Nomākts

(no Amerikas Psihiatrijas asociācijas Diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas, ko plaši izmanto speciālisti visā pasaulē)

- Nomākts noskaņojums
- Samazināta interese par normālu darbību
- Apetītes zudums
- Bezmiegs
- Lēna kustība un lēna kustība
- Būtiskās enerģijas zudums
- Pašnāvība un vaina.
- Samazināta spēja domāt un koncentrēties
- Pašnāvības domas (pašnāvības domas) vai rīcība, kas vērsta uz to


Pat ar tikai 2 no iepriekš minētajiem simptomiem kopā ar domām par pašnāvību, mēs varam runāt par depresiju kā diagnozi. Šajā gadījumā vislabāk ir nekavējoties meklēt palīdzību no ārsta.

Cilvēks, kas atrodas depresijas stāvoklī, jūtas sasmalcināts, zaudēts, nelaimīgs, izsmelts, bezjēdzīgi. Šeit ir daži raksturīgi paziņojumi: „Man nevajag nevienam,” „es drīzāk nomirtu,” „man nav interese par dzīvi”, „tā kā iekšējā gaisma manī būtu izslēgta - tā kļuva tukša un vientuļa”, „man nav nekas vairāk, lai censtos,” "Dzīvē nav jēgas", "mana vienīgā vēlme ir neko nedarīt", "tas ir kā es izvilku savu dvēseli un viss ir vienaldzīgs"...

Kā depresijas izraisītie ķermeņa simptomi var novērot:

- Kuņģa-zarnu trakta traucējumi (sāpes kuņģa zonā, gremošanas traucējumi, vēdera uzpūšanās, aizcietējums, caureja, slikta dūša, vemšana)
- Galvassāpes
- Reibonis
- Sausa mute
- Seksuāla vardarbība
- Bieža urinācija
- Spiediens krūtīs, sāpes sirdī
- Sirds sirdsklauves
- Sirds ritma traucējumi
- Miega traucējumi
- Vispārējs vājums
- Nogurums
- Vitalitātes zudums
- Kas ir depresija?

Mūsu ikdienas dzīvē mēs bieži lietojam terminu “depresija”, lai aprakstītu dažas nenozīmīgas valstis nelielas izmisuma, garastāvokļa samazināšanās uc dēļ, tāpēc tā nozīme ir nedaudz izlīdzināta un izkropļota. Dažādām pazīmēm un faktoriem ir vairākas depresijas klasifikācijas. Šajā rakstā mēs aplūkosim vienu no klasifikācijām, kas izšķir depresijas (psihogēnās un endogēnās) un depresijas noskaņas jēdzienus.


Pastāv trīs galvenie depresijas veidi:


1. Depresijas noskaņojums ir stāvoklis, ko raksturo skumjas, depresija, trauksme, vispārējās psihoemocionālās un fiziskās krāsas samazināšanās. Tajā pašā laikā samazinās, bet darba spēja paliek. Cilvēks pārtrauc izmantot parastās lietas. Šis nosacījums parasti ir situācijas raksturs. Tās atšķirības iezīme ir tā, ka cilvēks kļūst labi, tiklīdz pazūd traumatiskais faktors. Tomēr jāatzīmē, ka cilvēka ilgstoša klātbūtne nemitīgā situācijas depresijas stāvoklī noved pie viņa nopietnākas sekas - psihogēnas depresijas.


2. Psihogēnā depresija - notiek ilgstošas ​​psihoemocionālas stresa, psiholoģiskās traumas laikā, akūtās stresa situācijās (šķiršanās, pārvietošana, mīļotā nāve, darba zaudēšana un ilgstoša nespēja to atrast utt.) Var būt arī bezsamaņā esoša iekšēja konflikta sekas. Raksturots ilgstoši. Var parādīties domas par pašnāvību.


3. Endogēnā depresija - tā var rasties un attīstīties kā atsevišķa patoloģiska izpausme, neatkarīga slimība, kurā tiek pārkāpta smadzeņu bioķīmija. Vienīgais ceļš no situācijas ir pašnāvība. Endogēnā depresija ir nopietna slimība, kurā jāgriežas pie speciālistiem. Šāda ārstēšana notiek tikai tad, kad psihiatrs (narkotiku ārstēšana) strādā kopā ar klīnisko psihologu ar pieredzi psihisko slimību (psihoterapeitiskās ārstēšanas) jomā. Endogēnā depresija ir tikai psihoterapija, to nevar ārstēt bez medikamentiem.
Depresīvā noskaņojumā un psihogēnas depresijas gadījumā vairumā gadījumu ir pietiekami konsultēties ar psihoterapeitu.

Saskaņā ar vienu teoriju depresijas sākums ir saistīts ar mūsu psihes aizsardzības mehānisma aktivizēšanu - tas ir skaidrs signāls personai, ka stadija ir pienācis viņa dzīvē, kad ir nepieciešamas nopietnas izmaiņas. Ja pamanāt šo brīdinājumu un iemācīt personai tikt galā ar šo valsti, veikt vajadzīgās izmaiņas, tad cilvēks saņems jaunu pozitīvu priekšstatu par pasauli un viņa dzīvi. Šajā gadījumā, dīvaini, depresija veic noderīgu funkciju.
Bet, ja brīdinājums tiek ignorēts, ja laiks ir pagājis, un persona nedara neko par sevi, tad depresija parasti attīstās slimībā. Tāpēc draugu ieteikumi “pietiekami, lai maldinātu galvu ar šo muļķību, dzīvo un priecājos” bieži vien ir pārpratuma izpausme.

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem depresija ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām mūsu planētas. Vienā vai otrā veidā gandrīz ikviena persona saskaras ar to - vai nu piedzīvo to savā pieredzē, vai skatoties no tuviem cilvēkiem.
Spēcīgs dzīves ritms, kurā mūsdienu sabiedrība atrodas, intensīva informācijas apmaiņa, augstais iedzīvotāju blīvums lielajās pilsētās un visu veidu plašsaziņas līdzekļu ietekme, kas burtiski traucē prātu ar pilnīgi nevajadzīgu un dažreiz ļoti negatīvu un biedējošu informāciju - tas viss veicina depresijas izplatīšanos.
Eiropā, saskaņā ar vairāku zinātnisko pētījumu rezultātiem, šī slimība skar aptuveni 20–25% iedzīvotāju, un ir vērts atzīmēt, ka satraucošs fakts ir tas, ka depresija strauji kļūst „jaunāka”. Sievietes ir aptuveni divas reizes biežākas nekā vīrieši.

LiveInternetLiveInternet

-Citatnik

Kungs, kā jūs dzīvojāt? Šausmas. Veikals

5 kanibāli atklājumi par cilvēka gaļas garšu (21+) Cilvēka civilizācijā, kanibālismā.

Taizemes maize. Nervu neuzskatīt (27 fotogrāfijas) taju maizi. Nervu skatīties (27 fotogrāfijas).

Plaukstas rokas līnijās cilvēka roku liktenis dažreiz ir tik izteiksmīgs.

Visi cilvēki ir no Dieva, bet tikai muļķis Dievam. KODS "FOOL"! 1. Meklējiet muļķi, jā.

-Virsraksti

  • Tiem, kuriem nevēlas dzīvot, kā viss! IESAKA. (433)
  • MASTER CLASS A.Davydov (4)
  • MIKHAIL LITVAK et al - 1 (50)
  • MICHAEL LITVAK et al - 2 (49)
  • Alexander Palienko - 1 - (50)
  • Alexander Palienko - 2 - (26)
  • Alex Yanovsky -1 - (49)
  • Tikšanās ilgums ir 1 m. dzīvi (28)
  • Kā mainīt savu likteni. (13)
  • Ikvienam tas ir jāzina (15)
  • Par vīriešiem. M + F = Zināt un iekarot. (42)
  • Doma rada realitāti, kā iegūt to, ko vēlaties (36)
  • Esiet GODSELF INSIDE, ticiet sev (36)
  • Dzīves skola (28)
  • ORIS.. (7)
  • JAUNA ĢIMENES MĀCĪŠANA (120)
  • Mātes mīlestības / Otrā dzīve / Ģimene (44)
  • Mīlestības telpa / Mācīšanās mīlēt / Pusei atrast (34)
  • Laimīga ģimene (42)
  • UZŅĒMĒJIET, NEDRĪKST, KĀ PĀRBAUDĪT! (967)
  • ASTROLOĢIJAS NUMEROLOĢIJA (64)
  • HOROSKOPE (49)
  • SECRETS UN LAWS -1- (50)
  • SECRETS UN LAWS -2 (48)
  • SECRETS UN LAWS -3 (50)
  • SECRETS UN LAWS -4 (50)
  • SECRETS UN LAWS -5- (50)
  • SECRETS UN LAWS -6- (49)
  • SECRETS UN LIKUMI - 7 (48)
  • SECRETS UN LAWS -8- (4)
  • Persona lasīšana -1- (50)
  • Personas "lasīšana" -2- (50)
  • "Mēs lasām personu" - 3- (12)
  • Be Rich -1- (50)
  • Be Rich -2- (48)
  • Money Doctor (50)
  • GOD-DEATH-SOUL-1- (49)
  • GOD-DEATH-SOUL-2- (45)
  • GOD-DEATH-SOUL-3- (29)
  • VISPĀRĪGUMA VĒRTĪBA (17)
  • Lun.GOROSKOP, KALENDĀRS (50)
  • DZĪVNIEKS MONAS RHYTHM (24)
  • Lūgšanas, konspirācijas, māsas. (48)
  • BEZ VESELĪGS UN BEAUTIFUL (1211)
  • KĀPĒC WE DIE (5)
  • OLGA GUREYEVA / OGULOV A.T.
  • VADĪBA VESELĪBAI. (24)
  • 1. Iedomājieties, kas jums ir! (48)
  • 2. Iedomājieties, kas jums ir! (48)
  • 3. Iedomājieties, kas jums ir! (45)
  • 4. Iedomājieties, kas jums ir! (37)
  • 5. Iedomājieties, kas jums ir! (35)
  • YOGA pieaugušie (24)
  • 1. Slimības cēloņi (49)
  • 2. Slimības cēloņi (49)
  • 3. Slimības cēloņi (50)
  • Slimība - Torsunov O. G - (49)
  • MĀCĪBU SLIMĪBAS.. (49)
  • Ķermeņa psiholoģija (40)
  • VESELĪBAS SLĒDZES -1 (50)
  • VESELĪBAI - 2 (50)
  • VESELĪBAI - 3 (46)
  • VESELĪBAI - 4 (45)
  • VESELĪBAI - 5 (32)
  • Liz Burbo-l. Viilma L. Hei (30)
  • Psihosomatika. Dzīvais ķermenis. (44)
  • 1. Sieviešu veselība (50)
  • 2. Sieviešu veselība (50)
  • 1. PADOMES BANKAS. (50)
  • 2. PADOMES KATRIS (47)
  • L. Glovatskaja / G. Šeremeteva (28)
  • BORIS UVAYDOV (41)
  • Marva Ohanyan (49)
  • Butakova Olga / Frolov Y.A. / Victoria Butenko (31)
  • Redzes atgūšana.. (33)
  • Tiem, kas vēlas dzīvot 120 gadus (18)
  • Alkoholisma-atkarības smēķēšana-1 (50)
  • Alkoholisma-atkarības smēķēšana-2 (2)
  • V. Sinelnikov / Lazarev S.N. (153)
  • Mīlu savu slimību (1) (47)
  • Mīlu savu slimību (2) (49)
  • Lazarev S.N. - 1 (45)
  • Lazarev S.N. - 2 (12)
  • LIFE SCENARIO (983)
  • Dziļuma psiholoģija. Azarov Andrey Stanislavovich! (10)
  • DMITRY TROTSKY (48)
  • 1. Dzīves scenārijs (50)
  • 2. Dzīves scenārijs (50)
  • 3. Dzīves scenārijs (50)
  • 4. Dzīves scenārijs (50)
  • 5. Dzīves scenārijs (49)
  • 6. Dzīves scenārijs (50)
  • 7. Dzīves scenārijs (50)
  • 8. Dzīves scenārijs (14)
  • Sistēmas izvietojumi (18)
  • V.Rakovskis-sievietes uz malas (50)
  • V. Gubanovs / Kovalevs S.V. (28)
  • Vladimirs Žikarentsevs (18)
  • Genādija Pavlenko raksti (40)
  • Ksenia Lebukh / Mihails Tsvetkovs (27)
  • Natālija Severskaja (9)
  • Ion Bohemos / Wit Tsenyov (49)
  • Atzīt sevi-1 (50)
  • Atzīt sevi-2 (48)
  • Atzīt sevi-3 (45)
  • Atzīt sevi - 4- (46)
  • Vientulība / bailes (49)
  • Introspekcija (50)
  • Slazdi.. (29)
  • A. SVIYASH (16)
  • O H N I S b! (407)
  • Apziņas revolūcija (18)
  • 1. IR NEPIECIEŠAMS ZINĀT (48)
  • 2. IR NEPIECIEŠAMS ZINĀT (22)
  • 3. Ir nepieciešams zināt! (45)
  • 4. IR NEPIECIEŠAMS ZINĀT (47)
  • 5. IR NEPIECIEŠAMS ZINĀT (47)
  • 6.T VAI NEPIECIEŠAMS ZINĀT (47)
  • 7. IR NEPIECIEŠAMS ZINĀT. (29)
  • 8. IR NEPIECIEŠAMS ZINĀT (29)
  • 9. IR NEPIECIEŠAMS ZINĀT (25)
  • Kholopovs A.V. (25)
  • Lieliski padomi (894)
  • ECO-LIFE (19)
  • Cilvēka problēmas. Life -1- (47)
  • Cilvēka problēmas. Life -2- (50)
  • Man.Life-3 problēmas (50)
  • Cilvēka problēmas. Dzīve -4- (48)
  • Cilvēka problēmas. Life-5- (21)
  • Wise Life padomi (49)
  • Seksuālā psiholoģija (44)
  • Lieliski padomi - 1 (50)
  • Lieliski padomi - 2 - (49)
  • Lieliski padomi - 3 - (50)
  • Lieliski padomi -4- (50)
  • Lieliski padomi - 5- (49)
  • Oooh, LOVE.. (47)
  • Mūsu vide - 1 - (50)
  • Mūsu vide - 2 - (50)
  • Mūsu vide - 3 - (44)
  • Mūsu vide - 4 - (46)
  • Mūsu apkārtne -5- (42)
  • Mūsu apkārtne -6- (50)
  • Filmas / Interesanti MULTI (10)
  • Darbs-Karjera-Bizness-Rest (100)
  • - 1 - (50)
  • - 2 - (50)
  • SOULIEM (94)
  • Īsums ir talantu māsa. (40)
  • Lyrics un līdzības (50)
  • Pārsteigts! (4)
  • IZMAIŅAS JŪSU UN JŪSU DZĪVES! (346)
  • M.Laitmans (43)
  • RAMI BLACK (49)
  • Vēdu zināšanas (45)
  • Ruzov V.O. (38)
  • RUSLAN NARUSHEVICH.. (39)
  • Oļegs Gadetskis / Marina Targakova (30)
  • Raksti. (48)
  • Karma (50)
  • SAITES. (4)
  • Torsunov O.G. (337)
  • Sieviešu noslēpums (40)
  • Ģimenes attiecības.. (50)
  • ATTIECĪBAS. M un F (47)
  • 1. Torsunov O.G (50)
  • 2. Torsunova O.G (50)
  • 3. Torsunova O.G (50)
  • 4. Torsunov OG (50)
  • BĒRNI (836)
  • 1. Grūtniecība (50)
  • 2. Grūtniecība (50)
  • 3. Grūtniecība (43)
  • 1. KĀPĒC tie ir? (50)
  • 2. Kāpēc tās ir? (50)
  • 3. Kāpēc viņiem tas patīk? (50)
  • 4. Kāpēc viņiem tas patīk? (48)
  • 5. Kāpēc viņi ir? (49)
  • Izglītība no 0 - (50)
  • Audzināšana Dēls. DAUGHTER (49)
  • 1. KĀ lai tos ieviestu (50)
  • 2. Kā viņus izglītot (49)
  • 3. Kā izglītot viņus (50)
  • 4. Kā izglītot viņus (18)
  • Pieaugušie, vecāki un bērni - 1- (50)
  • Pieaugušie, vecāki un bērni - 2- (49)
  • Slimības uc - 1- (50)
  • Slimības / uzturs uc-2- (48)
  • PADOMI sievietēm. (1025)
  • 1. Sievietēm (50)
  • 2. Sievietēm (50)
  • 3. Sievietēm (50)
  • 4. Sievietēm (50)
  • 5. Sievietēm (50)
  • 6. Sievietēm (50)
  • 7. Sievietēm (5)
  • 1. Olga Valjajeva (49)
  • 2. Olga Valjajeva (49)
  • Julia Bozhenova (40)
  • Mīli sevi (39)
  • Sievišķība.. (48)
  • Sieviešu daļa (20)
  • WOMEN-born -1 (50)
  • WOMAN-born -2 (49)
  • Laime būt sievietei. (11)
  • VIDEO TIPS F un M-1- (45)
  • PAR SIEVIETĒM UN VĪRIEŠIEM (46)
  • HITS. (7)
  • VĪRIEŠU ĒKAS (47)
  • Pavel Rakov / Aleksejs Černozems (48)
  • Mati, āda, zobi - CARE (38)
  • SKAIDROJOŠIE SEKRETTIKA (41)
  • Apģērbu izvēle (48)
  • Apģērbi un aksesuāri (49) t
  • VĪRIEŠIEM (246)
  • 1. Vīriešiem (49)
  • 2. Vīriešiem (50)
  • 3. Vīriešiem (50)
  • 4. Vīriešiem (50)
  • 5. Vīriešiem (47)
  • Lydia Zabozhko (94)
  • Mēs radām ģimenes laimi. (50)
  • Mēs izveidojam ģimenes laimi - 2- (44)
  • ĢIMENES IESPĒJAS SAŅEMŠANA (629)
  • 1. Laulībā (50)
  • 2. Laulībā (50)
  • 3. Laulībā (50)
  • 4. Laulībā (50)
  • 5. Laulībā (50)
  • 6. Laulībā (50)
  • 7. Laulībā (43)
  • Tatjana Romanova (13)
  • Inspire Husband -1- (49)
  • Inspire Husband -2- (50)
  • Inspire Husband -3- (50)
  • Inspire Husband -4- (50)
  • Inspire Husband - 5- (49)
  • Inspire Husband -6- (28)
  • FINGER'S VOLZHESH. (68)
  • veģetārie ēdieni. (34)
  • Mīklas cepšana, dzērieni, krēms. Dekorācijas. (34)
  • DZĪVOKLIS (103)
  • dariet to pats (32)
  • Dārza un dārza remonts (31)
  • padomju.. (40)

-Meklēt pēc dienasgrāmatas

-Regulāri lasītāji

-Statistika

Depresija, psihosomatika un uz ķermeni orientēta psihoterapija.

Depresija, psihosomatika un uz ķermeni orientēta psihoterapija

Depresija ir nomākts vai nomākts garastāvoklis, garīgās un fiziskās aktivitātes samazināšanās. Mūsdienās, mūsu apgaismotajā vecumā, cilvēkiem ir daudz lielāka iespēja ātri izdarīt secinājumus, un viņi tikko jutīsies, kā viņu noskaņojums ir samazinājies - viņi nekavējoties nostiprināja depresijas diagnozi. Bet, ja mēs vēlamies būt akadēmiski precīzi, mums nekavējoties jānovērš endogēnā depresija, kas ir dažu garīgo slimību simptoms. To nedrīkst jaukt ar depresiju, ko izraisa veselīgas psihes bezsamaņas problēmas.

Pastāv trīs galvenās depresijas pazīmes (tā sauktā depresīvā triāde): motoriskās aktivitātes vājināšanās (akinesija), pilnīga vienaldzība pret visu (abulija) un samazināts garastāvoklis (apātija). Turklāt domas par pašnāvību, kas radušās depresijas fona dēļ, biežāk vada cilvēku uz nākamo pasauli, ja ne par šīm pazīmēm: jūs nevēlaties dzīvot, bet jūs nevēlaties neko darīt ar sevi. Kā viņi saka, viņš jau sen būtu piekārts, bet nav spēka, lai virpotu virvi. Kopumā psihoterapijā biežāk runā par subdepresiju - sava veida iepriekšējo stāvokli, kad persona joprojām var vērsties pie speciālista, lai saņemtu palīdzību.

Vairumā gadījumu depresiju (un subdepresiju) izraisa sociāli psiholoģiski faktori, kas pārklājas ar noteiktām personības iezīmēm. Piemēram, kādā „pārmaiņu laikā” persona, kurai ir stabils dzīvesveids, piedzīvos depresiju, ko izraisa neērti dzīves apstākļi (vai vienkārši neapzinātas bailes). Un persona, kas katru dienu tikai cīnās, riskē un izmanto citus „pikantus ēdienus”, kā arī pastāvīgu dzīves apstākļu maiņu, tādā vidē jutīsies kā zivis ūdenī. Bet, kad sabiedrība sasniegs stabilu režīmu, pirmais uzreiz atgūsies, bet otrais, pateicoties monotoniskajam dzīves virzienam, iekļausies blūza virzienā un var īpaši provocēt dažādas sadursmes un skandālus, lai kratītu lietas.

Ir arī šāda veida depresijas stāvoklis kā maskēta (slēpta) depresija. Šajā gadījumā persona piedzīvo sajūtas, kas neizbēgami izraisa depresiju, tomēr nepastāv acīmredzamas depresijas pazīmes. Un viņa slēpjas aiz fiziskām slimībām. Tāpēc to sauc arī par somatizētu (fizisku). Un bieži vien cilvēks tādā stāvoklī, kurā ir savas fiziskās ciešanas, un sauc par viņa apspiešanas cēloni. Viņš sāk doties pie ārstiem, bet viņš nav izārstēts no viņa slimībām, jo ​​viņam vajag viņa čūlas, lai attaisnotu depresiju. Un bieži šajā kontekstā rodas tā sauktā nosacītā labsajūta: kad „hroniskais pacients” sāk gūt labumu no viņa slimības, kā tas bija, tādējādi izvairoties no nepieciešamības strādāt pie viņa psiholoģiskajām problēmām.

Ir ierosinājumi, ka konkrētas psiholoģiskas problēmas izraisa noteiktu fizisku slimību rašanos, kas ir somatizētas depresijas pazīmes. Tātad, piemēram:

bailes ietekmē diabētu;

intensīva un neveiksmīga intelektuālā darbība - gastrīta un čūlu cēlonis;

mīlestības pieredze izraisa stenokardijas sāpes;

seksuālās problēmas, neapmierinātība izraisa veģetatīvo-asinsvadu distoniju un pēc tam hipertensiju:

“Atteikšanās” privātajā dzīvē izraisa apetītes sabrukumu - pilnīgu vienas vai otras puses - negausīgu badu - jebkurā gadījumā ar turpmākiem vielmaiņas traucējumiem un aptaukošanos.

Somatizēta depresija ir ļoti viltīga slimība. Viņa var slēpties aiz banālas galvassāpes, kā arī smagu sirdsdarbības traucējumu. Un, pirms atkal dodies uz klīniku, atcerieties: „Visas slimības ir no nerviem”. Varbūt iemesls visām fiziskajām kaites - spat ar mājām vai berzes darba grupā?

Tagad par to, kā atbrīvoties no depresijas. Protams, jūs zināt daudz savu ceļu, bet es vēlētos izcelt trīs galvenos un tālu no nekaitīgajiem "tautas līdzekļiem", jo visi šie līdzekļi zināmā mērā ir bīstami.

Instrumenta numurs 1. Zāles. Šodien, dažādas narkotikas ", lai atvieglotu depresiju" - tā sauktās psihotropās zāles. Antidepresantu iedarbība stimulē ķermeņa garīgo un kinētisko (motora) aktivitāti. Tomēr visi šie instrumenti parasti atbrīvojas tikai no apātijas, bet ne no depresijas. Šādā situācijā cilvēks bieži pilda savu vēlmi uzlikt rokas uz sevis. Un vieglākā versijā trauksmes depresija ir blakusparādība (kad ierosmes faktors pieaug pret depresijas fonu). Citiem vārdiem sakot, ja pirms cilvēks bija apātisks un nomākts (viņi saka, ka es neko nedaru par visu...), tad satrauktajā depresijā, kā norāda nosaukums, viņš nonāk reālā steigā: ah, es jūtos slikti, un jūs visi esat vainīgi un dod man nazi, visu, ko es uzlādēju. Un patiesībā tā nokauj, ja lieta izrādīsies... Vai varbūt atkal nogalināsies. Nu, šķipsnu - var izmest lietas no balkona.

Dažreiz ar depresiju tiek izrakstīti sedatīvi (nomierinoši līdzekļi). Viņi atslābina muskuļus, samazina garīgo aktivitāti. Tas nozīmē, ka cilvēks atbrīvojas no depresijas, jo viņš visu saņem, žēl, šķaudīt. Bet ne vispār, jo depresijas cēlonis ir novērsts. Es atceros medicīnas komiksu dzejoli, kas beidzas šādi: "Ārsts ir parakstījis tabletes, un tagad es nedrīkstu nopostīt to, ko es uzrakstu uz gultas." Ja esat apmierināts ar šādu "velnu-aprūpi" attieksmi pret savām pieredzēm, tas ir jūsu tiesības, bet paturiet prātā, ka atkarība no šādiem aizsardzības līdzekļiem ātri kļūst atkarīga, tāpat kā jebkura cita narkotika. Un, ja jūs pārtraucat lietot nomierinošus līdzekļus (viņi saka, tagad es to varu apstrādāt pats) - tas nebija tur! Jūsu depresija nekavējoties atgriezīsies pie jums, jo jūs esat to pārtraukuši. Un laika gaitā organismam būs nepieciešama arvien lielāka devas deva, lai "velns-var-aprūpe sedācija". Tātad ar visām narkotikām "depresijai" jārīkojas ļoti uzmanīgi. Un, ja iespējams, bez tiem.

Instrumenta numurs 2. Degvīns. Šis dzēriens (tāpat kā jebkurš alkohols) būtībā ir psihotropas zāles, piemēram, tabletes, tikai šķidrums. Tāds, ja to var teikt, maisījums. Tās darbības pamats ir līdzīgs nomierinošām zālēm: degvīns vienkārši padara jūsu smadzeņu dumber uz brīdi. Kas bija nepieciešams: saskaņā ar krievu teicienu „muļķi dzīvo vieglāk”, jūs pārtraucat sajūtu savas problēmas. Piemērs, protams, jau ir aizsērējis, bet tādā pašā veidā pretsāpju līdzekļus dzer persona, kas cieš no zobu sāpēm. Tad tabletes beigsies, un pacienta zobs paliks. Ja jūs ārstēsiet depresiju ar degvīnu saskaņā ar šo shēmu, tad pēc tam, kad atkal biedējāt, jūs jutīsieties, ka dzīvē dzīvība nav gluda. Ko darīt Vēl viens stikls, un tā tālāk līdz bezgalībai. Šajā gadījumā indivīds pakāpeniski pasliktinās - un tas, tāpat kā novecošanās, ir vienvirziena process. Jūs varat slīdēt uz leju, bet gandrīz ne uz augšu. Bet, visticamāk, jums būs mazāk depresiju - jo nebūs jāuztraucas.

Rīka numurs 3. Sekss. Atšķirībā no pirmajām divām zālēm tam nav tik izteiktu blakusparādību (lai gan zāles zina gadījumus, kad šīs narkotikas pārdozēšana izraisīja sirdslēkmes). Bet nopietni - metode ir ļoti pieņemama un pat dažreiz efektīva, ja vien nav viena šķēršļa. Vairumā gadījumu depresiju izraisa tikai personas seksuālās vai gandrīz seksuālās sfēras problēmas (tieši tāpēc, ka viņš ir cilvēks: tas ir tikai tas, ka ēzeļi ir vienkārši, kad viņi redz sievietes estrus, un cilvēki ir daudz grūtāk, jo viņi ir cilvēki, bet ir nav ēzeļi). Un bieži vien depresijas "seksuālā izcelsme" nav pat realizēta, un šajā gadījumā, lai ārstētu sevi ar mīlestības glāstiem, tas pats ir tas, kas kaut kā asu iedzīst sāpīgi un ne dziedinoši sāpīgi ilgu laiku, lai tas dziedinātu ātrāk... Tāpēc, ja jūs nolemjat ārstēt depresiju sekss, tad intimitāte ar partneri, kas saprot jūs vai vienatnē ar sevi, būs visefektīvākais.
Ir vēl daži “nav”, kas jāņem vērā, strādājot ar depresiju.

Neiesakiet viņam "sevi vilkt" - tas ir bezjēdzīgi. Kopumā labākais veids, kā iegūt personu no sevis, ir pateikt viņam „nomierināties”.
Neaizmirstiet viņu par pasīvu (viņi saka, ka tu šeit guļ, kad kaut kas jādara!) Jums šķiet, ka šādā veidā jūs pamudināsiet viņu rīkoties, bet patiesībā depresija tikai pastiprinās no šādām ļaunprātīgām piezīmēm.
Nemēģiniet piespiest personu atstāt realitāti - doties uz diskotēku vai doties atvaļinājumā. Galu galā, jūs nevarat aizbēgt no sevis, un, ja šī opcija palīdz, tā būs tikai īslaicīga - un tad depresija var pat pasliktināties.
Radikālākais atbrīvošanas veids ir depresijas cēloņa novēršana, tās psiholoģiskās sāpīgās vietas atklāšana. Kā? Vislabāk ir meklēt un novērst sava stāvokļa cēloni speciālista birojā.

Depresija Gadījumu vēsture. Ķermenis ir kā mūsu pieredzes spogulis. Skavas.

Citēts 2 reizes
Patika: 2 lietotāji

Endogēnās depresijas psihosomatika

Vadīt Antonu Ezhovu
Ph.D., psihiatrs, psihoterapeits

Programma ietver zināšanas par nobriedušās personības normām un psihopatoloģiju, piedāvā diagnostikas paņēmienus un iespēju konsultēt pacientus ar dažādiem traucējumiem.

  • 10 gadu laikā palielinājās trauksmes un emocionālo traucējumu biežums 10 gados (no 0,4% 1980. gadā līdz 10% 1990. gadā) *
  • Turpmāka depresiju skaita palielināšanās 20 gadu laikā
  • Depresijas biežums vispārējā medicīnā ir vairāk nekā 29% un pārsniedz hipertensijas biežumu **
  • Depresija ir 12% visu invaliditātes cēloņu struktūrā (līdz 20% 2020. gadā - 2. vieta pēc IHD) ***
  • 80% pacientu ar depresīviem un nemierīgiem apstākļiem ārstē ģimenes ārsti
  • 22% personu ar psihosomatiskām sūdzībām aizņem līdz pat 50% no ārsta darba laika [20].
  • Pareiza diagnoze ir noteikta 10-15% pacientu, adekvāta ārstēšana ar psihotropām zālēm saņem 13% ****
  • Nomākts noskaņojums (neatkarīgi no situācijas)
  • Samazināta interese un spēja piedzīvot prieku
  • Samazināta enerģija un nogurums
Ilgums ne mazāk kā 2 nedēļas
  • Samazināta koncentrācija, nespēja koncentrēties
  • Samazināta pašapziņa un pašapziņas
  • Idejas par vainu un pašnovērtējumu
  • Tumšs un pesimistisks redzējums par nākotnes atgriešanās domām par nāvi, pašnāvību vai paškaitējumu
  • Miega traucējumi
  • Apetītes traucējumi (mainoties ķermeņa svaram)
  • Psihosomatiskās reakcijas
  • Orgānu funkcionālie neirotiskie traucējumi (orgānu neirozes)
  • Konversijas traucējumi
  • Psihosomatiskās slimības
  • Somatoforma traucējumi

Psihosomatiskās reakcijas ir īstermiņa izmaiņas dažādās ķermeņa sistēmās.

Tie ir šādi: palielināts sirdsdarbības ātrums, paaugstināts asinsspiediens, izmaiņas elpošanas biežumā un dziļumā, ādas apsārtums vai mīkstums, pēkšņs muskuļu vājums, īslaicīgs izkārnījumu vai urinēšanas pārkāpums un daudzi citi fizioloģiski un īstermiņa traucējumi, kas rodas pēc garīgās pieredzes.

Iespējams, ka vairākas īslaicīgas izmaiņas, kas reģistrētas ar bioķīmisko pētījumu metožu palīdzību, būtu jāpiešķir arī psihosomatiskām reakcijām: glikozes līmeņa izmaiņas asinīs, tā asins recēšana vai imūnā darbība utt.

Depresijas gēni un endogēnā depresija

Depresijas gēni un endogēnā depresija

Vidējā cilvēka prātos “depresija” ir nomākts garastāvoklis, ilgas, skumjas un sāpīgas pieredzes. Bet, kā mēs jau esam noskaidrojuši, pēdējie ne vienmēr ir slimības izpausmes, un “depresija” joprojām ir slimības nosaukums. Psihiatra prātā tiek atzīmēts cits vilinājums, jo viņam "depresija" galvenokārt ir smaga garīga patoloģija, afektīva vai, citādi, mānijas depresija, slavenā TIR.

Termins "depresija" psihiatriskajā lietošanā ienāca salīdzinoši nesen, nedaudz vairāk nekā pirms gadsimta. Līdz tam laikam tika izmantota vēl viena koncepcija - “melanholija”, turklāt ar pirms-hipokrātu zālēm. Ilgu laiku pat slavenā mānijas-depresijas psihoze tika izsaukta ar daudziem zinātniekiem (piemēram, VM Bekhterevs un VP Osipovs) - mānijas-melanholiskais. Tomēr pakāpeniski dominēja E. Krepelina, kas sekoja 1896. gadā, rediģēšana, un psihoze tomēr kļuva par mānijas depresiju... Kaut arī melanholija, varbūt kaut kas tuvāk jautājuma būtībai.

Manic-depresīvā psihoze ir slimība, kas ir labi zināma jebkuram ārstam, jo ​​viņš bija students, jo pasniedzēji un skolotāji patīk demonstrēt šādus pacientus. Mānija, ti, ārkārtīgi augstu garastāvokļa stāvoklī, pacienti ir tik aktīvi, ka viņi steidzās uz šādu demonstrāciju, un dažos gadījumos ir gatavi (ja tie netiek atņemti laikā) un tur mācība, un dara vairākas svarīgas, kā šķiet, - un pokurazhitsya un pokurabit. Tomēr psihiskā depresijā pacienti, gluži pretēji, ir tik pasīvi, ka tie ir tik slikti, ka vide vispār vairs neuztraucas, kas, protams, ievērojami atvieglo viņu līdzdalību izglītības procesā.

Mānijas-depresīvā psihoze ir cirkulāra slimība, tas ir, tā notiek fāzēs, mānijas un depresijas epizodes mainās ar remisijas periodiem. Tas var notikt tikai ar depresijas epizodēm (šajā gadījumā viņi runā par unipolāru depresiju) vai mānijas un depresijas maiņu (šajā gadījumā viņi runā par bipolāriem traucējumiem). Turklāt šī slimība ir arī atšķirīga. Ja depresijas epizodes ir mēreni izteiktas, tad pacienti saņem diagnozi "dysthymia", bet samazināts nomākts garastāvoklis parasti nemainās, iegūstot hronisku formu, nevis ciklisku. Ja mānijas un depresijas epizodes ir izteiktākas, bet joprojām nesasniedz TIR līmeni, diagnoze izklausās kā “ciklotimija”, kas bieži ir bipolāra.

Mānijas fāzei ir raksturīgs klasisks simptomu triādiens: paaugstināts garastāvoklis, ideāli-psihisks un motora sajūsmas. Depresīvs - pretstatu simptomu triāde: nomākts garastāvoklis, lēna domāšana un motora aizture.

Ja mēs apkopojam mānijas un depresijas stāvokli, tad mēs varētu izmantot tikai divus vārdus: “labi” un “slikti”. Tomēr pacienti ar māniju ir tik „labi”, ka tie pakāpeniski saslimst, un, kad viņi ir nomākti, viņi kļūst „slikti”, lai nebūtu sliktākas vietas. Cilvēkam, kurš necieš no emocionālās psihozes, ir grūti saprast visu intensitāti, visu dziļumu, visu smagumu, visu šo šķietami vienkāršo īpašību piesātinājumu.

Par māniju dzīve ir pilnā sparā, pārpildīta, pacienti nejūtas noguruši vai traucēti, nezina ne robežas, ne normas, ne pasākumus. Viņi vārdiskā nozīmē spēj strādāt brīnumus, pārvērst kalnus un pārvērst upes. Tomēr vairumā gadījumu, protams, šī aktivitāte ir neproduktīva, jo pacienti ir tik satraukti, ka viņi nevar pabeigt to, ko viņi ir sākuši, viņi izlauž vienu lietu un nekavējoties pārņem otru. Vai tas ir dīvaini, ka šie pacienti neuzskata sevi par sliktiem, nepanes nekādus ierobežojumus un nevēlas lietot zāles? Nē, ne dīvaini.

Depresijas fāzē situācija dramatiski mainās: pacienti ir nomākti, viņi jūtas pretīgi, cieš no sirdsapziņas nožēlojamības, savas nevērtības sajūtas, nevēlas neko un, pats galvenais, to nevar darīt. Paradoksāli, ka šie pacienti reti uzskata sevi slimi. Viņu sāpīgā pārliecība, ka visa pasaule, visa viņu dzīve un paši sevi ir pilnīgi nepārliecinoši, ir tik spēcīga, ka pati doma, ka šīs aplēses ir nepatiesas, neatbilst realitātei un ir dabiska slimības sekas, šķiet, ir zaimojošs depresijas pacients.

Nu, pat vispusīgākais skatījums uz šo slimību (visās tās šķirnēs un izpausmēs) noteikti aizķersies ar vienu ļoti svarīgu, ļoti nozīmīgu detaļu: neatkarīgi no tā, ko mēs analizējam - mānija vai depresija - sākas dīvains, īpašs, ārkārtējs, pat šo pacientu iekšējais stress. Kas ir vislabāk piemērots iepriekš minētajiem viedokļiem par trauksmi (kas patiesībā ir šī "spriedze") un depresiju.

Vienīgā atšķirība ir tā, ka mānijas gadījumā šis spriegums atrod izeju sev, lai gan tas ir bezjēdzīgs, bet tas izplūst pāri un ārā. Pacienti atgādina kādu Bengālijas sveci - tie dzirksteles, bet arī nesilda. Depresijas fāzē šī aktivitāte pati par sevi nerada izeju, it kā tas apvēršos pacienta iekšienē un iznīcina visu tās cilvēku ar visu savu ārprātīgo spēku.

Šī aktivitātes pārvēršanās, ārkārtas, lieko dzīves spēku, ir īpaši acīmredzama īsā fāzu maiņas periodā, kad mānija, kas burtiski aizēno sevi, saskaras un cīnās ar dzīves apstākļiem, pēkšņi strauji pagriežas, pagriežot tagad ne uz ārējiem objektiem, bet uz „iekšējo mieru” persona Pēc šīs katastrofālās maiņas 180 grādos, viņa, šķiet, bija satāna, viņa gaidīja mirkli un, ar nepieredzētu neprātu, uzbruka savam pārvadātājam, uzsākot briesmīgu pašiznīcināšanu.

Protams, šī “aktivitāte”, šī „iekšējās spriedzes” spēja nav nejauša, tā nav saistīta ar ārējiem cēloņiem, tas - un tas ir pašsaprotami - ir kaut kā kodēts ar genomu. Tieši šie kodi nosaka daudzkārtējos un polifokālos metaboliskos traucējumus, kas novēroti TIR pacientiem. Tieši tie, iespējams, noved pie biogēno amīnu sintēzes un darbības traucējumiem - galvenokārt norepinefrīna, serotonīna un dopamīna. Šie ģenētiskie priekšnoteikumi mazina smadzeņu neirofizioloģisko pamatprocesu darbību: ierosmes un inhibīcijas.

Par labu kādam hipotētiskam līdz šim, ģenētiskais kaitējums ir norādīts ar šādiem faktiem:

· Aptuveni 50% bipolāru pacientu ir vismaz viens vecāks, kam ir garastāvokļa traucējumi;

· Ja viens no vecākiem cieš no bipolāra traucējuma, varbūtība, ka katram bērnam būs garastāvokļa traucējumi, ir 27%;

· Ja abiem vecākiem ir bipolāri traucējumi, varbūtība, ka bērns cieš no garastāvokļa traucējumiem, ir no 50 līdz 75%;

· Bipolāru traucējumu saskaņotība monozigotajos dvīņos - 0,67; dizigotiski - 0,20.

Psihosomatika: depresija

Depresija kā emocija ir nomākts stāvoklis, izmisums. Vai situācija ir dabiska, bet ilgstoša uzturēšanās šajā valstī noved pie cilvēka depresijas kā diagnozes.

Depresija kā medicīniska diagnoze ir emocionāls traucējums, ko raksturo slikts garastāvoklis, aizkavētas domas un darbības, pašaizliedzība.

Depresijai ir trīs galvenie simptomi:

  • akinesija (motora aktivitātes samazināšanās),
  • Abulija (vienaldzība pret visu),
  • apātija (garastāvokļa samazināšanās).

Aleksandrs Lowens (bioenerģijas radītājs, revolucionārs psihoterapijas veids) norāda, ka depresijas stāvoklis atšķiras no citiem emocionālajiem stāvokļiem ar nespēju mijiedarboties ar vidi.

Psihiatrija uzsver endogēnu un eksogēnu depresiju. Pirmais depresijas veids ir saistīts ar konstitucionālu pārkāpumu.

Eksogēnā (psihogēnā) depresija rodas kā pārmērīga reakcija uz noteiktu stresa notikumu (mīļotā atdalīšana vai nāve utt.)

Ierosinātā psihoterapeita A. Lobazova klasifikācija otrajam depresijas tipam ietver šādus veidus:

1) melanholiska depresija. To raksturo sūdzības par prieka zaudēšanu un interesi par notikumiem, kas kādreiz bija viņiem patīkami. Pacienti ir uzbudināmi, smakojoši, jutīgi un asarni. Viņu garīgā aktivitāte palēninās, samazinās pašapziņa, nākotne šķiet bezmērķīga. Viņi jūtas satraukti ne tikai ar dvēseli, bet arī ar ķermeni („depresijas depresija”, „dvēsele sāp” utt.).

2) anestēzijas depresija. Viņu raksturo sūdzības par garīgo tukšumu, vienaldzību, jūtas zaudēšanu (pat radiniekiem). Cilvēki, kuriem ir šāda diagnoze, ir klusi, neaktīvi, piedzīvo „apbruņošanās” sajūtu.

3) apatoadinamiskā depresija. Atšķiras, ka persona paliek vienaldzīga pret to, ka viņš ir zaudējis jūtas. Šāda persona redz un dzird visu, bet ir vienaldzīga pret visu („dzīvais ķermenis”), samazinās muskuļu tonuss, viņa gaita ir traucēta, viņa pleci ir nolaisti, mugurkauls ir saliekts, un viņa acis kļūst tukšas.

4) pēcdzemdību depresija. Parādās uz hormonālo izmaiņu fona 3-5 dienas pēc dzemdībām, kas ir sajūtu, asprātības vai dusmas zudums uz bērnu. Laika gaitā var parādīties atteikšanās un bezjēdzības sajūta, kā arī nepatika pret seksualitāti.

Stāvokļa pasliktināšanās izpaužas kā labas izjūtas trūkums pret bērnu un kaitējums viņam (kliegšana, trīce, slapjšana), kā arī bezmiegs. Pasliktināšanās sekas ir pēcdzemdību psihozes attīstība.

5) ziemas (no foto atkarīga) depresija vai “rudens blūza”. Iemesls ir īsa gaismas diena, kurā smadzenēm nav laika, lai izstrādātu pareizo hormona melatonīna daudzumu (viņš ir atbildīgs par organisma bioritmu un emociju regulēšanu).

Šo depresiju raksturo slikts garastāvoklis, depresija, apātija, nogurums, miegainība, samazināta veiktspēja utt. Fizikā tas izpaužas kā sāpes (kaklā, aizmugurē, krūtīs, galvā, rokās vai kājās), kas iet līdz pavasara sākumam.

6) hroniska noguruma sindroms vai CFS. To raksturo rīta dzīvības zaudēšanas sajūta. Dažreiz var parādīties reibonis, slikta dūša, samazināta uzmanība vai atmiņa. Šīs depresijas psiholoģiskais stāvoklis ir līdzīgs citiem apātijas depresijas veidiem.

7) astēniskā depresija. Atšķiras palielināts nogurums, vājums, izsīkums. Pastāv izturības samazināšanās līdz normālai slodzei. Cilvēki ar šādu depresiju mēdz domāt, ka viņi ir nopietni slimi, kad viņiem rodas diskomforta sajūta savā ķermenī.

8) disfora depresija. Viņai ir raksturīga slikta garastāvokļa kombinācija ar izsmalcinātību un aizkaitināmību, kas var pārvērsties dusmās ar ļaunprātīgu rīcību un agresīvu rīcību. Persona ar šādu diagnozi nevar atrast sev vietu, kļūst picky, nepacietīga un neapmierināta ar visu. Stāvokļa pasliktināšanās izraisa bezjēdzīgu priekšmetu iznīcināšanu.

9) satraukta depresija. Šis depresijas veids ir smags melanholiskās depresijas stāvoklis. To raksturo melanholijas un kairinājuma garastāvokļa kombinācija ar runas un motora stimulāciju. Pacienti daudz runā, nevar sēdēt vienā vietā, it kā viņi jūtas bīstami.

10) Hipokondriju depresija. Tas atšķiras no citiem, jo ​​kopumā veselīgs cilvēks (kurš ir uzbudināms, asprātīgs, apetītes traucējumi un miega stāvoklis uc) ir pārliecināts, ka viņam ir nopietna slimība. Viņš meklē diskomfortu ķermenī un ņem tos par simptomu. Šīs uzvedības rezultātā sāpes var parādīties konkrētā orgānā, bet medicīniskā diagnostika liecina, ka orgāns ir vesels.

11) hipotireoze un subdepresija. Tā ir sajūta kā vilšanās un skumjas sajūta, dažreiz ar vainas sajūtu un bailēm. Daži cilvēki mēdz mazināt šo stāvokli, izmantojot alkoholu, sportu, seksu, saldo, baldriāna un tā tālāk.

12) depresija ar trauksmes traucējumiem. Protams, nomākts garastāvoklis ar hipohondriju elementiem, panikas lēkmes, fobijas utt.

Pēc izcelsmes šāda depresija var būt endogēna (notiek rīta bez acīmredzama iemesla un saistīta ar cerības trūkumu uz labāku nākotni, tāpēc bieži vien noved pie pašnāvības), reaktīva (kā reakcija uz smagu stresu), neirotiska (kā spēcīga pieredze starp plaisu starp ideālo „I” un īsts "I") un organisks (smadzeņu vai intoksikācijas izmaiņu rezultātā).

13) maskēta depresija vai psihosomatiski traucējumi.

14) somatizēta depresija vai psihosomatiskas slimības.

15) sekundārā depresija somatiskajos traucējumos. Tas notiek ilgstošas ​​hroniskas slimības rezultātā vai tad, kad persona ir jāārstē dzīvē (ar invaliditāti utt.). psiholoģiskais stāvoklis ir līdzīgs apātiskai depresijai.

Tika atklāts, ka depresija skar gandrīz visas cilvēka darbības sfēras:

  • emocionāls (pastāvīgs garastāvokļa samazinājums, interešu zudums par to, kas iepriekš tika uztverts kā prieka un apmierinātības sajūta);
  • spēcīgi gribējis (nevar pieņemt lēmumus, nevēlas neko darīt);
  • motivācija (zaudēta interese un vēlme);
  • intelektuālā (domas ir sajauktas, garīgā darbība tiek samazināta).

No šejienes detalizēti var izolēt depresīvā sindroma simptomus:

  1. psihiskie simptomi: depresija, apātija vai trauksme, bailes, sajūtu zudums, tukšums iekšā, domāšanas kavēšana, drūmas domas, nespēja pieņemt lēmumus;
  2. psihosomatiskie simptomi: fiziska vājums, diskomforts dažās ķermeņa daļās vai orgānos utt.
  3. psihomotorie simptomi: stīvums un samazināta emocionalitāte vai trauksme un nemiers, neproduktīva darbība;
  4. nelieli veģetatīvi traucējumi: reibonis, sausa mute, elpošanas mazspēja, sirds ritma traucējumi, aizcietējums;
  5. nozīmīgi autonomi traucējumi: miega traucējumi, apetītes zudums un svars, sāpju sajūtas, aukstums, menstruāciju traucējumi sievietēm un impotence vīriešiem.

Depresijas cēloņi

Lielākā daļa psihoterapeitu un psihologu uzskata, ka depresiju izraisa sociāli psiholoģiski faktori, kad tie tiek pakļauti atsevišķām indivīda psiholoģiskajām īpašībām. Tātad personā, kas mīl stabilitāti, depresija var rasties, mainoties sociālajiem un ekonomiskajiem dzīves apstākļiem. Un tas, kas mīl risku, var nonākt blūza monotonu dzīves dēļ.

Psihoterapeits A. Lobazova apgalvo, ka somatiski depresijai nerodas slikta garastāvokļa dēļ, bet saistībā ar smadzeņu asinsrites traucējumiem un vielmaiņu. Tas ir tad, kad dažas smadzeņu daļas nesaņem skābekli un citas barības vielas. No šejienes smadzenes sāk strādāt nepareizi, un dažas no tās daļām mirst no bada.

Vēl viens depresijas kā slimības cēlonis A. Lobazova uzsver, ka atkarībā no tā, ko cilvēks ēd un kā viņš reaģē uz stresu, smadzeņu ķīmiskais sastāvs nepārtraukti mainās. Tajā pašā laikā bieži vien ir nelīdzsvarotība hormonālajā sistēmā (dažu un citu priekšrocību trūkums), kas tieši ietekmē ne tikai personas noskaņojumu, bet arī orgānu stāvokli.

Saskaņā ar citu teoriju depresijas sākums ir saistīts ar cilvēka psihes aizsargmehānisma aktivizēšanu. Tas ir signāls, ka cilvēka dzīvē ir parādījies posms, kad ir nepieciešamas nopietnas pārmaiņas. Ja jūs pamanīsiet šo signālu laikā, depresija varēs veikt savu noderīgo funkciju (lai palīdzētu ieviest šīs izmaiņas, radot jaunu pozitīvu priekšstatu par pasauli un jūsu dzīvi).

Bet, ja cilvēks nevēlas kaut ko darīt, lai sevi attīstītu, tad viņa stāvoklis sāks pasliktināties.

Depresijas raksturs un galvenais cēlonis ir atklāts psihoterapeits Alexander Lowen, depresija un ķermenis. Šeit viņš raksta, ka ilgtermiņa prakse ļāva viņam identificēt saikni starp šo slimību un ticības zudumu, un depresija ir persona bez ticības.

Ticība personai sāk attīstīties agrā bērnībā. Tātad, Lowen raksta, ka ticība tiek iegūta pēdējo attiecību starp vecākiem un bērniem: pirmkārt, bērni iegūst ticību saviem vecākiem, tad ticību sev un tikai tad ticībai pasaulē.

Bet, ja vecāks kļūdaini izveido attiecības ar bērnu, sāk "spēlēties" ar viņu un mazina viņa pašapziņu, tad bērna ticība vecākam sāk sabrukt. Tā ir problēma, kas sākas ar ticību sev un pasaulei.

Depresijas psihosomatika

Cilvēka ķermenis ir tāds, ka tam ir fizioloģisks mehānisms, kas aizsargā cilvēka psihi no pilnīgas „uztveršanas” ar bailēm vai citām negatīvām jūtām. Pateicoties viņam, ir bloķētas psihomotorās bailes, trauksmes un citu garīgās veselības apdraudējumu izpausmes. Un signāli, kas nāk no centrālās nervu sistēmas, caur vegetatīvo nervu sistēmu tiek novirzīti uz somatiskām (ķermeņa) struktūrām. Šeit parādās ķermeņa traucējumi un slimības.

Saskaņā ar psihoterapeitu slimības smaguma centrs kļūst par visneaizsargātāko orgānu, kas ir vissvarīgākais pacienta prātā.

Depresijas psiholoģiskie cēloņi

Liz Burbo uzskata, ka depresija ir aizsardzības līdzeklis pret spiedienu, spiedienu un it īpaši no emocionālā spiediena. Psihologs, balstoties uz viņa daudzu gadu praksi, apgalvo, ka depresija ir vairāk pakļauta cilvēkiem, kuriem ir sliktas attiecības ar pretējo dzimumu. Tieši tas ir fakts, ka depresija ir spiesta vainot laulāto (slikto attiecību dēļ ar tēvu) vai laulāto (slikto attiecību dēļ ar māti).

Lizs Burbo uzskata, ka, ja cilvēkam, kas cieš no depresijas, ir domas par pašnāvību, tas nozīmē, ka kaut kas ir miris, lai padarītu vietu jaunam. Bet viņš uztver šo mirušo daļu par visu savu personību kopumā.

Depresijas cēloņi Louise Hay saskata cilvēka sajūtu par pilnīgu bezcerību un dusmas neskaidrību.

Ārstnieciskie veidi

Ārstējot psihosomatiskas slimības, piemēram, depresiju, psihoterapija ietver dziļas psiholoģiskas metodes (psihoanalīze, gestaltterapija, psihodrāma uc) un metodes, kas ietekmē simptomus un uzvedības maiņu (hipnoterapija, kognitīvās uzvedības terapija).

Tā ir pirmā metožu grupa, kas palīdz atklāt konfliktu, kas ir aiz depresijas psihosomatiskajām izpausmēm, kā arī pārstrukturē personību un tās attiecības ar ārpasauli.

Psihoterapeita psihologs A. Lobazova apgalvo, ka depresijas problēmu nevar atrisināt vienpusēji un universāli. Ārstēšana ir atkarīga arī no personas konstitucionālā veida, kas diktē individuālo uzturu, veselīgu dzīvesveidu, narkotiku korekciju utt.

Galvenā lieta šīs slimības ārstēšanā, pēc A. Lobazovas domām, ir konstruktīva risinājuma prasmju apgūšana konfliktu situācijās un psiholoģiskā stresa seku izstrāde. Un šai ārstēšanas pusei jāatbilst arī pacienta psiholoģiskajam tipam.

Jāatzīmē, ka lielākā daļa psihologu nekādā gadījumā iesaka ignorēt tuvu cilvēku depresīvo stāvokli („nomierināties, viss notiks”, utt.), Un jo īpaši, neiesniedzot tādus līdzekļus kā atpūta, daba, baldriāns, partija utt. p.

Psihologs Lizs Burbo apgalvo, ka tāpēc, ka persona, kas atrodas depresijas stāvoklī, nevēlas palīdzēt sev un nevēlas, lai citi viņam palīdzētu, tikai viņa radinieki (tie, kas dzīvo pie viņa) var palīdzēt viņam dziedināt.

Šādā gadījumā viņiem būtu jārīkojas ar viņu grūts un izšķirošs. Pēc psihologa domām, šādai personai ir jāpasaka, ka neviens nevar viņam palīdzēt, ja viņš pats nepalīdz.

Lizs Burbo uzskata, ka šādai personai vissvarīgākais ir saprast, ka viņa depresiju izraisa bērnībā (pusaudža vecumā) izturētās garīgās ciešanas, tāpēc viņš atsakās būt tas, ko viņš ir.

Pēc psihologa domām, pirmais dziedināšanas posms ir saistīts ar to, ka personai ir jūtama līdzjūtība pret vecāku, kurš ir saistīts ar psiholoģisko traumu, un mēģināt viņu saprast.

Nākamais, vissvarīgākais posms ir saistīts ar to, ka personai jāmēģina piedot sev par negatīvajām emocijām, kuras viņš jutās pret šo vecāku.

Dziedināšanas pēdējais posms ir saistīts ar to, ka persona pats vēlas dalīties ar savu pieredzi ar šo vecāku, neapdraudot viņu par viņu.

Ja mēs tuvojamies depresijai no Lowenas stāvokļa (par ticības zudumu kā depresijas cēloni), tad dziedināšana notiks, kad zaudētā ticība tiks atjaunota.

Tajā pašā laikā, šķiet, ka cilvēks šajā ceļā iet cauri tādiem pašiem soļiem kā Liz Burbo. Tas ir saistīts ar to, ka, lai cilvēks būtu dziedināts, viņam jebkurā gadījumā ir jāstrādā ar sevi. Viņam vajag nokļūt līdz iekšējās problēmas apakšai, saprast un saprast. No Lowena pieejas viedokļa - saprast, ka vecāks, kurš kādreiz bija apdraudējis uzticību, nerīkojās, bet tāpēc, ka viņš nezināja, kā rīkoties vai nevar. Un tad - piedodiet. Piedošana vienmēr dod dvēselei atvieglojumu un ir dziedināšanas sākums.

Es novēlu jums spēcīgu ticību sev, saviem mīļajiem un dzīvē, un tad nekādas grūtības nevar novest pie depresijas.

Psihosomatiska depresijas ārstēšana

Depresijas psihosomatiskie simptomi

Ļoti bieži spēcīgie cilvēki psiholoģiskās problēmas uztver kā vājuma izpausmi, sava veida sakāvi, zīmi, ka viņu griba bija vājāka par dzīves apstākļiem. Rezultātā garīgās ciešanas tiek nomāktas, paliek bezsamaņā un izpaužas psihosomatisku simptomu veidā - reālu miesas bojājumu sajūtas, kuru cēlonis cilvēks var meklēt jau vairākus gadus, pēc tam rakstot vienam ārstam, tad citam, bet uzmanīgi izvairoties no psihoterapeita - vienīgais speciālists, kurš var sniegt viņam efektīvu palīdzību.

Gadījumu vēsture

Irina L., 36 gadi. Viņa uzauga disfunkcionālā ģimenē, viņa māte vairākas reizes apprecējās un, personīgi dzīvojot, gandrīz aizmirsās par bērniem. Irina bija bērns no viņas pirmās laulības, bija brālis desmit gadus jaunāks par viņu. Viņa pieradusi rūpēties par zēnu jau no agras bērnības, aizveda viņu uz bērnudārzu un pēc tam uz skolu, viņa pārbaudīja savas nodarbības un piedalījās sadaļā.

Pēc skolas beigšanas viņa iestājās universitātē, strādāja paralēli. Pēc laulībām viņa turpināja aizstāvēt savu māti un brāli, kā arī veiksmīgi karjeru. Tagad viņš ir lielā uzņēmuma ekonomikas departamenta vadītājs. Ir paaugstināta atbildības sajūta, nezina, kā izmantot kādu citu palīdzību, pastāv hroniskas trauksmes izpausmes.

Vairākus gadus Irina sāka traucēt tahikardiju, elpas trūkumu un reiboni. Viņu pārbaudīja kardiologs un ģimenes ārsts, un to pārbaudīja dažādās klīnikās. Pēc ārstēšanas kursiem tika novērots pagaidu atvieglojums, bet pēc tam simptomi atgriezās. Konsultāciju ar psihoterapeitu vadīja neirologs.

Psihoterapeita diagnoze

Irina latentā depresija attīstījās pret zemu pašapziņu, pārmērīgām prasībām pret sevi, vēlme kontrolēt visu, kas notika, un nespēja vērsties pēc palīdzības cilvēkiem apkārt.

Irina ignorēja depresijas izpausmes, jo tas būtu viņas apzīmējums, ka viņa nespēj tikt galā ar slodzi, ko viņa bija novietojusi sev. Ir pieņemamāk, ja viņai ir problēmas ar fizisko veselību, nevis demonstrēt psiholoģisku „vājumu”, turklāt uz redzamas ārējās labklājības fona.

Es ierosinu Irīnai veikt zāļu terapijas kursu, tostarp vieglus nomierinošus līdzekļus un vieglus antidepresantus. Tajā pašā laikā tika veikts psiholoģiskās korekcijas darbs: trauksmes līmeņa pazemināšanās, paša attieksmes pārvērtēšana un pašcieņas pieaugums. Visas fiziskās slimības ārstēšanas laikā pazuda pēc tam, kad pacients uzzināja par to patieso cēloni.

Ja jūs vai jūsu radinieki ilgstoši cieš no hroniskām slimībām, bet vienlaikus ārstiem ir grūti nosaukt slimības patieso cēloni, ir lietderīgi vērsties pie psihoterapeita. Psihosomatisko simptomu cēlonis var būt ne tikai latentā depresija, bet arī dažas citas psiholoģiskas problēmas, kurām nav fizioloģiska pamata, bet tomēr rada reālas fiziskas ciešanas.

Jūs varat veikt iecelšanu, zvanot uz: (495) 231-85-59 vai izmantojot tiešsaistes veidlapu, kā arī uzdot savu jautājumu.

Maska vai maskēta depresija

Nogurums, nespēks, sāpes sirdī, kuņģa problēmas. Katru gadu slimību saraksts tiek papildināts ar jaunu, un veselības problēmas kļūst arvien satraucošākas. Bet vai orgānu problēmas vienmēr nozīmē fiziskas problēmas, vai arī aiz tām var būt kaut kas cits?

Ārsts, palīdzība!

Kā jūs zināt, pasaulē ir daudz dažādu slimību, no kurām lielākā daļa var būt vairāk vai mazāk parasti izārstētas. Ir dažādas metodes.

pētījumi, piemēram, EKG, ultraskaņa, EEG, rentgena, var palīdzēt ārstiem diagnosticēt slimību un veiksmīgi to ārstēt.

Bet jebkurā gadījumā jebkurš pacients kādreiz nonāks pie pacienta, kura slimība viņu nogalinās. Un tas nav tas, ka ārsts zina pietiekami: gandrīz ikviens viņa vietā būtu sarežģītā situācijā. Lūk, kā izārstēt, piemēram, personu, kas sūdzas par sirds sāpēm vai gremošanas problēmām, ja papildu instrumentālo pētījumu laikā nav konstatētas specifiskas izmaiņas? Vai viņš necenšas, tiešām? Izrādās, ka cilvēks ir labā veselībā, bet sāpes vēl aizvien neatrodas... Ko darīt?

Pateicoties jaunākajiem daudzajiem ārstu pētījumiem, jūs varat saņemt atbildes uz iepriekš minētajiem jautājumiem. Izrādās, ka garīgās problēmas bieži tiek paslēptas zem fiziskās slimības maskas, vai, precīzāk, depresija. Turklāt to īpatsvars sasniedz 40% vai vairāk no kopējā ārstu apmeklējumu skaita! Kāpēc tas notiek?

Reiz...

Viens četrdesmit gadus vecs vīrietis vairākus gadus nesekmīgi apmeklēja dažādus ārstus, cenšoties noskaidrot sirds cēloni viņa sirdī. Bet ne viens ārsts, kurš viņu pārbaudīja - terapeits, kardiologs, neiropatologs - atklāja nekādas izmaiņas saskaņā ar pētījumu datiem un analīzēm. Joprojām viņš bija jauns un ārēji veselīgs cilvēks, viņš ļoti ilgu laiku varēja doties uz speciālistiem, ja viņš nebūtu nejauši vērsies pie psihoterapeita. Viņš spēja atpazīt depresiju cilvēkam, tāpēc viņš mazām devām pacientam parakstīja antidepresantus. Un kā pārsteidza „sirds” pacientu, kad dažas nedēļas pēc narkotiku lietošanas kopā ar psihoterapiju, viņš varēja atbrīvoties no viņa slimības!

Maskas

Kas notika ar viņu? Kāpēc depresija ir garīga problēma, bet izteikta sāpēs sirds un ķermeņa problēmās?

Fakts ir tāds, ka depresija dažkārt izpaužas ne tikai kā slikta garastāvokļa vai nevēlēšanās kaut ko darīt, bet arī citādā veidā - piemēram, ar tādu pašu sāpju sirdī vai gremošanas problēmās, kas atgādina gastrītu vai kolītu. Šādu depresiju rašanās mehānisms, ko sauc par “maskētu” (depresija ir “slēpta” zem ķermeņa slimības maskas), vēl nav pilnībā noteikta. Eksperti norāda, ka lielākā daļa „parasto” depresiju iziet cauri „maskēšanas” posmam, bet reizēm slimība tiek pamanīta.

Cilvēka ķermenis ir pietiekami gudrs un tam ir liela drošības rezerve. Bet cilvēks nevar cerēt pārāk daudz: dvēseles spēks, diemžēl, nav bezgalīgs. Tas vienmēr ir jāatceras, lai izglābtu sevi no nepatikšanām, ir ieteicams veikt šādas darbības.

Ko darīt

Ja jums šķiet, ka aiz jūsu "čūlas", kas slēpj depresiju, noteikti pārbaudiet. Neatkarīgi no tā, cik tipisks ir traucējums „uz augsnes nerviem”, slimība, pirmkārt, būs fiziska stresa klātbūtne, un, protams, viņš būs pilnīgi taisnīgs. Tikai tad, kad aptauja nenosaka specifiskas novirzes, jums būs jādomā par kaut ko citu. Tā kā depresija nespēj attīstīt šo slimību čūlas vai aritmijas veidā.

Turklāt ir jāapspriežas ar ārstu, kurš savā praksē izmanto antidepresantu receptes vai psihoterapeitu ar medicīnisko izglītību. Dažiem psihoterapeitiem ir psiholoģiska izglītība, jā, viņi var būt izcili speciālisti, bet viņi nevar noteikt zāles. Psihiatram ir pilnas tiesības izrakstīt zāles un tam ir atbilstoša pieredze.

Cita starpā, dažreiz ārstēšanas kombinācija, ko ārsts ir izrakstījis ar psihoterapiju, ja tas ir nepieciešams, ir ļoti efektīvs. Un tas ir loģiski: galu galā, ja depresijas avots ir ārējie avoti (problēmas darbā vai ģimenē), antidepresantu ārstēšana būs maz noderīga, jo tie tikai likvidēs depresijas simptomus, un tā cēlonis netiks ietekmēts. Ja, balstoties uz medikamentiem, notiek darbs ar psihoterapeitu, šajā gadījumā persona var redzēt un izprast viņa problēmu būtību un uzzināt, kā tos efektīvi atrisināt.

Tas viss ir labi

Nav svarīgi, vai ārsts izraksta antidepresantu. Šī narkotiku grupa ir paredzēta veseliem cilvēkiem, kuri atrodas grūtā dzīves situācijā: tas nav nekas, ka ķermenis mums nosūta šādus signālus! Parasti antidepresantu kurss tiek noteikts vairākām nedēļām līdz 4 mēnešiem, dažreiz vairāk. Un nākotnē, pēc depresijas cēloņa izņemšanas, nav nepieciešama narkotika. Bet nebija melanholijas vai viņas maskas pēdas...

Saistītie materiāli:

Asinsvadu demence: definīcija, cēloņi, pazīmes

Asinsvadu demence vai arteriosklerotiska demence ir garīga rakstura traucējumi, kas rodas smadzeņu artēriju asinsvadu bojājumu dēļ un ir raksturīgi.

Aizkavēta motoru attīstība zīdaiņiem

Bērna izskats pasaulē ir brīvdiena, ko nepārtraukti seko ikdienas rūpes un pūles, nepieciešamība pēc apmācības kārtībā.

Liels depresijas traucējums

Šo garīgo slimību raksturo pastāvīga negatīvu emociju klātbūtne, cilvēks lielākoties ir pesimistisks noskaņojums, viņš ir nomākts un.

Narkista personības traucējumi

Narsistiskā traucējumā cilvēkam ir pārmērīgi augsts ego, viņa ideja par viņa nopelniem ir ļoti pārspīlēta. Viņš jūtas lieliski.

Pasīvi agresīva personības traucējumi

Ja mēs apspriežam diagnostikas funkcijas, tad pasīvo-agresīvo traucējumu raksturo tādas īpašības kā aktīva pretestība ārējās vides prasībām. Kā likums.

Psihosomatisko traucējumu ārstēšana

Psihosomatisku traucējumu ārstēšana, droša organisma atveseļošanās. Kas ir psihosomatisks traucējums. Diagnostikas grūtības.

Zvaniet + 7495-1354402 un veiciet tikšanos!
Mūsu ārstēšana palīdz pat vissmagākajos gadījumos, kad cita ārstēšana nepalīdzēja!

Psihosomatiskiem traucējumiem vajadzētu būt iespējai identificēt katru ārstu

Šāds paziņojums tika iesniegts vienā no PVO asamblejām.
Diemžēl kopš tā laika ir pagājuši vairāk nekā 10 gadi, un daudzi ārsti nav iemācījušies atpazīt un pienācīgi ārstēt psihosomatiskus traucējumus.

Psihosomatisko traucējumu ārstēšana parasti ir saistīta ar primārās diagnozes grūtībām, neskatoties uz to, ka tā ir ļoti izplatīta. Biežāk cilvēks neuzskata, ka nervu sistēmas traucējumi ir galvenais viņa problēmu cēlonis. Viņš apmeklē dažādus ārstus, iziet nevajadzīgus izmeklējumus, ārstē slimības, kas viņam nav, un ka viņš nav atrasts! Dažreiz šādas eksotiskas diagnozes var izpildīt :)! Bet tas nav nekas smieklīgi, jums ir jāraizējas, ka daudzi ārsti nav iemācījušies identificēt psihosomatiskus traucējumus, nemaz nerunājot par psihosomatisku traucējumu ārstēšanu. Vai varbūt tas viņiem nav izdevīgi? Arī opcija.
Lai atbrīvotos no šīs nepatīkamās augstākās nervu darbības traucējumiem, jums ir nepieciešams iekšēji vērsties pie labas, apzinīgas speciālista.

Psihosomatisko traucējumu ārstēšanas posmi

Psihosomatisko traucējumu ārstēšanā visvienkāršākā stadija ir pilnīga diagnoze, kurā tiks precizēts šāda veida nervu darbības traucējumu veidošanās patiesais iemesls.

Psihosomatisks traucējums

Biežas sūdzības par psihosomatiskiem traucējumiem

Psihosomatisko traucējumu izpausmes

Psihosomatisko traucējumu diagnostika un ārstēšana

Ir seši somatoformu traucējumu veidi:
1. Somatizēts.
2. Nediferencēts.
3. Konversija.
4. Sāpes.
5. Hipohondriji.
6. Nav norādīts.

Psihosomatiska depresijas ārstēšana

Šodien ikviens izglītots cilvēks ir dzirdējis par psihosomatiku, kā arī psihosomatiskām slimībām. Un tas nav noslēpums nevienam, ka personas fiziskā veselība ir atkarīga no viņa psiholoģiskā stāvokļa. Bet cik lielā mērā? Tas ir jautājums.

Šajā sakarā divi pretēji viedokļi ir saņēmuši īpašu popularitāti, es tos saucu par "panpsikoloģiskiem" un "skeptiskiem".

Pirmās paaudzes aizstāvēja „nervu”, negatīvo emociju un citu psiholoģisko parādību lomu slimības rašanās laikā. Ņemiet vismaz šādu populāru autoru grāmatas: Louise Hay, Liz Burbo vai M. Norbekov. Tur jūs varat, piemēram, konstatēt, ka kakla sāpes var būt nespēja izteikt sevi. Un tuvredzība rodas no tā, ka jūs vienkārši "nevēlaties" redzēt kaut ko savā vidē.

Skeptiskā viedokļa piekritēji ir pārliecināti, ka šāda medicīnas un psiholoģijas nozare kā psihosomatika, kā arī visi šie argumenti par psihosomatiskām slimībām ir tikai segums, aiz kura atrodas ārstu nespēja ārstēt un novērst slimības.

Bet kura no tām ir pareiza? Piekrītu, atbilde uz šo jautājumu ir ļoti svarīga. Galu galā, neviens nevēlas tērēt savu laiku, naudu un veselību bezjēdzīgai ārstēšanai ar tabletes vai neefektīvu psihoterapiju!

Tāpēc šajā pantā es centīšos panākt lielāku skaidrību. Es ceru, ka mans skolotājs (un viņiem ir arī psihologi un ārsti) informācija par psihes ietekmi uz reālu fizisku slimību rašanos palīdzēs jums izdarīt pareizo izvēli.

Psihosomatiskie traucējumi. Cik nopietns tas ir?

“Pastāvīgās” fiziskās slimības var izraisīt ne tikai organiskie faktori vai iedzimtība. Līdz šim ir ticami pierādīts, ka psiholoģiskie un sociālie faktori un ar to saistītais stress, trauksme un bezsamaņas vajadzības var būt nozīmīgs fiziskās slimības cēlonis.

Slimības, kuru rašanās gadījumā ir iesaistīti ne tikai bioloģiski, bet arī psiholoģiski faktori, sauc par psihosomatiskiem traucējumiem (psihosomatozi).

Interesanti, ka psihosomatiskie traucējumi tiek novēroti ne tikai cilvēkiem, bet arī citiem dzīvniekiem. Tādējādi laboratorijas peles, kas ievietotas nemierīgi gaidošos elektriskās strāvas trieciena apstākļos, sāks nopietni sabojāt veselas bioloģiskās slimības, no kuņģa čūlas un baldness līdz dažādām infekcijas slimībām.

Bet atpakaļ pie cilvēkiem. Ārvalstu statistika pastāvīgi vērš mūsu uzmanību uz šādu faktu. Ne mazāk kā 38% pacientu, kas pieteikušies ģimenes ārstu medicīniskajai palīdzībai, faktiski nav „parastā” somatiskā slimība, bet psihosomatiska [2]. Turklāt šādu pacientu izmeklēšana un ārstēšana aizņem aptuveni 50% ambulatorā laika! Iespaidīgi numuri, vai ne?

Kādas slimības ir psihosomatiskas?

Divdesmitā gadsimta pirmajā pusē ārsti pierādīja, ka psihi spēlē nozīmīgu lomu šādu slimību rašanos un attīstību:

  • bronhiālā astma;
  • čūlainais kolīts;
  • hipertensija;
  • išēmiska sirds slimība;
  • neirodermīts;
  • reimatoīdais artrīts;
  • čūlas čūla un 12 divpadsmitpirkstu zarnas čūla.

Šīs slimības ir saņēmušas iesauku "Septiņi psihosomatozes". [1]

Saskaņā ar ārvalstu pētniekiem psiholoģiskie faktori (spiediens no nelabvēlīgiem vides apstākļiem, sarežģītas ģimenes attiecības, augsta atkarības nepieciešamība) ir sastopami 70% no visiem astmas gadījumiem. Hipertensijas gadījumā šis skaitlis ir vēl lielāks - 85% [3].

Vēlāk tomēr izrādījās, ka psihosomatiski ir arī:

  • cukura diabēts;
  • aptaukošanās;
  • migrēna;
  • kairinātu zarnu sindroms un zarnu kolikas;
  • hronisks pankreatīts;
  • radikulīts;
  • neauglība

    Tātad, ja jums vai kādam no jūsu radiniekiem ir kāda no iepriekšminētajām slimībām, tas nozīmē, ka jums ir jāpievērš īpaša uzmanība psiholoģijai, nevis tikai fizioloģijai.

    Kā rodas psihosomatiskie traucējumi?

    Šodien psihosomatika uzskata daudzus dažādus modeļus, kā rodas psihosomatiskās slimības. Viņu vairākuma pamatā ir stresa izpēte.

    Stress ir organisma vispārēja reakcija uz jebkuru nozīmīgu ietekmi (neatkarīgi no tā, vai tā ir fiziska vai psiholoģiska). Patiesībā jebkurš cilvēka dzīves notikums, pat priecīgs, ir arī stress.

    Tātad katram cilvēkam ir noteikta stresa robeža. Un, ja šis ierobežojums ir pārsniegts, tad beigās tas var novest pie dažu orgānu iznīcināšanas, t.i. izraisīt psihosomatisku slimību. Skatiet, kas notiek stresa laikā un kā tas noved pie slimības (soli pa solim).

  • Pieņemsim, ka persona saskaras ar atlaišanas (stresa) draudiem.
  • Viņš baidās.
  • Bailes palielina simpātiskās nervu sistēmas darbību un palielina norepinefrīna veidošanos.
  • Norepinefrīns izplatās smadzenēs un ķermenī, kas ietekmē imūnsistēmas un endokrīno sistēmu darbību:
  • Imūnās, endokrīnās sistēmas arvien vairāk ir nepieciešams "uzlādēt" un atpūsties, īslaicīgi samazinot "kaujas potenciālu". Notiek organisma izturība pret dažādām nelaimēm.

    paaugstināta norepinefrīna aktivitāte organismā stimulē limfocītu darbību, uzlabojot imūnsistēmu. Taču šāda limfocītu aktivitāte nevar ilgt pārāk ilgi. Un, ja stress nenotiek, limfocīti „nogurst” un būtiski palēnina tās darbību. Un imūnsistēma kopumā sāk darboties periodiski.

    Pieaugošā norepinefrīna aktivitāte smadzenēs galu galā izraisa tā saukto stresa hormonu veidošanos virsnieru dziedzeri (kortikosteroīdi). Pirmajā posmā šie hormoni stimulē ķermeņa orgānus, liekot viņiem būt aktīvākiem. Tomēr ķermenis ilgstoši nevar izturēt šādu slodzi, un laika gaitā šo orgānu darbība, ko silda stress, strauji samazinās.

    Ja stress ir hronisks vai pārāk intensīvs, tad tā sauktie „vietējie bioloģiskie vāji plankumi” ir pirmie, kas cieš cilvēkiem - dažiem orgāniem, kuriem ir vai nu defekti, vai arī tie ir īpaši pakļauti iznīcināšanai stresa ietekmē. Tie ir pirmie kandidāti psihosomatozes attīstībai [3].

    Tādi apgalvojumi kā: „Sinusīts izraisa nomākts pašizdevums” vai „muguras sāpes ir atbalsta trūkums dzīvē”, lai gan Krylova fabulas ir pievilcīgas. Teoriju, ka konkrēta psiholoģiska problēma izraisa kādu DEFINĒTU psihosomatisko traucējumu, klīnikas speciālisti ir sabojājuši. (Akmens Liz Burbo dārzā, Louise Hay, Norbekov un citi līdzīgi).

    Tāpēc psihosomatika nav mīts. Bet daudz kas ir atkarīgs no individuālās noslieces: cilvēki ar vāju kuņģa-zarnu traktu var saslimt ar peptiskām čūlām stresa ietekmē. Tie, kuriem ir vāja elpošanas sistēma, ir pakļauti astmas riskam. Dažās no tām imūnsistēma ir pakļauta galvenajai ietekmei, un no turienes slimības var svārstīties no vienkāršas iekaisis rīkles līdz sēnīšu slimībām un pat vēzim.

    Piemērs. Ir pierādīts, ka depresija parasti ir saistīta ar imunitātes samazināšanos, un risks saslimt ar triviāliem akūtu elpceļu infekcijām depresijas laikā ievērojami palielinās [3].

    Kā noteikt jutību pret psihosomatiskām slimībām?

    Atcerieties, ka es teicu, ka katram cilvēkam ir sava stresa robeža, ko viņš var izdzīvot bez sekām? Tātad, Dr. Holmes un Rage (ASV), 1967. gadā, izveidoja slaveno pārbaudi, kas ļauj novērtēt aptuvenu psihosomatiskās slimības iespējamību.

    Testa būtība ir vienkārša. Katram svarīgam dzīves notikumam ir zināms stress. Testa radītāji, pamatojoties uz 5000 pieaugušo amerikāņu pacientu aptauju, kas aprēķināta punktos, cik daudz stresa tas vai šī situācija veicina mūs.

    Es iesaku jums nokārtot šo pārbaudi. Tas ir vienkārši: pievienojiet punktus no situācijām, kuras esat apmeklējis pagājušajā gadā. Ja kāds notikums notika 2 vai 3 reizes gadā, tas nozīmē, ka attiecīgie punkti jāreizina ar 2 vai 3.

    Depresija un psihosomatika

    Depresija un psihosomatiskie traucējumi ir vienas un tās pašas monētas puses. Šajā gadījumā depresija (visbiežāk represēta, bezsamaņā, nomākta) izpaužas emocionālās un motivācijas jomās. Subjektīvā līmenī tie ir periodiski agonizējošu pieredzi, depresiju, depresiju. Vitalitāte tiek realizēta ar gribas centieniem, pašvērtējums ir nestabils vai nepietiekams. Apzinoties, var būt pārvērtēts pašvērtējums, bet parasti tas ir kompensējošs izpausme, tas ir, psiholoģiskās aizsardzības variants. Hronisks nogurums izpaužas.

    Depresija vai subdepresīvas valstis veicina vairāku psihosomatisku slimību (hipertensija, hipotensija, veģetatīvā-asinsvadu distonija, neirodermīts, mugurkaula un locītavu sāpes, galvassāpes un reibonis, impotence un frigiditāte uc) attīstību.

    Pastāv vairākas teorijas, kas izskaidro psihosomatisko slimību izcelsmi (psihosomatoze):

    1. Psihosomatiskās slimības ir ilgtermiņa (hroniska) stresa rezultāts.
    2. Psihosomatozes rašanās ir saistīta ar intrapersonālu motivācijas konfliktu, kas darbojas kā nepārvarama psihoterapija indivīdam.
    3. Hronisks stress un nenovēršams motīvu konflikts galu galā izraisa kapitulācijas reakciju (ķermeņa aizsargfunkciju samazināšanās). Tas izpaužas dažādos depresijas veidos (centrālās nervu sistēmas regulatīvās funkcijas depresija). Atsevišķu orgānu bojājumi ir atkarīgi no tā, vai organismā ir "vājas saites", kas ir mantojamas vai iegūtas.

    Tādējādi iekšējo orgānu un sistēmu funkciju pārkāpšana notiek ilgstošas ​​(vai pārmērīgi akūtas) negatīvas psiholoģiskās stresa (emocionālās pieredzes) dēļ. Sākotnēji šīs novirzes ir funkcionālas, atgriezeniskas, bet ar ilgstošu vai biežu atkārtošanos tās var kļūt organiskas, neatgriezeniskas.

    Psiholoģiskās diagnostikas, konsultāciju, psiholoģisko traucējumu psiholoģiskās korekcijas galvenais jēdziens ir tāds kvalitāte kā indivīda stresa rezistence. Augsta stresa tolerance liecina par psihoterapijas trūkumu no intratersonāla konflikta (ja tāds ir) un efektīvu pašregulāciju akūtas vai hroniskas stresa apstākļos.

    Visizplatītākās psihoterapijas metodes depresijai un psihosomatiskām disfunkcijām:

  • Kognitīvās uzvedības psihoterapija. Tā mērķis ir atrisināt cilvēka pašreizējās problēmas un novērst šādus polāros uzvedības parametrus kā pasivitāti vai darbu nodiluma, pašpazemināšanas vai nepietiekami pārvērtētu pašcieņu, dzīvesveida monotoniju vai pārmērīgu pārslodzi. Tiek pieņemts, ka depresija ir iemācījies uzvedības formāts, kas ir noteiktas domāšanas stila rezultāts. Psihoterapijas uzdevums ir pārformatēt uzvedību uz veiksmīgāku.
  • Humanistiskā psihoterapija. Galvenā cilvēka vajadzība pēc šīs pieejas ir pašrealizācijas nepieciešamība. Depresija tiek uzskatīta par pašrealizācijas neiespējamību. Psihoterapijas galvenais mērķis ir palīdzēt personai, veidojot sevi kā pašrealizējošu personību, palīdzēt atrast pašrealizācijas veidus.
  • Ķermeņa orientēta psihoterapija, psihoanalīze utt.
  • Nodarbošanās ar depresiju ir diezgan sarežģīta, tāpēc vislabāk ir redzēt speciālistu. Psihoterapijas ilgums ir atkarīgs gan no metodes, gan no indivīda individuālajām īpašībām, optimālā psihoterapeitisko nodarbību biežums ir reizi / divreiz nedēļā.

    Bez Tam, Par Depresiju