hipnagogiskām halucinācijām?

Galvenā atšķirība starp miegu un hipnagogisku halucināciju ir tāda, ka tad, kad halucinē, cilvēks uzskata, ka viss, šķiet, notiek reālajā dzīvē. Persona ir pārliecināta, ka viņš ir redzējis vai jutis kaut ko, un tas var būt biedējoši un nesaprotami.

Hipnagogiskās halucinācijas ir riska faktori

Daži faktori palielina hipnagogisko halucinācijas iespējamību. Viņiem ir tendence retāk sastopoties ar vecumu, un sievietes šīs halucinācijas biežāk nekā vīrieši. Ja cilvēks lieto narkotikas vai alkoholu, viņš biežāk piedzīvo hipnagogiskās halucinācijas. Stāvoklis ir saistīts arī ar trauksmi un bezmiegu.

Kad apmeklēt ārstu

Dažas slimības ir saistītas ar halucinācijām. Ja personai ir šādi simptomi, viņam jākonsultējas ar ārstu:

Narkolepsijas simptomi

dienas miegainība, halucinācijas, neskaidra runa, pēkšņs muskuļu tonusa zudums, pagaidu muskuļu vājums. Cilvēks nevar pārvietoties vai runāt aizmigšanas vai pamošanās laikā. Viena pētījuma autori uzskata, ka narkolepsija var būt autoimūna slimība. Zinātnieki apgalvo, ka pacientiem un dzīvniekiem ar narkolepsiju smadzenēs ir mazāk oreksīna, kā rezultātā rodas nevienlīdzība starp miegu un modrību, kas izraisa slimības [3]. Vēl viens pētījums norāda, ka dažiem pusaudžiem marihuāna var būt narkolepsijas cēlonis. Pētījuma rezultāti liecina, ka urīna analīze ir ļoti svarīga narkolepsijas diagnostikai [4].

Šizofrēnijas simptomi

Tie ietver dzirdes balsis, neskaidras domas un uzvedības izmaiņas.

Parkinsona slimības simptomi

Tie ir lēnā kustība, muskuļu stīvums un trīce rokās un citās ķermeņa daļās.

Migrēna simptomi

Migrēnā persona var redzēt arī krāsas, gaismas vai attēlus, kas nepastāv. Šīs vizualizācijas sauc par aurām. Tās parasti rodas kopā ar galvassāpēm un atšķiras no halucinācijas.

Hipnagogēnās halucinācijas var būt ļoti satraucošas. Tie var izraisīt stresu vai nemieru.

Hipnagogēnās halucinācijas - ārstēšana

Ja persona uzskata, ka var dzīvot ar hipnagogiskām halucinācijām, viņam var nebūt nepieciešama ārstēšana. Ja nav pamata slimības, dzīvesveida maiņa var samazināt halucinācijas biežumu. Atbilstoša miegs, izvairīšanās no narkotikām un alkohola var samazināt to biežumu. Ja hipnagogiskās halucinācijas izraisa miega traucējumus vai trauksmi, ārsts var izrakstīt zāles.

Hipnagogēnām halucinācijām parasti nav blakusparādību. Tās bieži rodas slimības vai sliktas miega un stresa periodu dēļ. Ieteikumu saņemšana un pamata stāvokļa ārstēšana var samazināt hipnagogisko halucināciju biežumu.

Vai sapņojumā ir bīstamas halucinācijas?

Halucinācijas ir attēli, kas rodas apziņā bez ārējiem stimuliem. Ir taisnība, kas ir tikai cilvēkiem ar garīgām slimībām, un pseidoohalucinācijas. Otrais ir hipnagogisks un hipnopompisks halucinācijas. Tie rodas cilvēkiem, kuriem nav garīga rakstura traucējumu, un tie bieži izpaužas kā dzirdes vai vizuālie attēli, kad aizmigt vai pamodināt. Uzskatītie neeksistējošie attēli var būt dažas sekundes vai minūtes.

Kāpēc parādās nakts halucinācijas?

Hipnagogēnās halucinācijas notiek ar aizvērtām acīm, kad cilvēks gulēs, tas ir, kad dodas no miega un miega. Attēli galvenokārt ir vizuāli un tiek projicēti tumšā fonā.

Atmodas laikā rodas hipnotopiskas halucinācijas. Visizplatītākie ir vizuālie, verbālie, taustes vai kombinētie attēli.

Sublūciālas halucinācijas rodas tad, kad ceļš uz garozu ir brīvs viscerālai afferentācijai, bet informācijas plūsma no vizuālā analizatora vēl nav apturēta un pastāv saikne ar apziņu. Ar spēku ar vizuāliem signāliem salīdzinām viscerālo signālu plūsmu. Viscerālās ieejas aktivitātes impulss iekļūst apziņā un rada vizuālus attēlus, kas pārklājas uz uztverto nesen redzamo situāciju.

Ar parastām vizuālām halucinācijām redzams, ka aizmigtās figūras, sejas, dzīvas dienas ainas. Vīzijas ir fiksētas vai dinamiskas. Dažreiz, kad aizmigšanas laikā rodas halucinācijas, ir laba. Cilvēks redz cilvēka ķermeņa daļas, milzīgas galvas, radības, kas pārmeklē gar sienu, pārvietojas vai mainās mēbeļu formas. Attēli ir diezgan skaidri un detalizēti.

Ar dzirdes halucinācijām cilvēks uztver skaņas, kas nav reālajā realitātē. Tie var būt elementāri (troksnis, crash, pērkons, svilpe). Halucinācijas, kurās cilvēks dzird zvanu, frāzes, runu, sauc par verbālu. Skaņu var dzirdēt no grīdas, no griestiem, no sienas, ko uztver kā ļoti tuvu un tālu.

Starp halucinācijām un miegu un sapņiem

Iztēles veidi ietver sapņus, dažādus halucinācijas un sapņus. Sapņi tiek uzskatīti par pasīvu, nejaušu iztēles formu. Miega laikā persona piedzīvo savas bailes, saprot, ko viņš vēlas, tajos viņš uztver sevi kā patiesību.

Halucinācijas attiecas arī uz pasīvo nejaušu iztēli. Cilvēkiem ar garīga rakstura traucējumiem halucinatīvie attēli tiek uztverti kā daļa no realitātes, kurā tie pastāv, viņi nespēj atšķirt to, kas ir realitāte un kas ir prāta „spēle”. Sapņi ir pasīva, bet tīša iztēle. Sapņos cilvēki redz, ko viņi vēlas, bet nemēģina to darīt.

Attēli parādās tajā laikā, kad persona nav aizmigusi, bet vairs nav nomodā. Viņi atšķiras no miega, jo cilvēks ir viņiem nepiederošs un neuzskata sevi par aktieru. Cilvēki to apraksta kā skatoties filmu, kas parāda viņiem smadzenes. Tomēr viņi nejūt stresu, mierīgi ir saistīti ar to, kas notiek, un nemēģina mijiedarboties ar to, ko viņi redz.

Kā atšķirt patoloģiju no normas?

Pseido-halucinācijām, kas ietver nereāli attēlus, kas rodas miega vai pamošanās laikā, nav objektīvas realitātes un konkrētības pazīmju. Dzirdes attēli ir ļoti atšķirīgi no parastās runas. Cilvēks neredz un neuzskata par neapšaubāmu realitāti un nav saistīts ar reālo situāciju telpā, kurā tas atrodas.

Ja halucināciju laikā dzirdētā balss ir skaidra un tajā pašā laikā tiek uztverta kā absolūti reāla, un vizuālie attēli rodas, atsaucoties uz situāciju (cilvēks kaut ko redz reālajā telpā), tad tā ir zīme par patiesām halucinācijām, kurām nepieciešama ārstēšana.

Patiesas halucinācijas raksturo fakts, ka uztveramais objekts vai darbība ir objektīvā garīgā telpā. Tātad, pacienti redz telpu, kurā tie tagad ir, un telpu izskatās tieši tāpat kā realitātē (ar tāda paša stikla palīdzību uz naktsgaldiņa), tāpēc tā tiek uztverta kā reāla. Šādā gadījumā pacients mijiedarbojas ar radušos attēlu: satricina kukaiņu, aizver ausis, klausās, cenšas aizbēgt.

Attēla cēloņi

Elpojoši attēli, kad aizmiguši, biežāk parādās piecu gadu vecuma bērniem, bet var būt arī pieaugušajiem.

Tas nav uzskatāms par patoloģiju, un tāpēc tam nav nepieciešami medikamenti.

Bet hipnagogiskās halucinācijas bieži ir priekšnosacījums delīriju vai citu intoksikācijas psihozes attīstībai.

Hipnagogēnās halucinācijas izraisīja:

  • trauksme;
  • miega trūkums;
  • alkohols, narkotikas;
  • psihotropo zāļu (antidepresantu, trankvilizatoru, pretkrampju, psihostimulantu) lietošana;
  • stress;
  • depresija;
  • emocionālā stāvokļa pārkāpums.

Ginesa rekordu grāmatā ir iekļauts jauns vīrietis, kurš nav gulējis 11 dienas. Pirmajās divās dienās viņš jutās noguris un uzbudināms, septītajā reizē parādījās halucinācijas un paranoija, trīce un Alcheimera slimības pazīmes. Arī cilvēkiem ar narkolepsiju vai epilepsijas lēkmes var rasties halucinācijas. Reti kļūst par smadzeņu stumbra traucējumu cēloni.

Persona var redzēt nepastāvošus attēlus hipnozes laikā, tie ir hipnotiskas halucinācijas. Uzvedība var notikt spontāni vai tikt ievadīta. Cilvēks viņus redz hipnotiskas miega laikā, kamēr viņš var būt ar atvērtām vai aizvērtām acīm.

Miega paralīze un halucinācijas

Dažiem var būt miega paralīze (miega paralīze) uz pamošanās. To raksturo fakts, ka cilvēks pamostas un pareizi uztver realitāti un savu ķermeni, bet nespēj kādu laiku patvaļīgi kustēties (līdz divām minūtēm).

Miega paralīzes iemesls ir motora komandu atbloķēšana smadzeņu daļā, kas ir atbildīga par uzvedību un fizisko aktivitāti, proti, apziņa ir pamodinājusies, un sistēma, kas atbild par kustību kontroli, ir pārgājusi. Šis stāvoklis nav slimība un biežāk sastopams jauniešiem vecumā no 12 līdz 30 gadiem. Miega paralīze un halucinācijas naktī rodas to pašu faktoru ietekmē, tāpēc tās bieži novēro vienlaikus.

Miega paralīzi pavada bailes (cilvēks domā, ka viņam ir miegains miegs, baidās mirt, var dzirdēt balsis), halucinācijas, nosmakšana, ātra sirdsdarbība, dezorientācija. Daudz retāk miega paralīze notiek pirms aizmigšanas.

Stāvoklis ir pretējs somnambulismam, kad muskuļu aktivitāte nav bloķēta. Fizioloģiski tas ir līdzīgs REM dabiskajai paralīzei. Tās bioloģiskā vērtība neļaus ievainot. Parasti smadzenes „aizmigt” dažus mirkļus pirms paralīzes, bet pārkāpuma dēļ notiek pretējs.

Hipnagogiskās halucinācijas pirmsskolas vecuma bērniem

Pirmsskolas vecuma bērniem halucinācijas sapnī var būt daļa no normālas psihes attīstības. Biežāk sastopamas halucinācijas pirms gulētiešanas naktī. Psihi joprojām ir nenobriedusi, tāpēc bērns nevar atšķirt halucinācijas no realitātes.

Fantastiski attēli, kas rodas, dodoties gulēt vai pamodoties, var skandināt bērnu un radīt traucējumus: murgi, nakts enureze, trauksme, panika. Bērni biežāk nekā pieaugušie redz biedējošus attēlus (monstri, pasaku animācijas rakstzīmes, filmas, miruši). Tad bērns, kam briesmīgā redze sāk mocīt, atsakās iesaiņot, lūdz miegu ar vecākiem vai pieprasa atstāt gaismu.

Halucinācijas bērna sapnī parasti notiek, kad nelabvēlīga ģimenes atmosfēra, psiholoģiska trauma, emocionāla pārslodze. Bieži vien attēlu izskatu cēlonis kļūst par gulētiešanas karikatūrām ar izdomātiem villainiem.

Vecākiem jājautā bērnam par trauksmes un bailes cēloņiem un jācenšas tos novērst. Ja nebūtu iespējams noskaidrot objektīvos iemeslus, un hipnagogiskās halucinācijas sāka kaitēt garīgajai un somatiskajai veselībai, tad jākonsultējas ar psihoterapeitu vai psihologu. Vairākām sesijām speciālists palīdzēs bērnam iemācīties tikt galā ar savām bailēm un atšķirt realitāti no fantastikas, un murgi pārtrauks bērna spīdzināšanu.

Vai man jāārstē, ja rodas halucinācijas?

Hipnagogēnās halucinācijas nav psihisko traucējumu simptoms, tāpēc nav nepieciešama medicīniska iejaukšanās.

Bet ne-speciālistam ir diezgan grūti atšķirt viena veida traucējumus no cita, tādēļ, ja attēli sāka parādīties bieži un izraisa diskomfortu, ieteicams sazināties ar psihoterapeitu. Ārstēšanai tiek izmantotas psihoterapeitiskās metodes, kuru mērķis ir novērst galvenos traucējumus, kas izraisa halucinācijas. Var noteikt arī antipsihotiskus līdzekļus.

Lai samazinātu hipnagogisko redzējumu biežumu, ieteicams atturēties no alkohola un citu halucinogēnu dzeršanas, pārraudzīt stresa līmeni, novērot veselīgu dzīvesveidu un miega režīmu.

Klausīšanās halucinācijas, kad aizmigt

Dzirdes halucinācijas sauc par uztveri, kuras rašanās notiek bez sveša objekta līdzdalības. Īpaši bieži dzirdes halucinācijas var rasties šajā laikā, kad persona sāk aizmigt. Šķiet, pat brīdi, un salds patīkams sapnis ļaus jums aizmirst un pārtraukt ikdienas rūpes. Bet tā nebija. Diezgan negaidīti pacients dzird skaņas, kas noved viņu pie pilnīgas apjukuma. Dažreiz tie ir pazīstamu cilvēku balsis, kas zvana, piedāvā kaut ko darīt, vai sāk kritizēt, apvainojumus, lai gan dažreiz viņi slavē. Ir daudzas situācijas, kad persona dzird tūlītējus draudus viņa adresei.

Šāda veida dzirdes halucinācijas sauc par hipnagogiskiem, viņi jūtas jūtami, kad persona aizmigusi, un ir ar aizvērtām acīm. Bieži vien šī parādība kalpo kā delīrijas tremens. Šādu dzirdes halucināciju īpašais apdraudējums ir tas, ka vairumā gadījumu pacienti nevar izturēt nezināmai personai, kas pieder pie balss, piešķirto „kārtību”. Klausīšanās halucinācijas aizmigšanas brīdī parasti notiek, ja ir absolūti klusums, tas ir, kad pacients ir viens pats, un nav atšķirīgu traucējumu. Jāatceras, ka šis stāvoklis bieži tiek novērots pacientiem, kas slimo ar šizofrēniju vai alkohola halucinozi.

Ir zināms, ka dramatiskākās dzirdes halucinācijas rodas pacientiem tieši pirms aizmigšanas vai īsas atpūtas laikā, kad cilvēks vienkārši dodas atpūsties dienas vidū. Ilgu laiku ir pierādīts, ka dzirdes halucinācijas ir kļūda, sava veida uztveres kļūda. Diemžēl šodien smadzeņu funkcijas nav pilnībā saprotamas un tām ir daudz noslēpumu. Tāpēc daudz kas notiek, šķiet, noslēpumains vai pat mistisks. Daudzas kā dzirdes halucinācijas, kas rodas miega un nomodā, daudzi uztver kā pravietiskas balsis „no augšas”, kas satur noteiktu slēptu nozīmi, kas ir jāatbrīvo.

Dzirdes halucinācijas cēloņi aizmigšanas laikā

Tādā gadījumā, ja pacientiem ar šizofrēniju tiek novērota dzirdes halucinācija, kas traucē cilvēka aizmigšanai, tad zinātnieki to sniedz ļoti reāli. Iemesls ir tāds, ka gamma viļņi, kas parasti ir atbildīgi par atbilstošu uztveri par to, kas notiek apkārtējā pasaulē, pacientiem ar šizofrēniju pilnīgi nav klāt, vai arī tie ir pārāk vāji. Ja šie gamma viļņi ir mākslīgi uzlaboti, tad šo nosacījumu var efektīvi novērst. Kad cilvēka smadzenes darbojas, tiek izlaisti dažāda veida viļņi, kurus ieraksta īpaša ierīce. Ir zināms, ka Delta viļņi rodas, kad persona aizmigusi. Alfa viļņi tiek novēroti klusajā fāzē. Ja ir beta viļņi, tad smadzenes aktīvi strādā. Kas attiecas uz Gammas viļņiem, tie tiek ierakstīti, kad iztēle darbojas.

Pašlaik pētnieki ir izstrādājuši tehniku, kas ļauj uzņemt gammas viļņus. Pamatojoties uz to, zinātnieki salīdzināja pacientu ar šizofrēnijas diagnostiku gamma smadzeņu aktivitāti un tos pašus rādītājus veseliem cilvēkiem. Tādējādi kļuva zināms, ka šizofrēnijā gamma viļņu frekvence ir zemāka. Tāpēc ir pieņēmums, ka saikne starp šizofrēnijas nervu šūnām ir vājināta. Jo izteiktākas ir slimības pazīmes, jo mazāka ir smadzeņu gammas aktivitāte.

Arī epilepsijas lēkmes var izraisīt dzirdes halucinācijas. Piemēram, pacients runāja par to, kā, jau aizmigusi, viņa dzirdēja balsi, kas viņai sauca vārdu, un tāpēc viņa pamodās. Šādas dzirdes halucinācijas pavada pacienta miega sākumu un pazuda, kad radās epilepsijas lēkmes. Zinātnieki uzskata, ka dzirdes halucinācijas cēlonis ir neirodinamiskas pārmaiņas, kas rodas nervu sistēmā, kas var rasties mēnešos un pat gadus pirms tipiskas epilepsijas parādīšanās. Šie nespecifiskie simptomi, piemēram, dzirdes halucinācijas pirms gulētiešanas, var liecināt par epilepsijas attīstību. Bet parasti cilvēki nepievērš lielu uzmanību šādām parādībām, jo ​​tās praktiski neietekmē spēju strādāt.

Dzirdes halucinācijas ārstēšana aizmigšanas laikā

Uzsākot ārstēšanu, speciālisti vienmēr ņem vērā tādu apstākli, ka pacienta attieksme pret dzirdes halucinācijām, kas rodas aizmigšanas laikā, var būt gan kritiska, gan otrādi. Daudzi pacienti apzinās, ka visas šīs skaņas un balsis dzīvo tikai iztēlē. Bet daži cilvēki ir pārliecināti, ka šādas parādības viņiem rodas patiesībā. Īpaši reāli ir halucinācijas epizodes, kurās dzird radinieku balsis, kas patiešām var būt tuvu šim laikam, un vērsties pie pacienta ar dažiem jautājumiem un monologiem.

Gadījumā, ja pacients nespēj patstāvīgi novērtēt savu stāvokli, tad radiniekiem ir jābūt neatlaidīgiem un jāsaņem pacients pie ārsta. Šādos gadījumos visaptverošu pārbaudi veic psihiatrs vai neirologs. Pirmais posms ir tāds, ka radiniekiem jārada apstākļi, kuros pacients būs drošs un neuzņemas traumatiskas darbības un darbības. Lai nodrošinātu pareizas pacientu aprūpes metodes, nepieciešams noskaidrot pirms gulētiešanas radušās dzirdes halucinācijas.

Aptauja ietver procedūras, kas var būt nepieciešamas, ja ir aizdomas par konkrētām slimībām. Ņemot vērā pamata slimību, dzirdes halucinācijas ārstēšana vienmēr tiek veikta saskaņā ar individuālu shēmu. Ja stāvoklis ir akūts, var būt nepieciešama hospitalizācija. Pastāvīgām halucinācijām ārsts nosaka sedatīvus, antipsihotiskus līdzekļus, trankvilizatorus, kā arī lieto detoksikācijas terapiju.

Vai sapņojumā ir bīstamas halucinācijas?

Halucinācijas ir attēli, kas rodas apziņā bez ārējiem stimuliem. Ir taisnība, kas ir tikai cilvēkiem ar garīgām slimībām, un pseidoohalucinācijas. Otrais ir hipnagogisks un hipnopompisks halucinācijas. Tie rodas cilvēkiem, kuriem nav garīga rakstura traucējumu, un tie bieži izpaužas kā dzirdes vai vizuālie attēli, kad aizmigt vai pamodināt. Uzskatītie neeksistējošie attēli var būt dažas sekundes vai minūtes.

Kāpēc parādās nakts halucinācijas?

Hipnagogēnās halucinācijas notiek ar aizvērtām acīm, kad cilvēks gulēs, tas ir, kad dodas no miega un miega. Attēli galvenokārt ir vizuāli un tiek projicēti tumšā fonā.

Atmodas laikā rodas hipnotopiskas halucinācijas. Visizplatītākie ir vizuālie, verbālie, taustes vai kombinētie attēli.

Sublūciālas halucinācijas rodas tad, kad ceļš uz garozu ir brīvs viscerālai afferentācijai, bet informācijas plūsma no vizuālā analizatora vēl nav apturēta un pastāv saikne ar apziņu. Ar spēku ar vizuāliem signāliem salīdzinām viscerālo signālu plūsmu. Viscerālās ieejas aktivitātes impulss iekļūst apziņā un rada vizuālus attēlus, kas pārklājas uz uztverto nesen redzamo situāciju.

Ar parastām vizuālām halucinācijām redzams, ka aizmigtās figūras, sejas, dzīvas dienas ainas. Vīzijas ir fiksētas vai dinamiskas. Dažreiz, kad aizmigšanas laikā rodas halucinācijas, ir laba. Cilvēks redz cilvēka ķermeņa daļas, milzīgas galvas, radības, kas pārmeklē gar sienu, pārvietojas vai mainās mēbeļu formas. Attēli ir diezgan skaidri un detalizēti.

Ar dzirdes halucinācijām cilvēks uztver skaņas, kas nav reālajā realitātē. Tie var būt elementāri (troksnis, crash, pērkons, svilpe). Halucinācijas, kurās cilvēks dzird zvanu, frāzes, runu, sauc par verbālu. Skaņu var dzirdēt no grīdas, no griestiem, no sienas, ko uztver kā ļoti tuvu un tālu.

Starp halucinācijām un miegu un sapņiem

Iztēles veidi ietver sapņus, dažādus halucinācijas un sapņus. Sapņi tiek uzskatīti par pasīvu, nejaušu iztēles formu. Miega laikā persona piedzīvo savas bailes, saprot, ko viņš vēlas, tajos viņš uztver sevi kā patiesību.

Halucinācijas attiecas arī uz pasīvo nejaušu iztēli. Cilvēkiem ar garīga rakstura traucējumiem halucinatīvie attēli tiek uztverti kā daļa no realitātes, kurā tie pastāv, viņi nespēj atšķirt to, kas ir realitāte un kas ir prāta „spēle”. Sapņi ir pasīva, bet tīša iztēle. Sapņos cilvēki redz, ko viņi vēlas, bet nemēģina to darīt.

Attēli parādās tajā laikā, kad persona nav aizmigusi, bet vairs nav nomodā. Viņi atšķiras no miega, jo cilvēks ir viņiem nepiederošs un neuzskata sevi par aktieru. Cilvēki to apraksta kā skatoties filmu, kas parāda viņiem smadzenes. Tomēr viņi nejūt stresu, mierīgi ir saistīti ar to, kas notiek, un nemēģina mijiedarboties ar to, ko viņi redz.

Kā atšķirt patoloģiju no normas?

Pseido-halucinācijām, kas ietver nereāli attēlus, kas rodas miega vai pamošanās laikā, nav objektīvas realitātes un konkrētības pazīmju. Dzirdes attēli ir ļoti atšķirīgi no parastās runas. Cilvēks neredz un neuzskata par neapšaubāmu realitāti un nav saistīts ar reālo situāciju telpā, kurā tas atrodas.

Ja halucināciju laikā dzirdētā balss ir skaidra un tajā pašā laikā tiek uztverta kā absolūti reāla, un vizuālie attēli rodas, atsaucoties uz situāciju (cilvēks kaut ko redz reālajā telpā), tad tā ir zīme par patiesām halucinācijām, kurām nepieciešama ārstēšana.

Patiesas halucinācijas raksturo fakts, ka uztveramais objekts vai darbība ir objektīvā garīgā telpā. Tātad, pacienti redz telpu, kurā tie tagad ir, un telpu izskatās tieši tāpat kā realitātē (ar tāda paša stikla palīdzību uz naktsgaldiņa), tāpēc tā tiek uztverta kā reāla. Šādā gadījumā pacients mijiedarbojas ar radušos attēlu: satricina kukaiņu, aizver ausis, klausās, cenšas aizbēgt.

Attēla cēloņi

Elpojoši attēli, kad aizmiguši, biežāk parādās piecu gadu vecuma bērniem, bet var būt arī pieaugušajiem.

Tas nav uzskatāms par patoloģiju, un tāpēc tam nav nepieciešami medikamenti.

Bet hipnagogiskās halucinācijas bieži ir priekšnosacījums delīriju vai citu intoksikācijas psihozes attīstībai.

Hipnagogēnās halucinācijas izraisīja:

  • trauksme;
  • miega trūkums;
  • alkohols, narkotikas;
  • psihotropo zāļu (antidepresantu, trankvilizatoru, pretkrampju, psihostimulantu) lietošana;
  • stress;
  • depresija;
  • emocionālā stāvokļa pārkāpums.

Ginesa rekordu grāmatā ir iekļauts jauns vīrietis, kurš nav gulējis 11 dienas. Pirmajās divās dienās viņš jutās noguris un uzbudināms, septītajā reizē parādījās halucinācijas un paranoija, trīce un Alcheimera slimības pazīmes. Arī cilvēkiem ar narkolepsiju vai epilepsijas lēkmes var rasties halucinācijas. Reti kļūst par smadzeņu stumbra traucējumu cēloni.

Persona var redzēt nepastāvošus attēlus hipnozes laikā, tie ir hipnotiskas halucinācijas. Uzvedība var notikt spontāni vai tikt ievadīta. Cilvēks viņus redz hipnotiskas miega laikā, kamēr viņš var būt ar atvērtām vai aizvērtām acīm.

Miega paralīze un halucinācijas

Dažiem var būt miega paralīze (miega paralīze) uz pamošanās. To raksturo fakts, ka cilvēks pamostas un pareizi uztver realitāti un savu ķermeni, bet nespēj kādu laiku patvaļīgi kustēties (līdz divām minūtēm).

Miega paralīzes iemesls ir motora komandu atbloķēšana smadzeņu daļā, kas ir atbildīga par uzvedību un fizisko aktivitāti, proti, apziņa ir pamodinājusies, un sistēma, kas atbild par kustību kontroli, ir pārgājusi. Šis stāvoklis nav slimība un biežāk sastopams jauniešiem vecumā no 12 līdz 30 gadiem. Miega paralīze un halucinācijas naktī rodas to pašu faktoru ietekmē, tāpēc tās bieži novēro vienlaikus.

Miega paralīzi pavada bailes (cilvēks domā, ka viņam ir miegains miegs, baidās mirt, var dzirdēt balsis), halucinācijas, nosmakšana, ātra sirdsdarbība, dezorientācija. Daudz retāk miega paralīze notiek pirms aizmigšanas.

Stāvoklis ir pretējs somnambulismam, kad muskuļu aktivitāte nav bloķēta. Fizioloģiski tas ir līdzīgs REM dabiskajai paralīzei. Tās bioloģiskā vērtība neļaus ievainot. Parasti smadzenes „aizmigt” dažus mirkļus pirms paralīzes, bet pārkāpuma dēļ notiek pretējs.

Hipnagogiskās halucinācijas pirmsskolas vecuma bērniem

Pirmsskolas vecuma bērniem halucinācijas sapnī var būt daļa no normālas psihes attīstības. Biežāk sastopamas halucinācijas pirms gulētiešanas naktī. Psihi joprojām ir nenobriedusi, tāpēc bērns nevar atšķirt halucinācijas no realitātes.

Fantastiski attēli, kas rodas, dodoties gulēt vai pamodoties, var skandināt bērnu un radīt traucējumus: murgi, nakts enureze, trauksme, panika. Bērni biežāk nekā pieaugušie redz biedējošus attēlus (monstri, pasaku animācijas rakstzīmes, filmas, miruši). Tad bērns, kam briesmīgā redze sāk mocīt, atsakās iesaiņot, lūdz miegu ar vecākiem vai pieprasa atstāt gaismu.

Halucinācijas bērna sapnī parasti notiek, kad nelabvēlīga ģimenes atmosfēra, psiholoģiska trauma, emocionāla pārslodze. Bieži vien attēlu izskatu cēlonis kļūst par gulētiešanas karikatūrām ar izdomātiem villainiem.

Vecākiem jājautā bērnam par trauksmes un bailes cēloņiem un jācenšas tos novērst. Ja nebūtu iespējams noskaidrot objektīvos iemeslus, un hipnagogiskās halucinācijas sāka kaitēt garīgajai un somatiskajai veselībai, tad jākonsultējas ar psihoterapeitu vai psihologu. Vairākām sesijām speciālists palīdzēs bērnam iemācīties tikt galā ar savām bailēm un atšķirt realitāti no fantastikas, un murgi pārtrauks bērna spīdzināšanu.

Vai man jāārstē, ja rodas halucinācijas?

Hipnagogēnās halucinācijas nav psihisko traucējumu simptoms, tāpēc nav nepieciešama medicīniska iejaukšanās.

Bet ne-speciālistam ir diezgan grūti atšķirt viena veida traucējumus no cita, tādēļ, ja attēli sāka parādīties bieži un izraisa diskomfortu, ieteicams sazināties ar psihoterapeitu. Ārstēšanai tiek izmantotas psihoterapeitiskās metodes, kuru mērķis ir novērst galvenos traucējumus, kas izraisa halucinācijas. Var noteikt arī antipsihotiskus līdzekļus.

Lai samazinātu hipnagogisko redzējumu biežumu, ieteicams atturēties no alkohola un citu halucinogēnu dzeršanas, pārraudzīt stresa līmeni, novērot veselīgu dzīvesveidu un miega režīmu.

Bez Tam, Par Depresiju