Miega sāpes

Šis sindroms rodas negaidīti, izraisot šausmu un paniku dažādu vecumu cilvēkiem. Miega paralīze ir miega traucējumi, kad cilvēks nevar pārvietoties vai radīt skaņu, šis stāvoklis var izraisīt daudz faktoru (ārsts palīdzēs noteikt patieso cēloni). Ar pareizu pieeju terapijai, prognoze būs labvēlīga un pilnīga, veselīga miegs atgriezīsies pie pacienta.

Kas ir miega paralīze

Tas ir miega traucējums, ko papildina muskuļu sistēmas disfunkcija (cilvēks nevar pārvietoties). Sleepy stupors var rasties līdz 5 reizēm naktī, ar bailēm, redzes un dzirdes halucinācijām. Tomēr nakts paralīze nerada draudus dzīvībai. Šī parādība vēl nav iekļauta Starptautiskajā patoloģiju klasifikācijā, tomēr, diagnosticējot to, speciālisti izmanto parazīmijas kodējumu. Slimību izraisa nesabalansētība starp smadzeņu darbu un muskuļu tonusu.

Simptomi

Valsts, kas robežojas starp modrības un miega fāzēm, ko papildina dzirdes vai vizuālās halucinācijas, sauc par paralīzi miega laikā. Šīs patoloģijas simptomi bieži tiek sajaukti ar narkolepsijas un citu garīgo traucējumu simptomiem. Parasti miega paralīze tiek novērota aizmigšanas laikā un REM miega fāzē (pirms pamošanās). Šo parādību raksturo šādi simptomi:

  • acu kustība saglabājas, bet notiek ķermeņa paralīze (persona nespēj kaut ko pārvietot vai izrunāt);
  • ir astmas lēkmes (spiediena sajūta uz krūtīm, it kā kāds stāvētu uz tā);
  • vizuālās, dzirdes halucinācijas, kādas personas sajūta;
  • sapņi nomodā, panikas bailes.

Iemesli

Eksperti uzskata, ka miega paralīzes epizodes ir dabisks bioloģisks process. Faktori, kas izraisa šo parādību, ir saistīti ar motora aparāta un apziņas darbības sinhronizāciju. Patoloģijas galvenais iemesls ir nervu sistēmas darbības traucējumi. Problēmas rašanās iespējamība ievērojami palielinās, ja rodas REM miega traucējumi, kad ķermenis pēc iespējas vairāk atslābina, bet nav sapņu. Ja muskuļu relaksācija notiek pirms smadzeņu aizmigšanas, tas izraisa miegainu stuporu.

Bieži parādība parādās pusaudžiem, bet to var diagnosticēt jebkurā vecumā. Daži eksperti uzskata, ka ģenētiskā nosliece var būt galvenais miega traucējumu faktors smadzeņu un muskuļu un skeleta sistēmas nelīdzsvarotības dēļ. Citi miega paralīzes cēloņi ir:

  • psihiskie traucējumi;
  • bieža stress, neiroze;
  • antidepresantu, citu zāļu lietošana;
  • narkotiku un alkohola atkarība;
  • ikdienas bioritmu maiņa klimata pārmaiņu dēļ, laika josla;
  • hormonālie traucējumi;
  • bezmiegs, pienācīgas atpūtas trūkums;
  • gulēt uz muguras;
  • atpūtas režīma pārkāpums.

Klasificējiet šo stāvokli atbilstoši tā rašanās laikam. Miegums miegā, ko papildina halucinācijas un nespēja pārvietoties, ir sadalīts šādos veidos:

  1. Hypnagogic vai daļēji apzinās. Paralīze, kas notiek miega laikā. Veicot ķermeņa pāreju uz miegu, muskuļu audi pakāpeniski atslābinās. Ja tas nenotiek, bet apziņai vēl nav bijis laika, lai atvienotos, cilvēks paliek atpūtai un modrībai, nespēj pārvietoties un nesaprot šādas valsts iemeslu, kā rezultātā viņam ir bailes, panika.
  2. Hypnopompic. To piedzīvo pamošanās sekunžu laikā, ko izraisa modinātāja skaņa vai dabiski sastopams ceļš. REM miega fāzē muskuļi ir maksimāli atviegloti (gandrīz atvienoti), un smadzeņu darbība ir strauji palielinājusies. Ja šobrīd smadzeņu zona, kas ir atbildīga par apziņu, pamostas, un zona, kas kontrolē muskuļus, joprojām ir aizmigusi, persona apzinās, kas notiek apkārt, bet nevar darīt neko. Dabiskā paralīze ilgst no dažām sekundēm līdz pāris minūtēm, un ar to nav iespējams cīnīties.

Vai miega paralīze ir bīstama?

Ārsti neuzskata miegainas stupora dzīvību apdraudošu parādību. Tomēr problēma ir nopietni jāņem vērā, jo tā var kaitēt fiziskajai un / vai garīgajai veselībai. Iespējamās negatīvās sekas ir šādas:

  • smaga bailes, kas izraisa elpošanas spazmas vai sirdslēkmi;
  • psihiskās veselības pārkāpums ar nepietiekamu informētību par personu, kas cieš no paralīzes par šīs parādības būtību.

Komplikācijas un sekas

Simptomi, kas pavada miega paralīzi, izraisa daudzas panikas, bet tās nav dzīvībai bīstamas. Pēc pāris minūtēm pēc pilnas pamošanās, viss atgriežas normālā stāvoklī - sirdsdarbība, elpošana, pulss, muskuļu darbība. Vairumam cilvēku, kas cieš no šīs parādības, stupors nav bīstams, bet ar regulāru izpausmi patoloģija traucē pienācīgu atpūtu. Ja šāda problēma ir ieteicama, konsultējieties ar ārstu un iziet medicīnisko palīdzību.

Nakts patoloģija var izraisīt daudz negatīvu ietekmi, tostarp stresa, garīgās un nervu sistēmas traucējumu stāvokli. Nepietiekamas izpratnes trūkums par to, kas notiek, guļam ir spēcīga bailes sajūta, ka, sistemātiski atkārtojot, tā apdraud neirozes attīstību. Jāatceras, ka diskomforta sajūta ir īslaicīga un iet ātri, tāpēc jums jāmēģina atslābināties un nevis koncentrēties uz tiem. Lai ātri izkļūtu no stupora, eksperti iesaka mēģināt pārvietot pirkstus.

Negatīvas sekas bieži rodas cilvēkiem, kas ir apsēsti ar to, kas noticis, saistot to ar citu pasaules spēku vai dažādu slimību ietekmi. Ņemot vērā iepriekš minēto, jūs varat saskarties ar miega problēmām, jo ​​bailes no jauna piedzīvo paralīzi. Miega traucējumu dēļ dabiskā pamošanās un aizmigšanas sistēma neizdodas. Guļammašīnā var rasties šādas komplikācijas, kas iziet pēc uzbrukuma:

  • tahikardija;
  • elpas trūkums;
  • vizuālās vai dzirdes tipa halucinācijas;
  • panikas bailes.

Kā izraisīt miega paralīzi

Neskatoties uz to, ka lielākā daļa cilvēku baidās no šīs parādības, ir tie, kas vēlētos uzzināt, kā ieiet miegainā paralīzē un pieredzēt ārpus ķermeņa pieredzi. Parasti tie ir indivīdi, kuriem patīk ezoterisms, dodas uz astrālu utt. Lai stimulētu uzbrukumu, viņiem var ieteikt izmantot vienu no piedāvātajiem veidiem, kā smadzeņu un muskuļu audu izlīdzināt:

  1. Lai radītu stuporu, jums vajadzētu aizmigt uz muguras un bez spilvena. Sekojiet savām jūtām: ja izmainās skaņas un ķermenis ir pilnīgi atvieglots, tiks sasniegts vēlamais stāvoklis.
  2. Smagā noguruma stāvoklī jums vajadzētu dzert glāzi stipras kafijas, tad gulēt. Ķermenis atpūsties, gatavojas gulēt un kafija īstajā laikā neļaus smadzenēm "izslēgt", radot sagaidāmo parādību.
  3. Gulētiešanas laikā jums ir jāatkārto lidošanas sajūta, tāpēc visi muskuļi ir pilnīgi atviegloti. Kad ir sasniegtas nepieciešamās sajūtas, tas var izraisīt miega paralīzi.

Diagnostika

Ar šīs problēmas regulāro raksturu Jums jāapspriežas ar ārstu (neirologs, somnologs). Speciālists pētīs simptomus, kas izraisa diskomfortu pacientam un traucē miegu, izraisot hronisku nogurumu, miega trūkumu. Pateicoties slimības vēsturei, ārsts varēs izvēlēties atbilstošus pasākumus slimības ārstēšanai. Pētījuma laikā pacientam tiks lūgts uz vairākām nedēļām pierakstīt sajūtas un stupora epizožu parādīšanās datumu. Galvenās problēmas diagnosticēšanas metodes ir:

  • aptauja, testi, pacientu sūdzību izpēte, pazīmes, sindroma individuālās īpašības;
  • polisomnogrāfija (cilvēks atrodas naktī laboratorijā, kur viņa smadzeņu darbība un elpošanas sistēmas darbība tiek reģistrēta, izmantojot sensorus, kas palīdz izpētīt visus miega posmus);
  • vidējā miega latentuma izpēte (lieto, ja ir narkolepsijas pazīmes);
  • neiroloģiski, psiholoģiski pētījumi.

Kā atbrīvoties no miega paralīzes

Jebkuras miega fāzes pārkāpums nenorāda uz patoloģijas klātbūtni, bet var izraisīt nakts stuporu, ko eksperti iesaka ārstēt komplikāciju riska dēļ. Patoloģiskais stāvoklis nav pakļauts konservatīvai terapijai un spēj pārveidoties par hronisku problēmu. Apstrāde ietver šādus elementus:

  • dienas režīma normalizācija;
  • regulāra fiziskā aktivitāte, muskuļu vājuma novēršana;
  • sliktu ieradumu noraidīšana;
  • telpu vēdināšana;
  • peldēšanās maksimālai atpūtai;
  • vitamīnu terapijas kurss;
  • uztura normalizācija;
  • hronisku slimību ārstēšanai.

Zāles

Nelīdzsvarotība starp smadzeņu un muskuļu aktivitātēm nav klasificēta kā slimība, tāpēc miega paralīzes ārstēšanai nav īpašu medikamentu. Problēmas terapijas mērķis ir novērst miega traucējumus izraisošos faktorus. Tomēr, ja ne-narkotikas iejaukšanās nedarbojas, ārsts var izrakstīt zāles, kas uzlabo aizmigšanas procesu un stiprina miegu. Tie ietver:

  1. Melatonīns. Zāles parasti lieto bezmiegs. Rīks stabilizē asinsspiedienu un nostiprina imūnsistēmu, kas aizņem 1-2 stundas pirms miega. Melatonīna priekšrocība tabletes ir minimālais blakusparādību risks, mīnus līdzeklis - aizliegums ārstēt bērnus līdz 12 gadu vecumam, grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti.
  2. Vita-melatonīns. Zāles inhibē adenohipofīzes hormonu sekrēciju, palielina serotonīna ražošanu, izraisa normālu cirkadianritmu, uzlabo pretestību pret rezolūciju, stimulē fizisko un garīgo sniegumu. Vite-melatonīna priekšrocības ir lietošanas ērtums, efektivitāte un plašs darbību klāsts. Narkotiku trūkums - to nevar lietot ilgu laiku (ne vairāk kā 1 mēnesis). Turklāt, lietojot tabletes, var rasties kuņģa-zarnu trakta traucējumi un alerģiskas reakcijas.
  3. Neurostabils. Augu izcelsmes uztura bagātinātājam ir nomierinošs, tonizējošs efekts. Neurostabil lieto cilvēkiem, kas cieš no biežiem nakts stuporiem. Sakarā ar zāļu zāļu sastāvu palielina organisma izturību pret stresu. Zāļu priekšrocība ir drošs sastāvs, kas gandrīz pilnībā novērš blakusparādību risku. Līdzekļu trūkums - viņiem būs jāārstē miegains paralīze apmēram mēnesi.

Vitamīni

Veselīga un pareiza atpūta ir labas veselības un labklājības garantija. Nakts stupora un ar to saistīto spriegumu uzbrukumi mazina ķermeņa aizsargājošās īpašības, negatīvi ietekmējot ķermeņa vispārējo stāvokli. Vitamīni palīdz uzturēt imunitāti un novērst dažādu patoloģiju attīstību. Galvenie elementi, kas nepieciešami iestādei, ir šādi:

  • A vitamīns (atbildīgs par nervu šūnu veselību un pareizu miegu; to var iegūt no cietā siera, žāvētiem augļiem, olu baltumiem, sviesta utt.);
  • B vitamīni (pasargā no stresa, smadzeņu disfunkcijas, hroniska noguruma, normalizē aizmigšanas procesu;
  • graudaugu, piena, jūras kāposti, kartupeļi, rieksti, aknas utt.);
  • askorbīnskābe (stimulē anti-stresa hormonu veidošanos; cilvēks to iegūst no spinātiem, papriku, ogām, citrusaugļiem, tomātiem);
  • D vitamīns (nepieciešams atpūtai, nogurumam un samazinātai garīgai / fiziskai aktivitātei; ķermenis ir piesātināts ar saules stariem, turklāt saulespuķu eļļa un jūras zivis saņem D vitamīnu);
  • E vitamīns (normalizē smadzenes, novērš miegainību / nogurumu; elementu var iegūt no riekstiem, sēklām, augu eļļām);
  • kālijs (ar vielas trūkumu, miegs kļūst nemierīgs, cilvēks bieži pamostas; jūs varat saņemt elementu no banāniem, ceptiem kartupeļiem ar mizu, dārzeņiem);
  • magnija (elementa trūkums izpaužas bezmiegā, slikta miega stāvoklī; lai piepildītu magnija, ieslēdziet ķirbju sēklas, dārzeņus, riekstus, pākšaugus).

Fizioterapijas ārstēšana

Bieži nakts stupora ārstēšanā tiek izmantota fizioterapija, un procedūras veidu nosaka ārsts, ņemot vērā simptomu smagumu. Fizioterapijas pasākumi ir vērsti uz ķermeņa psihostimulāciju un tonizēšanu, lai stabilizētu nervu sistēmas darbību. Fiziskā terapija var ietvert šādas procedūras:

  • masāža (aktivizē asinsriti, novērš nemieru, mazina spriedzi);
  • elektroforēze (procedūras laikā pacientam ievada sedatīvus, sedatīvus);
  • elektroterapija (pacienta centrālo nervu sistēmu ietekmē pastāvīga strāvas impulss);
  • akupunktūra (ķermenis ir pārklāts ar īpašām adatām, pateicoties akupunktūras punktu stimulācijai ir vispārējs stiprināšanas efekts);
  • relaksējošas vannas ar ēteriskajām eļļām, sāļiem, jodu (pastiprina imunitāti, ir relaksējoša, nomierinoša iedarbība);
  • aeroterapija (klimatterapija, kurā tiek izmantots brīvais gaiss);
  • kakla zonas galvanizācija (nervi ir elektrokristiski);
  • electrosleep (miega paralīze tiek ārstēta ar zemas frekvences elektriskajiem impulsiem; šim nolūkam uz pacienta plakstiņiem tiek ievietoti elektrodi, kas pārraida strāvu uz smadzenēm un asinsvadiem).

Profilakse

Nakts stupora sindroms nav nopietna slimība, bet tas rada neērtības un var izraisīt garīgās un citas patoloģijas. Šīs parādības novēršana palīdz normalizēt miega fāzi, novēršot paralīzes risku. Šā nosacījuma novēršanas metodes ietver:

  • gulēt uz sāniem;
  • savlaicīga visu slimību ārstēšana;
  • lietojot augu sedatīvus, plaušu antidepresantus;
  • izvairīšanās no stresa situācijām, pieredzes, pārmērīgas slodzes;
  • bieža mājokļa vēdināšana;
  • laba atpūta;
  • Pēdējā ēdienreize (ne vēlāk kā 3 stundas pirms atpūtas).

Miega paralīze

Iedomājieties, ka jūs esat nomodā un jūs nevarat pat pacelt pirkstu. Istaba ir tumša, bet jūs jūtaties kādam draudīgs klātbūtnē - kāds stāv pie gultas vai varbūt sēž tieši pie krūtīm, neļaujot jums elpot. Šī dīvaina parādība ir pazīstama kā "miega paralīze". Ticība baiļu paralīzes dabiskajai dabai vienmēr uzspieda viņam spēcīgu bailes.

Pēc ekspertu domām, vismaz 5 procenti cilvēku piedzīvoja iepriekš aprakstītās jūtas. Kāds cilvēks pameta savu dzīvi tikai vienu vai divas reizes, un ar kādu to notiek regulāri. Bet visiem, kas nonāk šajā stāvoklī, ir labas ziņas: miega paralīze nav bīstama dzīvībai un veselībai.

Fizioloģiski stāvoklis ir tuvs dabiskajai paralīzei, kas notiek REM miega laikā. Paralīzes bioloģiskā nozīme REM miega laikā ir novērst pēkšņas kustības un attiecīgi nepieļaut, ka cilvēki regulāri pamostas. Miega paralīzes laikā smadzenes vienkārši pamostas, bet ķermenis nav, un paralīze ilgst kādu laiku. Dažreiz šo valsti papildina sajūta, ka jūs varat pārvietot pirkstu, bet pāreja no domas uz kustību ilgst bezgalīgi.

Papildus visa ķermeņa paralīzei visbiežāk sastopamie simptomi ir: šausmas sajūta, spiediena sajūta (īpaši krūtīs) vai apgrūtināta elpošana, ārējas būtnes klātbūtnes sajūta, paaugstināts sirdsdarbības ātrums, ķermeņa kustības sajūta (cilvēks var justies, ka viņš no vienas puses uz otru vēršas, lai gan faktiski atrodas vietā), bet daži cilvēki, šķiet, vēlas pamodināt. Tipiskas dzirdes sajūtas ir balsis, pēdas vai pulsējošas skaņas, vizuāli ir cilvēki vai spokiem telpā. Līdz ar to mīti par inkubu un succubus - dēmoni, kas uzbrūk cilvēkiem sapnī (un dažkārt arī ar viņiem seksu).

Miega paralīze bieži notiek aizmigšanas laikā (vairākas reizes biežāk nekā citos gadījumos). Miega paralīzes varbūtība sapņa laikā pusē ir zema. Var rasties miega traucējumu gadījumā (īpaši, ja šādi pārkāpumi ir reti). Miega paralīze var notikt tikai ar dabisku atmodu. Ar strauju atmodu, kas notiek ārējo faktoru ietekmē (spilgta gaisma acīs, modinātāja skaņa), nav miega paralīzes.

Veidi, kā apkarot miega paralīzi, ir individuāli. Visbiežāk sastopamie veidi ietver regulāru pilnīgu miegu. Daudzi cilvēki nāk no miega paralīzes uzbrukuma, pārvietojot acis, mēli vai īkšķi no labās rokas (pa kreisi roku rokās). Citi, gluži pretēji, palīdz pilnveidot muskuļu relaksāciju un mieru: tajā pašā laikā negatīvas emocionālas sajūtas tiek mīkstinātas un notiek viegla iziešana no paralīzes stāvokļa. Arī daži sāk aktīvi attīstīt smadzeņu darbību - piemēram, viņi sāk rēķināties vai domāt par kaut ko. Jūs varat arī mēģināt veidot skaņu no deguna gļotādām, jo ​​nav iespējams atvērt muti. Daudzi cilvēki palīdz mēģināt pacelt galvas, kā tas bija, augšup (samazinot leņķi starp kakla un muguras plakni).

Krievu tautas tradīcijā šī parādība ir saistīta ar cepumu, kurš saskaņā ar māņticību lec cilvēks uz krūtīm, lai brīdinātu par labu vai plānu. Musulmaņu tradīcijā paralīze ir saistīta ar geniju darbību. Chuvash mitoloģijā par šo parādību ir atsevišķs raksturs - Vubars, kura darbības ir tieši tādas pašas kā miega paralīzes simptomi. Basku mitoloģijā par šo parādību ir arī atsevišķs raksturs - Inguma, kas naktī parādās mājās miega laikā un saspiežot gulēšanas kaklu, padarot elpošanu grūti un tādējādi radot šausmu. Japāņu mitoloģijā tiek uzskatīts, ka milzīgais dēmons Kanasibari liek kājām uz guļošas personas krūtīm.

Pētījums parādīja, ka cilvēki ar analītisku domāšanu, mazāk ticot pārdabiskām lietām, pēc miega paralīzes uzbrukuma jūtas mazāk nomākti. Pēc zinātnieku domām, viņi visbiežāk cenšas izskaidrot savu valsti no zinātniskā viedokļa, savukārt intuitīvās domāšanas atbalstītāji meklē atbildes neracionālās jomā.

Miega paralīze: cēloņi un komplikācijas.

Par parādību, kurā cilvēks pēkšņi pamostas naktī un nevar pārvietoties, sauc par miegainu paralīzi. Šis miega traucējums izpaužas dažādās vecuma grupās un izraisa panikas lēkmes. Ārsts-somnologs palīdzēs izārstēt slimību pēc slimības diagnosticēšanas un konstatēšanas. Ja jūs ignorējat problēmu, pastāv liela varbūtība, ka miega paralīzes gadījumi kļūs biežāki, traucējot veselīgu miegu un normālu dzīves aktivitāti dienas laikā.

Kas tas ir?

Vecā ragana sindroms vai miega paralīze ir slimība, kurā miega laikā ir pēkšņa muskuļu disfunkcija. Rezultātā persona pilnībā zaudē mobilitāti.

Slimības sākumposmā miega paralīze nešķiet vairāk kā vienu vai divas reizes naktī. Ja mēs neievērojam ārstēšanu, tad mobilitātes zudums tiek novērots līdz 5 reizēm atpūtai. Katru paasinājumu pavada spēcīgs nervu šoks - cilvēks pamostas, ar kuru ir spēcīga bailes un pat panika. Smagos gadījumos pacienti ziņo par halucināciju rašanos.

Daudzi mistiski stāsti, kas saistīti ar spoku un rudzu parādīšanos nakts vidū, ir pastāstījuši cilvēki, kuri neapzinās problēmas esamību, norādot, ka viņus paralizē kāda augstāka vai citāda pasaules spēki. Tikmēr miega paralīze ir slimība, kurai nepieciešama ārstēšana. Pareiza terapija var atgriezt pacientam veselīgu miegu.

Simptomoloģija

Nakts paralīze ir stāvoklis, kad persona atstāj REM miega fāzi, bet vēl nav iekļuvusi pamošanās periodā. Šī parādība apvieno fizioloģiskas problēmas un psiholoģiskus traucējumus, kam pievienoti vairāki simptomi:

  • Pilnīga ķermeņa kustība, izņemot acis;
  • Sindroma aizrīšanās vai smaguma sajūta krūtīs;
  • Trešo personu acīmredzama klātbūtne, ko papildina skaņas vai vizuālās halucinācijas;
  • Bailes kļūst par paniku.

Slimības izpausmes viltus posmos visi šie simptomi tiek apvienoti. Pateicoties spēcīgajam spiedienam uz krūtīm, pacientam šķiet, ka kāds sēž uz tā un cenšas nomocīt to, kas rada vēl vairāk baiļu un pasliktina situāciju.

Iemesli

Miega paralīzes cēloņi ir miega traucējumi. Parasti ātrās viļņa atpūtas fāzē ir sapņi. Ja dažu faktoru dēļ rodas apziņas un muskuļu un skeleta sistēmas sinhronizācija, cilvēks pamostas un viņa ķermenis vēl nav. Rezultātā pacients nevar pārvietoties. Tas ir, patiesībā, nav paralīzes attīstības, bet maksimālais muskuļu relaksācija, kas ir normāla guļamvietai.

Somnologi sliecas uzskatīt, ka miega paralīzes cēloņi vairumā gadījumu ir centrālās nervu sistēmas ģenētiskās nosliece un traucējumi. Kopā šie faktori izraisa nelīdzsvarotību starp cilvēka fizioloģisko un psiholoģisko stāvokli. Tomēr ir citi slimības cēloņi:

  • Ilgstošs stress, depresija;
  • Zāles, kas izraisa miega traucējumus;
  • Narkotiku vai alkohola atkarība;
  • Psihiatrijas pārkāpumi;
  • Bieža laika zonu maiņa, kas noved pie ķermeņa parastā bioritma maiņas;
  • Bezmiegs;
  • Nakšņojiet visu nakti atpakaļ;
  • Stabila dienas režīma trūkums;
  • Pārmērīgs darbs

Miega paralīzes ārstēšana ir iespējama tikai pēc slimības cēloņa noteikšanas. Ja tas ir saistīts ar ārējiem faktoriem, tad terapijas un profilakses metodes palīdzēs pilnībā atbrīvoties no problēmas. Gadījumos, kad miega traucējumi ir balstīti uz ģenētisko noslieci, sarežģīta ārstēšana samazinās paasinājumu skaitu līdz minimumam.

Somnologi sapņos dalās divos veidos, atkarībā no notikuma laika:

Tā ir dabiska parādība, kas rodas, pārejot no ātrās miega fāzes uz pamošanās. Ja atpūtas procesā tiek aktivizēta smadzeņu daļa, kas “ieslēdz” apziņu, cilvēks sāk uztvert pasauli ap viņu, it kā viņš būtu nomodā. Tajā pašā laikā smadzeņu daļa, kas ir atbildīga par muskuļu darbību, turpina atpūsties, kas izraisa īslaicīgu paralīzi. Šīs parādības ilgums svārstās no dažām sekundēm līdz vairākām minūtēm. Hypopompic veida stupors izpaužas dabiskā pamošanās, vai, piemēram, kad trauksme izslēdzas.

Pretējā gadījumā to sauc par daļēji bezsamaņā. Tas notiek aizmigšanas procesā tajos gadījumos, kad muskuļi atslābinās ātrāk nekā smadzeņu zona, kas atbild par apziņu, ir laiks, lai izslēgtu. Ja cilvēks īsā laikā ne aizmigt, tad viņš apzinās šo stāvokli, kas novedīs pie spēcīgas bailes rašanās, kas aktivizē pilnīgu apziņas atmodu, vienlaikus saglabājot muskuļu nemainīgumu.

Nakts stupora veids ietekmē terapijas izvēli slimības ārstēšanai, tāpēc ārsti bieži veic pacientu pētījumus laboratorijā, lai atpazītu visas miega paralīzes rašanās nianses.

Slimības draudi

Nakts paralīze pati par sevi nav bīstama cilvēku dzīvībai un veselībai, jo tas nav patoloģisks vai destruktīvs process. Tomēr bailes un panikas, kas saistītas ar miega traucējumiem, var izraisīt sirdslēkmi, nervu šoku vai pat sabrukumu, un retos gadījumos nāvi. Šā iemesla dēļ neaizmirstiet par slimības ārstēšanu.

Miega paralīzes ietekme uz cilvēka garīgo stāvokli vēl nav pilnībā saprotama, tāpēc somnologi nevar garantēt bīstamības trūkumu no šīs puses.

Iespējamās komplikācijas

Veselam cilvēkam dabiskās bailes miega paralīzē pavada šādas izpausmes kā:

  • Sirdsklauves;
  • Elpošanas neatbilstība;
  • Ātrs vai neregulārs pulss;
  • Straujš muskuļu aktivitātes pieaugums tūlīt pēc atgriešanās normālā stāvoklī.

Kad stāvoklis stabilizējas, visi simptomi, kas saistīti ar bailēm un paniku, ātri izzūd. Vienīgais pareizais lēmums šajā gadījumā ir dziļi ieelpot vienmērīgā tempā, mēģināt nomierināties un pārvietot pirkstus un pirkstus.

Miega traucējumi izraisa komplikācijas cilvēkiem ar sirds un asinsvadu sistēmas slimībām un hipertensijas pacientiem. Spēcīga baile sarežģī stāvokli, kas var izraisīt nāvi. Ja ir šādas problēmas, nekavējoties sazinieties ar somnologu tūlīt pēc pirmā miega paralīzes gadījuma.

Komplikācijas rodas cilvēkiem, kuriem ir tendence sasaistīt slimību ar citiem pasaules spēkiem. Viņi izskaidro savu stāvokli ar goblina, mirušo radinieku ierašanos vai drīz nāvi. Šāda apsēstība izraisa bailes no miega, centrālās nervu sistēmas traucējumiem un vēl vairāk problēmu ar miegu. Ņemot vērā iepriekš minētās problēmas, pēc uzbrukuma pabeigšanas paliek šādi simptomi:

  • Kļūdu elpošana;
  • Panikas lēkmes;
  • Tahikardija;
  • Dažāda veida halucinācijas.

Fiziski veseliem pacientiem, kas neredz mistisku pamatu, medicīniskā terapija ir vērsta uz fizioloģiskā stāvokļa stabilizēšanu. Kad slimība ir saistīta ar spēcīgu pieredzi, ir nepieciešams darbs ar psihologu vai psihiatru.

Veidi, kā izsaukt miega paralīzi

Kamēr cilvēki ar miega traucējumiem cenšas atbrīvoties no slimības, citi uzzinās, kā izraisīt miegainu paralīzi. Šī parādība ir interesanta, jo ļauj jums justies ārpus ķermeņa, tāpēc cilvēki, kas ir kaislīgi par ezoterismu, cenšas izraisīt stuporu.

Ir vairāki veidi, kā izraisīt nakts paralīzi:

  • Mēģiniet aizmigt uz muguras bez spilvena, maksimāli atslābinot muskuļus, bet kontrolējot savu apziņu un savas jūtas. Izmaiņas apkārtējās pasaules skaņās un uztverēs liecina par pāreju uz nepieciešamo valsti.
  • Ja dzerat dzērienu pirms gulētiešanas, kam ir tonizējoša iedarbība uz prātu, ķermenis atpūsties un prāts būs aktīvā stāvoklī. Lai sasniegtu vēlamo efektu, jums ir nepieciešams iepriekš izsmelties, lai muskuļi "izslēgtu" daudz ātrāk nekā apziņa.
  • Cilvēkiem ar labi attīstītu iztēli ir vēl viens veids - doties gulēt un mēģināt atveidot sajūtu kā lidot. Tajā pašā laikā ir nepieciešams atpūsties muskuļos.

Jebkura no metodēm negarantē pāreju uz nakts paralīzes stāvokli, bet ar zināmiem centieniem un eksperimentu pielāgošanu atbilstoši jūsu ķermenim, jūs varēsiet sasniegt savu mērķi.

Kā atvieglot stāvokli

Panika un šausmas, ko cilvēks jūtas miega paralīzes laikā, ir emocija, kas piedzīvota dzīvnieku līmenī. Darbs ar viņiem ir ļoti grūts, jo nav iespējams racionāli izskaidrot. Bet cilvēks kā racionāls radījums to spēj. Ja simptoms atkārtojas, jāievēro vairāki noteikumi:

  • Mēģiniet nomierināties, stabilizēt elpošanu, veicot pauzes starp ieelpošanu un izelpošanu 1-2 sekundes.
  • Nav nepieciešams nekavējoties mēģināt piecelties - smadzenes nespēj tik ātri reaģēt uz apziņas atmodināšanu un kā aizsardzības reakcija vēl vairāk vājinās muskuļu tonusu.
  • Pēc elpošanas stabilizēšanas jācenšas saprast, kas notiek. Bailes nāk tad, kad cilvēks ir atšķirībā starp miegu un realitāti. Ja jūs piespiest prātu strādāt pilnā spēkā, jūs sapratīsiet, ka halucinācijas ir nekas vairāk kā sapņu paliekas.
  • Pēc panikas atkāpšanās jūs varat mēģināt nedaudz pārvietot acis, pirkstus vai vismaz mēli. Parasti tiek saglabāta daļēja mobilitāte, kas ļaus jums izmest bezpalīdzības stāvokli.
  • Pirms atkal gulēt gultā, jums ir nepieciešams nomierināties. Jūs varat mazgāt, dušā vai dzert siltu nomierinošu tēju.

Ja slimība notiek vienā no laulātajiem, jums ir jābrīdina par šo partneri un jāpieprasa pamodināt vai pārliecināt, ja viņš redz uzbrukumu. Pacientu novērošana parādīja, ka emocijas ir skaidri atspoguļotas uz sejas, tāpēc nav grūti saprast, ka šausmīgs cilvēks nav grūti.

Diagnostika

Viena karotīšu paralīzes izpausme var būt ķermeņa reakcija uz pārslodzi, tāpēc neuztraucieties. Bet, ja miega traucējumi bieži atkārtojas, jāmeklē palīdzība no somnologa vai neirologa. Galvenais uzdevums ir noteikt slimības cēloni. Šim nolūkam tiek izmantotas dažādas diagnostikas metodes:

  • Saruna ar pacientu un viņa radiniekiem;
  • Miega kontrole ar polisomnogrāfu;
  • Psiholoģiskā līdzsvara izpēte;
  • Meklējot problēmas ar neiralģiju.

Kad atklājas nakts paralīzes attīstību ietekmējošie faktori, tiek izstrādāta terapeitiskā terapija, lai atjaunotu veselīgu miegu.

Ārstēšanas metodes

Jautājot, kā atbrīvoties no miega paralīzes, jums ir jāaplūko problēmas cēlonis. Lai ārstētu slimību tikai ar konservatīvām metodēm, nedarbosies - mums ir vajadzīga integrēta pieeja. Galvenās metodes ir:

  • Dienas režīma stabilizācija;
  • Uzturēt fizisko aktivitāti normālā līmenī;
  • Alkohola un tabakas likvidēšana;
  • Svaiga gaisa nodrošināšana miega laikā;
  • Obligāta 15 minūšu karstā vannas uzņemšana pirms gulētiešanas;
  • Vitamīnu kurss, kas atbalsta imūnsistēmu;
  • Pareiza uzturs;
  • Hronisku slimību ārstēšana vai profilakse.

Zāles

Tā kā fiziskās un smadzeņu aktivitātes procesu sinhronizācija nav pilnīga slimība, zāles, kas palīdzētu ātri tikt galā ar šādu miega traucējumiem, vēl nav izgudrotas. Kā alternatīvu izrakstīt zāles, kas nomāc centrālās nervu sistēmas darbību un garantē relaksējošu uzturēšanos:

Izstrādāts bezmiega ārstēšanai. Palīdz normalizēt asinsspiedienu un tam ir viegla nomierinoša iedarbība. Kontrindikācijas ārstēšanai ir grūtniecības un zīdīšanas periods sievietēm, vecums līdz 12 gadiem.

Uztura bagātinātājs palīdz stabilizēt nervu sistēmu, palīdz cīnīties pret depresiju un stresu. Neurostabil ir īss blakusparādību saraksts un praktiski nav kontrindikāciju. Uztura bagātinātāju galvenais mīnuss ir tas, ka minimālais ārstēšanas kurss ilgst 4-5 nedēļas.

Efektīvs instruments, kam ir sarežģīta ietekme uz ķermeni. Vita-melatonīns aktivizē imūnsistēmu, uzlabo intelektuālās spējas un darba produktivitāti, palīdz cīnīties ar nemieru. Maksimālais ārstēšanas kurss ir 4 nedēļas. Galvenais zāļu trūkums ir garš iespējamo blakusparādību saraksts.

Vitamīni

Bieži vien ārsti atzīmē, ka nakts nejutīgums ir tieši saistīts ar ķermeņa izsīkšanu, lai gan persona to nenovēro. Vitamīnu un minerālvielu lietošana palīdz cīnīties pret miega traucējumiem šūnu līmenī:

  • A - normalizē miegu, stiprina nervu sistēmu;
  • B - palielina izturību pret stresu;
  • C - uzlabo laimes hormonu aktivitāti;
  • D - normalizē fizisko un garīgo aktivitāti;
  • E - palīdz mazināt miegainību;
  • K - novērš nepamatotu trauksmi;
  • Mg - stabilizē aizmigšanas procesu.

Dažos gadījumos tika atzīmēts, ka vitamīnu lietošana bija vienīgais efektīvais veids, kā ārstēt miega paralīzi - pēc ķermeņa pretestības atjaunošanas visu sistēmu līdzsvars ir normalizējies.

Fizioterapija

Procedūras ir nepieciešamas vecāka gadagājuma cilvēkiem un pacientiem, kas dzīvo mazkustīgu dzīvesveidu. Fizioterapija vada visu ķermeni un tonizē psihoemocionālo stāvokli. Galvenās izmantotās metodes ir:

Noteikts fizioterapijas veids tiek noteikts tikai saskaņā ar vispārējo veselības stāvokli, tāpēc pašārstēšanās nav ieteicama.

Profilakse

Ja nakts paralīze vienreiz izpaužas, tad vienkāršas profilakses metodes palīdzēs novērst recidīvu:

  • Hronisku slimību paasinājumu ārstēšana;
  • Nomierinošu zāļu tēju saņemšana;
  • Telpu ieplūst pirms un pēc gulētiešanas;
  • Palielināts atpūtas laiks;
  • Ēšana ne vēlāk kā 3-4 stundas pirms gulētiešanas.

Šie pasākumi ļaus normalizēt dziļās un ātrās miega fāzes, lai novērstu iespējamo sinhronizāciju atsevišķu smadzeņu centru darbā.

Ārsta ieteikumi

Tā kā miega traucējumi visbiežāk ir saistīti ar sliktu dzīvesveida izvēli, eksperti iesaka pārskatīt savu pasaules skatu un sastādīt personisku grafiku, lai būtu pietiekami daudz laika, lai saglabātu savu veselību:

  • Stabilizēt grafiku atkarībā no darba laika, lai organisms pierastu pie tā paša režīma;
  • Iegūstiet gudru modinātāju, kas ir iekļauts ātrās viļņa miegā;
  • Nodrošināt ķermenim normālu treniņu vismaz 3-4 reizes nedēļā;
  • Atteikties no sliktiem ieradumiem un vērsties pie pareizas uztura.

Ja jūs pastāvīgi jāuztraucas par miegainu paralīzi, neārstējiet sevi vai nelietojiet stipras miega zāles - tas tikai pasliktinās situāciju. Slimība prasa ārstēšanu, tāpēc jums jākonsultējas ar ārstu, kurš var atrast problēmas cēloni un rīkoties, un nevis pats simptoms.

Miega trieka vai kas nāk pie mums sapnī

Iedomājieties: tu pamosties un nevar pat pacelt pirkstu. Istaba ir tumša, bet jūs jūtaties kādam draudīgs klātbūtnē - kāds stāv pie gultas vai varbūt sēž tieši pie krūtīm, neļaujot jums elpot. Vismaz mazliet vēlaties pārvērst galvu, lai to redzētu, bet nekas nenotiek, kāds (kaut kas?) Vai jūs turat atpakaļ, kamēr acu kustība ir saglabājusies, jūs mēģināt pārvietot savas ekstremitātes, bet veltīgi - jūs nevarat ne pārvietoties, ne runāt (jo nav iespējams atvērt muti), jūs, šķiet, ir iesaldēti, ir sajūta, ka jūs smēķējat, jo kāds stāv jūsu krūtīs. Šausmas un panika ietver tevi... Attēls var šķist neticami, bet dažiem cilvēkiem ir līdzīga pieredze. Ja esat pieredzējis kaut ko līdzīgu, tas nozīmē, ka esat iepazinies ar neaizmirstamām miega paralīzes šausmām vai „veco raganu sindromu”. Kas ir miega paralīze?

Miega paralīze ir nespēja pārvietoties. Vairumā gadījumu tas notiek vai nu aizmigšanas brīdī, vai tūlīt pēc pamošanās, tāpēc to sauc par „miegainu”.

Simptomi
Par miega paralīzi raksturo pilnīga cilvēka izpratne un tajā pašā laikā absolūta nespēja pārvietoties. Parasti šis nosacījums ir saistīts ar spēcīgu šausmu un paniku, kā arī bailes no nāves, nosmakšanas, visu kustību stīvuma, kaut ko dīvainu sajūtu, smagu uz ķermeņa (parasti uz kakla un krūtīm, dažreiz uz kājām).

Bieži vien miega paralīze var būt saistīta ar vizuāliem, skaņu un pat taustāmiem (tas ir, fiziski jutīgiem) halucinācijām. Persona var dzirdēt pēdas, redzēt tumšus figūras, kas piekārti pār viņu, vai stāvot tuvumā, lai justos pieskārienu. Bieži vien ir sajūta, ka kāds nokļuva uz krūtīm un nomāca guļamvietu.

Ir novērots, ka miega paralīze var notikt tikai ar dabisku pamošanās un nekad ar modinātāja vai citu stimulu pamošanās brīdi. Tiek lēsts, ka vismaz 40% un 60% cilvēku vismaz reizi dzīvē piedzīvoja miega paralīzi. Visbīstamākais dzīves periods ir no 10 līdz 25 gadiem. Šajā vecumā vairums gadījumu tiek reģistrēti.

Miega paralīzes cēloņi


"Miega paralīze" jau sen ir pazīstama, un pirms vairākiem gadsimtiem tika aprakstīti tās simptomi. Iepriekš šī parādība bija saistīta ar māju, dēmoniem, raganām utt.
Tātad, krievu tautas tradīcijā šī parādība ir saistīta ar cepumu, kurš, pēc māņticības, lec cilvēks uz krūtīm, lai brīdinātu par labu vai plānu.
Islāmā tas ir ifrit - viens no ļaunajiem jinniem, kas tiek uzskatīts par sātana kalpu, kurš var nopietni kaitēt cilvēkiem.
Čuvashas mitoloģijā tas ir ļaunais Vubara gars, kas parādās naktī, un, ņemot vērā mājdzīvnieku, ugunīgs čūskas vai cilvēka izskatu, gulstas uz miega cilvēkiem, izraisot aizrīšanās un murgus. Saskaņā ar mītiem, kas uzbrūk miega cilvēkiem, vubāri uzlabo viņu veselību. Miega persona nevar pārvietoties un neko nedarīt.

Basku mitoloģijā par šo parādību ir arī atsevišķs raksturs - Inguma, kas naktī parādās mājās miega laikā un saspiežot gulēšanas kaklu, padarot elpošanu grūti un tādējādi radot šausmu.

Japāņu mitoloģijā tiek uzskatīts, ka milzīgais dēmons Kanasibari liek kājām uz guļošas personas krūtīm.

Mūsdienās šāda parādība bieži tiek mēģināta izskaidrot ar ārvalstnieku apmeklējumiem no citām pasaulēm, kas paralizē personas gribu nolaupīšanas nolūkā.

Mūsdienu zinātnieku skaidrojums


Mūsdienu zinātnieki uzskata, ka miega paralīze ir neatgriezenisks bioloģisks notikums, ko nodrošina daba.

Visizplatītākais psihoanalītiķu skaidrojums ir muskuļu paralīze, kas ir dabisks stāvoklis mūsu ķermenim REM miega laikā, kad mūsu zemapziņas prāts īpaši paralizē ķermeņa muskuļus, lai jūs, skatoties aktīvo miegu, nerīkotos reāli un nekaitētu sev. Miega paralīze notiek, kad apziņa jau ir pamodusi, un ķermenis vēl nav.

Starp citu, vienā psihoanalītiskajā žurnālā viņi sniedza šo paskaidrojumu:
„Miega paralīzi izraisa fakts, ka cilvēks jau ir pamodies, un dažiem hormoniem (kas atbrīvojas miega laikā un ir atbildīgi par muskuļu paralīzi) vēl nav bijis laika atstāt ķermeni.”
Tomēr ar šo versiju pastāv nekonsekvence - ja tas viss attiecas uz hormonu, kāpēc miegainā paralīze nekad nenotiek piespiedu pamošanās laikā? Vai hormons nobijies un uzreiz iznīcina?

Esoterisks skaidrojums


Vēl viens viedoklis ir saistīts ar ārpus jutekļu pieredzi ārpus ķermeņa un astrālo ceļojumu.
Tiek uzskatīts, ka miega paralīze liecina par to, ka cilvēka apziņa atrodas uz robežas starp reālajām un astrālajām pasaulēm. Daži pat var izmantot miega paralīzi "ķermeņa iziešanai". Viņi šo fenomenu izskaidro ar to, ka cilvēka apziņa nav fiziskajā, bet astrālajā ķermenī, bet vājas enerģijas dēļ vai izpratnes trūkuma dēļ par kustības principiem astrālajā pasaulē cilvēks nevar pārvietoties. Šāds skatījums daļēji var izskaidrot „halucinācijas” miega paralīzē. Saskaņā ar astrālajiem ceļotājiem, astrālā pasaule ir piepildīta ar dažādām vienībām.

Ko darīt


Tomēr, neatkarīgi no miega paralīzes patiesajiem cēloņiem, ja jums ir šādi uzbrukumi un jums nav rūpējas par medicīniskiem vai esoteriskiem pētījumiem, lūdzieties. Šī metode ir izmantojama, īpaši, ja cilvēka ticība ir stipra.

Cilvēki par viņu tikšanos ar "miega paralīzes demonu"

1. "Kaut kas manā ausī čukstēja."

Es nekad iepriekš neesmu saskārusies ar šādu parādību, un pirmo reizi tas notika, es gulēju uz kreisās puses un pēkšņi es jutos spēcīgu spiedienu krūtīs. Kad es sapratu, ka es nevarēju pārvietoties, es biju panikā. Tajā brīdī kaut kas čukstēja manā ausī: "Es tikko atnācu jums teikt labu nakti." Tad es jutu, ka kaut kas mani velk pret gultas malu. Alva, tas ir patiešām biedējoši.

2. Kaķi, pingvīni un ēnu cilvēks, oh my goodness!

Visā dzīvē es piedzīvoju miegainu paralīzi trīs reizes.

Pēc krēslas es redzēju tumšu radību, kas izskatījās kā kaķis, kurš vispirms sēdēja pie manām kājām un pēc tam sāka lēnām pārmeklēt loksnes, līdz tas bija uz krūtīm. Man bija pārvarēt bailes.

Otrajā reizē es redzēju cilvēka ēnu, kas staigāja apkārt istabai, un atlika atvērtajās durvīs un pazuda. Tas ir vissliktākais, ko esmu piedzīvojis savā dzīvē.

Un pēdējā reize bija labākā. Es redzēju pāris freaky pingvīni, kas staigāja ap manu guļamistabu. Smieklīgi un jautri.

3. Es jutu, ka viss ķermenis iet bojā, tad gultas promena, it kā kāds sēdēja pie manām kājām

Mans radinieks nomira pirms dažiem gadiem, es vēl biju ļoti slikts ar viņu, pirms viņa nomira, un naktī viņa bija 40 dienas veca (es biju vienatnē pie dahas un dzīvoju pielikumā), es baidos, ka gulēju, tāpēc es izlasīju grāmatu līdz 3 naktīm un tad nolieciet gaismu, pagriežot savu seju pie sienas. Es noliku, un pēkšņi es dzirdēju pēdas, un es viņus apgrūtina kaut kas, un es saprotu, ka viņus dzirdēja tieši pie gultas, lai gan no ieejas līdz gultas pagarinājumam iet apmēram 6 metri... Es jutu, ka viss ķermenis iet bojā, tad gulta nokrita, it kā kāds būtu sēdējis pie manām kājām, un pēc tam svars sāka noplūst sya pār ķermeni, it kā kāds gāja gar mani, un mēģināja ieskatīties viņa sejā. Es mēģināju aizvērt acis, bet es nevarēju, nevarēju raudāt, es centos šķērsot pirkstus... Sirds pounding kā traks... Tad pēkšņi svars gulēja, gulta ieņēma to pašu pozīciju, atkal soļus pa gultu, klusumu. Es pacēlos, un, ko es izbēguši, skrēja uz nākamo māju, pamodos visus tur un sēdēju līdz rītam... Tad es uzreiz aizbraucu uz Maskavu, jo vēl viena šāda nakts neciestu... Tad es domāju par visu, lasīju par visiem, lasot par šādiem gadījumiem, domāju, ka tas bija miegains paralīze, un smadzenes tikko to visu atjaunoja... Bet kas zina... Tagad ir pagājis daudz laika, bet goosebumps joprojām darbojas no šīm atmiņām...

4. "Miega paralīzes laikā es redzu dēmonus un aizbildņa eņģeli."

Kad es nonākšu miega paralīzes stāvoklī, pie manis nāk dēmoni un aizbildnis. Pirmie parasti ir spoku figūriņas, kas stāv virs manis vai pie manas guļamistabas durvīm. Es reiz atradu uz sāniem ar muguru uz durvīm, kad pēkšņi jutos, ka kāds bija novietojis pie gultas, pārmeklēts zem segas un uzlika manu roku uz jostasvietas. Tad es jutu spēcīgu ķēriens un karstu elpu uz kakla. Tas notika apmēram pusstundu. Visu šo laiku es centos neparādīt savas bailes, kas ir ļoti grūti, it īpaši, ja šķiet, ka skelets ar nagiem slēpj jūs no aizmugures. Pēdējo reizi, kad tas atkal notika, es domāju, ka es saņemšu sirdslēkmi. Kāds atnāca ļoti tuvu man, skūpstīja manu ausu un čukstēja: „Nē, tas nav laiks. Es būšu atpakaļ, kad esat gatavs. " Tas neizklausījās ļoti mierīgi, it kā īsā laikā man būtu jāmirst. Es biju ļoti nobijies.

Miega paralīze laiku pa laikam tika atkārtota ar 18 mēnešiem, lai varētu viegli noteikt tā rašanās laiku. Toreiz es domāju, ka blakus manai gultai bija parasts dēmons, kurš bija ieradies pie manis agrāk, bet es kļūdījos. Es paskatījos un skaidri redzēju personu, kas ceļos pie manas gultas. Viņa sejā bija smaids, bet ne tas, kas aizskar. Viņš valkāja 50 gadu stila kostīmu un cepuri. Viņš nesaka vienu vārdu. Man bija sajūta, ka viņš atnāca man pateikt, ka viss bija labi un ka viņš mani apsargāja.

5. Tas bija labākais brīdis viņas dzīvē.

Mana māte reiz man teica, ka tad, kad viņa bija maz, viņa bija vai nu sapnī, vai realitātē, kad divi vīrieši parādījās baltajos un zelta uzvalkos, kuri sēdēja pie gultas pie kājām un spēlēja mūzikas instrumentus. Mamma bija tik vienkārša un jautra, ka viņa nevēlējās, lai viņus atstātu. Bet, kad viņa pamāja galvu, viņa dzirdēja, ka viens cilvēks saka citam: „Viņa pamostas. Mums jāiet. ” Un viņi pazuda.

6. Daudzas briesmīgas lietas.

Pirms es to iemācījos, es piedzīvoju daudzas patiešām briesmīgas lietas. Šausmu filmas tagad nav nekas, salīdzinot ar to, kas man bija jāsaskaras. Šeit ir dažas lietas, ko es nekad neaizmirsīšu:

Manas istabas stūrī stāvēja maza meitene un neņēma acis no manis. Tad viņa pēkšņi kliedza, aizgāja pie manis un sāka aizrīties.

Liela tumša figūra, kas atgādina cilvēka siluetu, klusi stāvēja pie manas gultas, skatoties uz mani.

Kaut kas nojaucās un gnawed tieši ārpus manas guļamistabas durvīm. Es vienmēr to bloķēju naktī pēc tam, kad tā pati sāk atvērties. Piezīme: Nē, kad es pamodos, durvis ir aizvērtas. Tas atveras tikai sapnī.

Manas guļamistabas durvis atvēra atvērtas, un tumšie skaitļi iekļuva telpā.

Pēdējo reizi, kad es redzēju, ka mana māte ieradās istabā, viņa apsēdās uz gultas un nekavējoties pārvērtās par dēmonu.

Un daudzi citi.

Sliktākais ir tas, ka, mēģinot cīnīties pret to vai zvanīt kādam uz palīdzību, jūsu balss pazūd un ķermenis pārtrauc klausīties. Jūs vienkārši justies bezpalīdzīgi. Fu, es pat nevēlos atcerēties. Tas kļūst biedējoši.

7. Simtiem reižu.

Es esmu piedzīvojis miega paralīzi burtiski simtiem reižu. Parasti man bija melnās krāsas radījums un apmēram 1 metru augstums. Es redzēju arī skelets ar kaitu melnā drēbē. Man nav dzirdes halucinācijas, es tikai jūtos paralizēts, un, lai atbrīvotos no šīm vīzijām, es vienkārši aizvēru acis cieši un viss pazūd.

8. "Pat ja es neredzu nevienu, es uzskatu, ka telpā ir kāds."

Tas notiek ar mani tik bieži, ka vairs neesmu nobijies. Protams, briesmīgi, bet ne līdzīgi. Pirmās pāris halucinācijas bija briesmīgas:

Mazā radība kaut ko ļaunprātīgi ēda, sēžot pie manas istabas grīdas. Es mirgo. Tagad tas bija tieši blakus manai sejai, un, turpinot košļāt, viņa čukstēja: "Vai tu atceries mani?".

Vecā sieviete stāvēja virs manas galvas un mierīgi čukstēja: "Medus...". Es teicu savai mammai par to, un viņa jautāja: „Vai jūs domājat, ka šī ir jūsu mirušā vecmāmiņa?” Nē Tā bija ļauna.

Halucinācijas vienmēr ir ļaunas. Pat ja es neredzu nevienu, es uzskatu, ka telpā ir kāds. Tas ir ļaunums, nevis citādi. Es nevaru pārvietoties. Ļaunums uzbrūk man. Es nevaru pieprasīt palīdzību. Es varu tikai elpot un skaļi elpot, cerot, ka kāds mani uzklausīs un glābs mani. Es cenšos pārvietot pirkstus. Nāciet!

9. "... un šī seja, kas bija veca pirms manām acīm."

Tas bija pirmais un vienīgais laiks, kad es redzēju, kā sapnis pārvēršas realitātē. Man bija labs sapnis un pēkšņi... sapratu sapnī, ka es gulēju. Es atvēra acis un redzēju virs manis sievietes seju, kas no jaunā un pievilcīgā brīža kļuva par vecu, grumbušu un melnainu seju, tāpat kā viss pārējais. Es nevarēju pārvietoties un jutos spiedienu uz krūtīm un seju, kas bija veca pirms manām acīm.

10. Viņi smējās ar mani.

Pēdējo reizi, kad dēmons atnāca pie manis, viņš stāvēja istabas stūrī (aiz manis, kur es viņu nevarēju redzēt) un runāja par neskaidrībām.

Dažreiz dēmoni un dažreiz cilvēki, kurus es zinu, atnāca pie manis kā Jēkaba ​​kāpnes, bet viņi bija turēti un bieži mani smējās.

11. Kāds mani izglāba.

Kādu nakti, kad mēģināju gulēt, mana roka nokrita caur gultu. Bet patiesībā viņa gulēja uz gultas. Kad tas parasti notiek, es to vienkārši noņemu, bet šoreiz ziņkārība ieguva labāku. Cik ilgi tas ilgs? Un es sāku šūpoties ar roku, līdz plecu lācis pēc viņas. Tas bija jauns un aizraujošs.

Tad es apzināti centos virzīt galvu caur gultu. Un es to darīju. Bet viss, ko es redzēju, nebija nekas. Es zinu, ka tas izklausās dīvaini.

Tomēr es jutu, ka ir kaut kas cits. Es nebiju nobažījusies, mana zinātkāri bija ārpus kontroles. Es zaudēju piesardzību un centos sasniegt to, ko es domāju, ka tur bija tukšuma dziļumā.

Liela kļūda. Mana kāja paslīdēja un aiz viņas - un visu ķermeni. Es sāku krist. Pēdējā brīdī pirms tam es sapratu, ka tas, ko es biju tik ļoti ieinteresēts, nebija nekas, bet bailes, ko nekad neesmu iepriekš pieredzējis. Es mēģināju atgriezties, bet es nevarēju. Ķermenis mani neklausīja.

Pēdējā sekundē kaut kas sagrāba manu plecu un izvilka mani. Es nezinu, kas tas bija. Bet noteikti kaut kas spēcīgs un spēcīgs.

12. Pasākumi.

Es dzirdēju aizmugurējās durvis. Šajā laikā es gulēju uz dīvāna un nevarēju pat pārvietoties. Es tikai dzirdēju pēdas virtuvē, tad ēdamistabā viņi lēnām tuvojās dzīvojamai istabai, kur es biju. Es nevarēju pārvietoties, nevarēja kliegt. Man izdevās atveseļoties pēdējā brīdī pirms nosmakšanas (apnojas lēkme).

Es zinu, ka kādreiz es no tā miršu. Ne no īsta noziedznieka puses, bet nākamā murgas laikā nosmakšanas. Apnoja sindroms mani vājina.

13. Mazais melns bērns...

Tas notiek ar mani, kad es pārāk noguris un gulēju, lai sauļotos. Tas viss ir atkarīgs no tā, ko es sapņoju - es „pamostos”, pat nespēj pārvietoties ar smaguma sajūtu organismā. Es jūtos gandrīz labi un tajā pašā laikā biedējošu, jo es nevaru kontrolēt to, kas notiek. Lai ko es saprotu, tas vienmēr notiek manā istabā. Kādu dienu man bija sapnis par mazu melnu bērnu (viņa izskats drebēja). Biežāk nekā nav, sapņos esmu redzējis dažādi cilvēki vai „dēmoni”, kā jūs tos saucat. Es vēlreiz kliedzu un aizmigtu, tad pēc pāris sekundēm atkal atkārtojas, un vairākas reizes. Visbeidzot, es beidzot pamostos panikā.

14. vaboles.

Es pamodos un redzēju priekšā milzu ēģiptiešu skarabu, kas paskatījās uz mani un sacīja: "Es nevaru gaidīt, lai izmēģinātu savu sapuvušo miesu." Tad pēc garām runām, kas aprakstīja manas ēšanas detaļas, viņš pārvērtās par simtiem vai pat tūkstošiem mazu skarabju, kas pazuda sienu plaisās ar briesmīgu troksni.

15. Velna līdzīga radība

Sliktākais, kas notika ar mani, bija velna līdzīga radība ar sarkanu ādu, melnām drēbēm un milzīgiem zobiem. Viņš sēdēja uz manas krūtis un nomāca mani. Man bija pārvarēt bailes. Es nevarēju ne pārvietoties, ne kliegt. No rīta mans vīrs man teica, ka naktī kāds arī mēģināja viņu nomocīt.


Analītiskais portāls “Pareizticīgais skats” lūdza pareizticīgo speciālistus aprakstīt parādību, ko sauc par „miegaino paralīzi”:

MIKHAIL KHASMINSKY, pareizticīgo psihologs

Šo problēmu saskaras daudzi cilvēki un diezgan bieži. Šī slimība ir aprakstīta Starptautiskajā slimību klasifikācijā (ICD), bet mūsdienu zinātne joprojām nevar nepārprotami, skaidri un skaidri izskaidrot procesus, kas cilvēkiem rodas šajā apziņas stāvoklī, un tas sniedz šo nosacījumu aprakstošo, paredzamo raksturu. Nav šīs slimības cēloņu skaidrojuma.

Miega paralīze ir tiešs kontakts ar otru pasauli, jo cilvēks šajā valstī nonāk citā realitātē, kur ar viņu baidās reāli notikumi. Un šīs murgas laikā cilvēks nevar pārvietoties, bet, būdams citā realitātē, viņš ir bezpalīdzīgs. Iespējams, šī valsts ir līdzīga elles stāvoklim, kad cilvēks tiek mocīts ar bailēm un šausmām, bet viņš neko nevar darīt.

Manā praksē bija diezgan interesanti gadījumi, kas saistīti ar miega paralīzi. Šo fenomenu var mēģināt izskaidrot ar smadzeņu alfa stāvokli, kad notiek miega un realitātes mijiedarbība un var rasties iespiešanās starp realitāti. Šis pārejas stāvoklis uz citu realitāti ir ļoti bīstams. To var salīdzināt ar izeju - jūs varat satikt sliktu cilvēku un labu, un, ja cilvēks nezina, kā saprast cilvēkus, tad visticamāk viņš nonāks sliktā situācijā. Lai nesaskartos ar sliktu stāstu, ir jāsaprot un jānošķir stiprie alkoholiskie dzērieni.

Bet mēs, mūsdienu cilvēki, lielākoties esam grēka stāvoklī, sazināsimies ar nešķīstajiem gariem mūsu realitātē, nedzīvojam garīgajā dzīvē, kā tai vajadzētu, un viņiem nav dāvanu par garīgo izjūtu. Tāpēc ir nepieciešams piešķirt mazāku vērtību sapņiem (kas visbiežāk nāk no dēmoniem), kā arī mazāk censties pēc meditācijas un citām bīstamām darbībām, kas saistītas ar mainītu apziņas stāvokli.

Bet, ja mēs runājam par miega paralīzi, tad neviens ar to nav apmierināts, izrādās, ka durvis atveras pats, cilvēks guļ, bet vienlaikus sazinās ar nešķīstām vienībām. Viens no maniem pacientiem daudzkārt iekrita līdzīgā stāvoklī, daudzas reizes viņa bija baidījusies, pamodoties citā realitātē, redzēja ļoti spilgtus ļauno spēku attēlus, un vienīgā lieta, kas palīdzēja viņai izkļūt no šīs, bija lūgšana uz dzīvības cienītāju un „mūsu Tēvu”. Miega paralīze notiek tajos, kas ir garīgi vāji, un lai neciestu šādās valstīs, ir jāvada garīga dzīve. Manuprāt, tas ir svarīgs faktors.

HIEROMONAKH MAKARI (MARKISH), Ivanovo-Voznesenskas diecēzes garīdznieks, baznīcas publicists un misionārs

Patiesībā tas notiek diezgan bieži. Atšķirība starp ticīgajiem un neticīgajiem nav parādījusies pati parādība, bet tās novērtējumā - tā netic neticīgajam mieram un mieram dvēselē, spīdzināšana ar noslēpumu, spīdzināšana ar noslēpumu, bet ticīgajam - tā ir arī nepatīkama, bet mēs raugāmies uz šādām lietām mierīgi, vienaldzīgi un vispār, bez interesēm. Var izdarīt diezgan precīzu analoģiju: ja bērns ir nepareizi audzināts, tad pēkšņi redzamā pornogrāfiskā aina uz viņu radīs spēcīgu un spilgtu iespaidu, un viņš būs interesants, ieinteresēts, satraukts. Parasti saprātīgi izglītots bērns ir pasargāts no šādas ietekmes, jo viņš stingri zina, ka tas ir netīrumi, ļaunums, briesmība, un tā pagriezīsies prom bez nevajadzīgām emocijām. Kad runa ir par neredzamās, nemateriālās pasaules noslēpumainajām parādībām, tad mēs visi nedaudz atgādinām bērnus, bet pareiza izglītība (reliģiska, šajā gadījumā) sniedz mums milzīgu labumu un pasargā mūs no dēmoniskā uzbrukuma.

Mums ir skaidri jāapzinās, ka šeit mēs esam redzamu un neredzamu pasaules robežās, un, ja psiholoģiskie un fizioloģiskie pētījumi, eksperimenti, dabaszinātņu metodes ir iespējamas (un noderīgas) pirmajā, tad otrā ir neskaidra, nenoteikta., nekas tam nepatīk un nevar būt. Šī pasaule ir atšķirīga, ne tikai pozitīvas pieredzes, ne formālās zināšanas.

DMITRY TSORIONOV (ENTEO), kustības „Dieva griba” dibinātājs

Miega paralīze ir izplatīta parādība pēckristiskajā sabiedrībā, kas ir tiešs kontakts starp personu un garīgās pasaules tumšo pusi. Mūsdienu Krievijā visas paaudzes, kas uzauga bez Dieva, tika izmestas dēmonu žēlastībā. Lielākā daļa mūsdienu cilvēku regulāri satiekas ar kritušo garu uzbrukumiem, jo ​​simtiem tūkstošu cilvēku ikdienas miega ir parastā kopējā šausmu deva, kurai persona laika gaitā tiek izmantota. Tiklīdz dēmoni nemirst cilvēkus, kādas šausmas neparādās. Cilvēki sīki apraksta, kā viņi redz desmitus dēmonus, kas izspēlē tos, šokējot no šausmām. Dažiem cilvēkiem katru nakti ir cīņa par izdzīvošanu. Un tikai tad, kad persona sāk mēģināt, neskatoties uz paralīzi, ar milzīgu gribas piepūli, lai izrunātu pareizticīgo lūgšanas vārdus, vai dēmoni atkāpjas. Es zinu daudzus gadījumus, kad miega paralīzes laikā cilvēki sāka teikt slavenās pareizticīgo lūgšanas, kaut arī tās vēl nebija dzirdētas.

Es atcerējos vienu interesantu lietu par šo tēmu. Es atbildēju ar vienu no neo-hinduistu guru OSHO Rajneeša sekotājiem, stāstot viņam, ka kritušo eņģeļu realitāte ir paslēpta aiz Austrumu mistikas. Atbildot uz viņa izsmieklību par to, kas tika teikts, es viņam rakstīju, ka viņš nevēlas smieties, ja naktī šie gars kļūtu pie viņa. Nākamajā dienā viņš man uzrakstīja lielu vēstuli, aprakstot miegainu paralīzi, dēmona parādību, rakstīja, kā viņa dvēsele cieta no ļaunuma pieejas, kā viņš juta krustu, ko viņš bija pieņēmis, kad šis krusts tika izglābts ar gaišu cilvēku, kuru viņš vēlāk uzzināja, kad redzēja Sv. Nicholas Wonderworker. Dievs ļauj mums nonākt ciešā saskarē ar kritušo eņģeļu pasauli mūsu apgaismības labad, bet diemžēl ne visi, pat pēc tam, ir gatavi mainīt savu dzīvi.

Manas dvēseles dziļumā mani pārsteidza amats par miegainu paralīzi Vkontakte MDK jauniešu vidū. Šī kopiena lielā mērā nosaka mūsdienu pusaudzis, kas ir pilns ar cinismu, netiklību, zaimošanu un perversiju. Ziņojums ieguva vairāk nekā 30 000 "patīk" un 4000 komentāru no pusaudžiem, kuri aprakstīja savu pieredzi par miega paralīzi. Jūs nevarat iedomāties, kādas šausmas, šīs neveiksmīgās, mūsdienu pasaules un dievbijīgās audzināšanas bērnus, kas šeit ir aprakstīti, ir izjaukuši. Daudzi teica, ka viņi to ik dienas iet cauri, daudzi teica, ka viņi to pieraduši.

Es apzināti konstatēju šo ziņojumu, lai sniegtu dažus komentārus, kas būtībā ir mūsu jauniešu garīgā stāvokļa samazinājums:

„Man ir vairākas reizes mēnesī. Sajūtas bija atšķirīgas. Kad gulta satricināja kā zemestrīce. Bija daži kreisā spārna dialogi ar mirušajiem radiniekiem. Halucinācijas ķekars no kategorijas, ko kāds mani skar. Kopumā dofiga visi mēmi. Ja tas notiek naktī un es pamodos vai jūtos, ka tas sāksies šovakar, es vienkārši sagriežu televizoru, ieslēdzu to automātiski un, šķiet, tas palīdz ”;

- “Parasti tas nāk no četriem pulksten vakarā līdz 7-8, jūs saprotat, ka tas ir sapnis, bet jūs nevarat darīt neko, sajūtas, ka jūs tiekat apslāpētas, visu veidu monstri staigā apkārt, vai skatās no saviem radiniekiem, tajā laikā, kad sapņojat, ka kāds jūs pamodinās Es sāku pārvietot mazo pirkstu uz rokas utt. Es tikko pamodos un nekad nestu gulēt ”;

“Sajūta, ka milzīgs melnais zirneklis pārmeklē apkārt, velni sēž uz jums, uguns ir plaukstoša, kāds runā skaļi, milzīgi monstri ir lielāki par apziņu un paralizē dzīvnieku bailes no Visuma dziļumiem. un tā, katru nakti. Es ienīstu;

- "Nepārtraukti šī crap, tikai es nevaru atvērt savas acis." Bet ir labi dzirdēts, kā rokturis telpā ir pagriezies un kura soļi, kas ir ļoti līdzīgi nagiem, tuvojas... ”;

- "Tas bija, cplyu, viss ir tik normāls, tikai es gulēju ar atvērtām acīm, piemēram, xs. Tad es pagriezos pret otru pusi, paskatījos muļķīgi istabas atstatumā un tas viss bija. Tad strauji viņa ausīs sarindojās un it kā manā ausī kliedza tūkstošiem lēnu rupju balsu. Tad manas acis parādījās briesmīgas sejas, viņi acīs paskatījās uz mani muļķīgi un kliedza. Dīvaini, bet es nevarēju kustēties, šī sajūta ir dīvaina... ";

- “Tā tas bija. Tu esi tā, un šķiet, ka tas ir sapnis, vairāki spokiem, visu veidu dēmoni. Jūs sākat moo par bailēm, pārvietot pirkstus, acis tur un tur. Tad valsts pazūd, un jūs melojat un nesaprotat, kas notika tieši tagad.

Iedomājieties, kā ar to dzīvot? Tie ir parastie bērni, kas dodas uz skolām, klausās viņu mīļākie izpildītāji, pārrunā TV šovu varoņus, mobilo tālruņu modeļus. Tie ir bērni, kurus audzināja Pelevina paaudze, paaudze, kas ir aizmirsis Kristu. Bērni, kuriem netaisnība, okultisms, bezdievība un zaimošana ir kļuvuši par normu. Attiecībā uz šiem, šķietami pārtikušajiem bērniem, ellē sākas šī dzīve. Manuprāt, mums visiem ir jādomā nopietni.

Bez Tam, Par Depresiju